不只是臥底調查，更是運動文件！

每個人都可以爭取更好的工作、過更快樂的生活，以及活得更好。

芭芭拉・艾倫瑞克出身礦工家庭、前夫是卡車司機，所以特別關注美國底層社會的生活，六十歲還跑去當清潔女工臥底調查；罹患乳癌，除了開始研究美國醫療產業問題，也開始鑽研「正向哪裡出了錯？」面對死亡，她想問的是：我們到底是想活得久，還是活得好？她的書深入社會現況，每一本都是一個倡議！告訴我們別忘了每個人都可以爭取更好的工作、過更快樂的生活，以及活得更好。

《我在底層的生活：當專欄作家化身為女服務生（新版）》

開啟「臥底報導」先聲、探討「窮忙族」代表作

本書並不是關於什麼出生入死的「臥底」冒險經驗。她做的事幾乎任何人都做得來：找到工作，把這些工作做好，努力量入為出使收支平衡。事實上，這正是幾百萬名美國人每天都在做的事情。她以一貫的幽默與辛辣描寫這段交雜著汗水、淚水、清潔劑與番茄醬的低薪生活。她把苦日子寫得深刻，也興味盎然。

有人會說只要懂得設身處地，這些狀況並不難想像。當然。只是，每個人對忙碌的定義不一樣；對貧窮也是。如果少了這些作品，或許我們永遠不知道自己關在象牙塔裡的想像，距離現實多遠。金融風暴後，窮忙族成為普遍現象，本書也成為探討「窮忙族」的代表作品。

《失控的正向思考：我們是否失去了悲觀的權利？（新版）》

正向思考不好嗎？沒人這麼說。問題是它失控了！

本書從作者芭芭拉自己罹患乳癌的經驗談起，上溯美國喀爾文教派傳統，同時導覽了美國龐大的激勵產業，百萬種產品殊途同歸，就是否認現實：你相信吃下去的東西會令你發胖，你才會胖；卡內基訓練要讀者假裝正向，強迫自己吹口哨、哼歌；公司訓練總機、空服員隨時都要假裝熱情亢奮來接待顧客，耗盡她們的真實情緒。

負向思考和正向思考同樣會使人產生錯覺，都會使人在觀察時無法擺脫情緒，寧願把錯覺當成現實。正向思考會讓人「感覺美好」，負向思考則會讓憂鬱的人「加深痛苦」。重點在於，我們應該想辦法擺脫自己的想法，儘量不要讓自己的感覺與幻想對事實加油添醋，努力了解社會的真實境況。第一步，就是治好正向思考這個大眾妄想症。

《老到可以死：對生命，你是要順其自然，還是控制到死？》

我們是想活得更久，還是活得更好？

從預防醫學檢查的重要性，到所謂「正確」的養生概念，艾倫瑞克從個人經驗、社會趨勢，到通俗文化及最新的科學文獻，引用各方說法，一步步推翻那些「指導」現代人健康長壽的關鍵字，進一步從細胞角度進行研究，說明我們所做的一切其實只是白做工。對於衰老，我們無能為力，身體的每個細胞會做出自己的「決定」。而這決定並不總是對我們有利。

人人都想活得更長壽、更健康；問題在於，我們究竟該投注多少心力到這項任務之中。書中並沒有提出任何「怎麼做」的忠告（當然也沒有提出另一種「正向思考」派的新興信仰），但艾倫瑞克探究我們對死亡、身體以及健康的種種迷思，她提醒我們，可以如何思考關於「控制」這回事，以及如何更切實地看待生命。

芭芭拉‧艾倫瑞克（Barbara Ehrenreich, 1941-2022）

洛克菲勒大學細胞生物學博士，曾任《時代雜誌》專欄作家，作品也常出現在《哈潑》、《國家》、《新共和》等刊物，是相當活躍的女性主義者與民主社會主義者。她出身礦工家庭，讀大學時受到反戰運動啟蒙，拿到博士學位後決定放棄教職，投入寫作與社會運動；也因為前夫是卡車司機，特別關注美國社會底層（M型另一邊）的生活。《我在底層的生活》出版後，她被診斷罹患乳癌，在治療過程中以此個人經驗探討美國的醫藥產業問題。艾倫瑞克至今已出版二十餘本著作，包括暢銷作品《我在底層的生活》、《失業白領的職場漂流》、《失控的正向思考》、《嘉年華的誕生》、《老到可以死》，以及自傳作品《我的失序人生》。

譯者簡介

林家瑄

清大外語研究所畢業。譯有《兩位嚴肅的女人》、《我的失序人生》等專書及文章。

高紫文

台師大工業科技教育系畢業，熱愛翻譯，對歷史與戰爭文學情有獨鍾，譯有《失控的正向思考》、《馬特洪峰》、《狼哨》、《美國狙擊手》、《原子城女孩》、《神鬼交鋒》、《單身，不必告別》、《雜碎：美國中餐文化史》二十餘本譯作。

葉品岑

哥倫比亞大學東亞語言與文化系碩士。曾任編輯，目前從事翻譯，譯作有《簡樸的哲學》、《古蘭似海》、《午夜的佩拉皇宮》、《時光的製圖...

《我在底層的生活：當專欄作家化身為女服務生（新版）》
【推薦】你會以為，她寫的是現在的台灣／林立青
序 章 準備開工
第一章 在佛羅里達州當服務生
第二章 在緬因州擦擦抹抹
第三章 在明尼蘇達州賣東西
成果評估
十週年版後記
致謝

《失控的正向思考：我們是否失去了悲觀的權利？（新版）》
【推薦】激勵產業騙殺全國純潔青少年──芭芭拉‧艾倫瑞克《失控的正向思考》／盧郁佳

前言
第一章 微笑面對人生，否則死路一條：癌症的光明面
第二章 奇思幻想的年代
第三章 美國樂觀主義的黑暗根源
第四章 讓人生意興隆的激勵產業
第五章 神要世人大富大貴
第六章 正向心理學：快樂學
第七章 正向思考如何破壞經濟
第八章 關於後正向思考的一點補充

註釋

《老到可以死：對生命，你是要順其自然，還是控制到死？》
【導讀】老到可以死了，是一項成就，還有任性而為的神清氣爽／許菁芳

前言
第一章 中年叛逆
第二章 羞辱儀式
第三章 科學的粉飾
第四章 練爆身體
第五章 正念瘋
第六章 社會脈絡中的死亡
第七章 衝突與和諧的戰爭
第八章 細胞叛變
第九章 微小心智
第十章 「成功的老化」
第十一章 自我的發明
第十二章 放下自我，享受生活
致謝
註釋