內容簡介
★禾馨兒童內分泌專科醫師為孩子撰寫的樂高指南
以自身豐富的門診經驗，解答父母常見生長疑問，讓爸媽安心，孩子健康長大。
★透析生長歷程，掌握阻礙發育因素，打好成長基礎
步驟指引看懂生長圖表，即時掌握生長問題和對應的治療與補助。
★提供健康安全的增高方法，長到遺傳的最高值
詳細說明推助成長的正向因子，了解補給品與各種營養補給迷思，黃金關鍵期啟動生長。
★★★專序推薦★★★
國立臺大醫院小兒部主治醫師暨副教授 蔡文友
臺大兒童醫院兒童內分泌科醫師 童怡靖
林口長庚醫院兒童內分泌暨遺傳科主任及臨床組教授 羅福松
三軍總醫院小兒科主任暨小兒內分泌醫師 林建銘
★★★各界安心推薦★★★
禾馨醫療 蘇怡寧醫師／禾馨醫療體系小兒專任醫師 巫漢盟醫師（阿包醫生）／時尚媽咪 李佩甄／臺大醫院北護分院主治醫師 曹玉婷／家醫科醫師 許書華醫師／《小熊熊的每一天》暢銷書作者 熊媽TIN
孩子日常營養要怎麼補充？低於生長線該如何追上？
寶貝的GG好像有點短該怎麼辦？孩子可以吃保健食品嗎？
想長高喝轉骨湯與牛奶有效嗎？如何準備？
如果孩子對牛奶過敏怎麼辦？難道只能恨天高了嗎！
塑化劑到處有，該如何避免性早熟問題在孩子上發生？
關於孩子的生長，爸爸媽媽是否也有相同的疑問與焦慮呢？
時下孩子的生長問題變成父母親最關心的課題之一，
所以蒐羅坊間各式偏方與營養補給品，卻不曉得錯誤觀念反而「揠苗助長」！
作者根據醫學文獻和多年的臨床經驗加以統整歸納，
期望能提供給家長們最專業的說明和最清楚的建議，一起與爸媽幫助孩子「快樂長高」！
孩子各階段的成長都有注意事項，穩健成長的基礎是規律的作息，
父母擁有正確的生長知識，陪伴孩子發育期快樂長高，
本書收錄多年診間經驗，家長關心的生長問題都在書裡！
★# 看懂生長曲線圖，掌握孩子生長歷程，不焦慮
★# 了解影響生長的關鍵因素，阻隔不利成長因子
★# 長不高有藥醫！認識生長相關治療與補助
★# 打好成長基礎，啟動發育期最大潛能！
每日門診都在治療有生長問題的孩子，甚至開到兩個診次！
兒童內分泌專科醫師陳奕成指出，身高並非基因決定，
關鍵在「骨頭年齡」與「生長時間」。
想讓孩子「高人一等」其實不用這麼多偏門秘方，
只要「運動、早眠、少喝甜飲」三秘訣，
並攝取足夠蛋白質與鈣質，就能激發孩子生長期的潛能！
孩子的幼時的生長、青春期的身高是所有父母關心甚至焦慮的問題，
禾馨兒童內分泌專科陳奕成醫師讓父母安心養育，帶孩子健康生長。
作者簡介
陳奕成醫師
【現任】
小禾馨民權小兒專科診所 小兒科專任主治醫師
【學經歷】
臺大醫院小兒部 住院醫師
臺大醫院小兒部 總醫師
臺大醫院小兒內分泌科 研修醫師
林口長庚醫院兒童遺傳暨內分泌科 主治醫師
臺灣兒科醫學會 專科醫師
中華民國兒童內分泌專科 醫師
中華民國內分泌新陳代謝專科 醫師
中華民國內分泌醫學會 會員
中華民國糖尿病醫學會 會員
【專長】
兒童及青春期生長發育評估、身材矮小、性早熟、兒童肥胖、兒童糖尿病、兒童甲狀腺及內分泌相關疾病、一般兒科疾病、兒童預防保健、疫苗注射
【粉專/部落格】
部落格-兒童內分泌-陳奕成醫師樂高園地
粉絲團-兒童內分泌-陳奕成醫師樂高園地
目錄
推薦序
作者序
＃1孩童生長歷程二三事，哪些異常要注意？
1-1孩子生長歷程的三個黃金關鍵期
1-2 爸媽基因定終身？身高的預測公式
1-3 讀懂兒童生長曲線畫，穩健成長不焦慮
1-4 我的孩子有沒有比較矮？
1-5 生長問題的評估與流程
1-6 生長評估的水晶球——骨齡檢查
1-7 認識生長激素缺乏症
1-8 改變命運的藥物——「生長激素」
1-9 附錄——生長激素健保給付規定
＃2生長衝刺「按時來」，超速成長要小心
2-1 吾家有女初長成？──如何判斷青春期
2-2 青春期開始的年紀提前了嗎？
2-3 什麼是「性早熟」？
2-4 附錄──中樞性性早熟治療健保給付規定
2-5 中樞性性早熟的表現與治療
2-6 中樞性性早熟治療的注意事項
2-7 肥胖——青春期的加速器
2-8 塑化劑的影響
2-9 如何降低環境荷爾蒙的影響
＃3打好地基起大厝，揭開生長小祕密
3-1 成長三要素（1）：營養
3-2 牛奶過敏怎麼辦？——常見牛奶問題釋疑
3-3 成長三要素（2）：睡眠
3-4 成長三要素（3）：運動
3-5 吃鈣粉能幫助長高嗎
3-6 想長高的「鋅」情
3-7 神奇的「轉骨方」
3-8 巴豆么么，能促進長高？
3-9 小雞雞會太短嗎？
3-10 新生兒也會有月經嗎？
＃4成長路上絆腳石，甜飲肥胖應遠離
4-1 小時候胖就是胖！
4-2 兒童肥胖與疾病
4-3 肥胖兒童的減重建議
4-4 長高路上的最大敵人——含糖飲料
特別篇——新冠疫情下的性早熟
後語──給爸媽的一則鼓勵