日本婦產科權威醫師
為你詳細剖析孕期身體變化
傳授完整新生兒照護指南！
 

★★★隨書附贈：孕媽咪的10個月懷孕記事（單張拉頁版）★★★

全書使用超過400張圖片，為你完整檢視懷孕、生產、育兒大小事！

【最詳細的懷孕百科】
◎從懷孕初期到產後，一目了然寶寶的成長與媽媽的變化
‧彩色精美圖片，繪出媽媽從懷孕第一個月到第十個月的各項生理變化
‧真實超音波照片，解讀寶寶每個月的成長發展

◎你不可不知的第一次產檢注意事項
‧產檢流程與檢查項目
‧健保給付VS.自費項目
‧各項目檢查要點與檢查內容

◎一定要注意的懷孕期間的飲食與營養
‧戰勝懷孕不適──與孕吐和平共處的方法
‧省時料理好主意──讓媽媽輕鬆料理無負擔

◎提前了解就不害怕！懷孕期間的各種不適症狀
‧各時期的懷孕不適症＆令人擔心的不適症狀
‧別在懷孕時惡化！慢性病的影響
‧正確的用藥觀念

【最實用的產後資訊】
◎全彩圖解產褥運動，立即恢復好身材！
‧產後體態恢復要點
‧有助於子宮恢復與母乳分泌的產褥運動

◎第一次的育兒經──新生兒的照護全事典
‧抱寶寶的方式
‧換尿布的方式
‧餵奶的方式
‧為寶寶洗澡的方式
‧寶寶身體的護理方式

【最完整的突發狀況Q&A】
◎生產狀況
‧在家破水時，怎麼辦？
‧陣痛只會痛肚子嗎？
‧落紅與出血的差異是？
‧會不會在生產時不小心就排便了？

◎各種寶寶狀況的因應之道
‧寶寶不抱就不睡，怎麼辦？
‧明明才剛餵完奶，寶寶卻又還想吃奶？
‧不知道寶寶為什麼一直哭？
‧長疹子時怎麼辦？
‧寶寶常吐乳沒關係嗎？

★同場加映★
◎給35歲以上高齡媽媽的建議
‧高齡生產的好與壞
‧了解產前遺傳診斷的意義

◎給懷多胞胎的媽媽的建議
‧雙胞胎的種類
‧雙胞胎於子宮內的姿勢
‧剖腹產VS.自然產

◎輕鬆打造順產體質的順產運動
‧預先想像生產時的狀況，做好心理準備
‧Lesson 1鍛練腹肌
‧Lesson 2鍛鍊骨盆底肌

本書全文以「月」為單位，完整記錄母體及胎兒的生長變化，讓媽咪快速找到孕期所需注意事項、日常生活調理重點、產檢相關事宜，了解懷孕初期到產後的每個細節，包括新生兒的哺育重點、恢復好身材的產褥運動等，且收錄日本婦產科權威醫師給準爸媽的叮嚀，提供最實用的孕產資訊。不但照顧孕媽咪的各項需求，也給予新生兒最完整的照護。

本書特色

★從容貌外觀到子宮大小，詳細解析媽媽懷孕10個月的生理變化
★藉由超音波寫真，解讀寶寶生長狀況
★超實用！各類孕產相關醫學名詞解釋
★一看就懂！胎位不正的矯正對策
★超詳細！認識懷孕期間的各種不適症狀
★絕對受用！給新手爸媽的新生兒照顧指南

陳雯凱

淡江日文系畢，在學期間於日本留學一年，現為日文譯者。熱愛日本文化，一路從熱情西文系栽進含蓄日文坑。喜歡搭建作者與讀者間的橋樑，享受在翻譯文字中探索新世界。譯有《失落文明大百科：解開世界100個古文明謎團》。

連絡方式：[email protected]

Part1寶寶與媽媽的10個月
 懷孕1個月（0〜3週）
‧雖然身體還沒有太大的變化，但寶寶已經開始成長
‧排卵、受精、懷孕的過程
 
懷孕2個月（4〜7週）
‧發現肚子裡有了新生命，身心開始產生變化。寶寶急速成長中
‧各種懷孕徵兆
‧第一次產檢
‧各項檢查中你能知道的事
‧懷孕週數與預產期
小專欄──懷孕後，須注意的事物
 
懷孕3個月（8〜11週）
‧孕吐顛峰期！雖然媽媽身體不舒服，但寶寶還是順利成長著
‧與孕吐和平共處的方法
‧注意日常生活小細節
‧選擇適合自己的醫院
‧產前遺傳診斷的種類與內容
‧超音波照片怎麼看？
 
懷孕4個月（12〜15週）
‧孕吐告一段落。胎盤形成，媽媽和寶寶也進入安定期
‧肚子開始大了起來
小專欄──妊娠紋的保養
‧孕期間的O與X
‧產檢時，聽到一些「令人在意的話語」（初期）
 
懷孕5個月（16〜19週）
‧肚子變得渾圓，體型像個孕婦。準備當媽媽啦！
‧胎動是怎麼一回事？
‧第5個月你應該做的事
 
懷孕6個月（20〜23週）
‧終於感覺得到胎動，也能知道寶寶性別了！
 
懷孕7個月（24〜27週）
‧手腳水腫、出現子母線，放寬心，接受身體的變化吧！
‧大腹便便的日常生活
 
懷孕8個月（28〜31週）
‧終於到了懷孕後期了！不逞強也不輕忽
‧產檢時，聽到一些「令人在意的話語」（中•後期）
‧為什麼會「胎位不正」？
 
懷孕9個月（32〜35週）
‧寶寶蓄勢待發！媽媽的身體已經做好生產準備！
 
懷孕10個月（36週以後）
‧只要再一下下，就可以見到「你」！寶寶在找出生的「時間點」
‧即將生產的徵兆
 
住院前的最終確認
35歲以上的初產：給高齡生產的媽媽
懷雙胞胎這件事：給懷多胞胎的媽媽

請生過小孩的媽媽來說說他們的心聲！
‧前輩媽媽的懷孕•生產座談會
 
Part2打造順產體質！
‧孕期間的飲食與營養
‧一定要做好體重管理！
‧來做孕婦運動吧！
‧進行順產運動，做好準備萬全！
‧孕期間的美容保養
 
Part3懷孕期間你應該做的事
‧消除生產不安：去參加媽媽教室、爸媽教室吧！
‧產前...