思維訓練╳目標規劃╳精準練習
暢銷名作《心態致勝》進階實踐版，讓你不再紙上談兵
12個明確的學習目標，20個立即可用的學習單
一步步幫助教師與家長打造成長導向的學習環境

每月一個目標，培養孩子與自己建立成長性思維

一個三歲的孩子，對所有事物充滿好奇，有著旺盛的學習力；隨著年紀增長，卻常常因為害怕做錯或失敗而提早放棄，告訴別人「我做不到」。

是什麼打住了孩子的學習？
是什麼停止了他們的好奇心？

是定型化思維。

二○○六年，史丹福大學心理學教授卡蘿．杜維克(Carol Dweck)提出她累積多年的研究論述，向世人介紹兩種思維方式，「成長性思維」與「定型化思維」。這兩種思維方式的研究，影響後續二十多年的企業管理、人才培訓、心理成長與教育學習。

什麼是成長性思維、什麼是定型化思維呢？

偏向定型化思維的人，相信每個人天生擁有固定的智力與才能，避免挑戰與失敗，容易自我設限。

相反的，擁有成長性思維的人，相信透過後天學習與努力，每個人都能有無限潛力，因此不畏懼困難，勇於嘗試。

本書靈感來自杜維克的論述，長年的教學經驗讓兩位作者深信，不是只有企業或社會人士需要成長性思維，這是一個人人都能學的概念。若能從小開始練習，更能鼓勵孩子在未來的人生中，迎向挑戰，不畏困難；失敗並不可恥或沮喪，它是精進自己的大好機會。

今天開始，就跟著這本書，每月設定目標，一步步達成目標！

｜成長性思維的全方位學習指南｜

本書每一章都配合學年中的一個月分，不論你從哪一個月開始，從頭開始即可。

第一個月：教育是練習，不是完美

介紹兩種思維方式的定義、特質與案例。請先設定目標與思考未來，好讓你能開始想像你的成長性學習將會／不會是什麼模樣，以及你必須做什麼樣的努力和調整以達成目標。
◎學習工具箱：我的成長性SMART目標

第二個月：人人都能學！

如果要以五個字總結成長性思維，那就是「人人都能學！」每個人都有學習的潛力，別在開始前就放棄了。
◎學習工具箱：成長性思維的課程計畫書／思維測驗：我是哪種思維呢

第三個月：我的大腦像肌肉一樣成長！

大腦主掌了學習，本章將討論成長性思維背後的科學，大腦如何發展？又是如何成長？
◎學習工具箱：認識你的大腦／製作腦模型

第四個月：我是這個學習團體的重要成員

與學生或學習成員建立安穩、安全的關係是成長的關鍵，當孩子擔心：「如果我失敗了或做不好時，該怎麼辦？有人會幫我嗎？」時，讓他知道有人支持他。
◎學習工具箱：人際關係自我評估／改變教室氛圍的步驟

第五個月：我們愛挑戰！

為孩子設定一個具挑戰性的目標是重要的，與孩子一同設定目標，討論該如何達到目標，帶給他們更多期許及鼓勵，更是必要。
◎學習工具箱：公平與平等的課程規劃／設計差異化的挑戰

第六個月：意見反饋是禮物，接受吧

意見回饋是建立成長導向課堂的關鍵要素，怎樣的讚美才是好的讚美呢？
◎學習工具箱：練習讚美

第七個月：沒有計劃的目標只是願望

什麼是恆毅力？如何培養孩子恆毅力？該如何藉由協助他們追求值得投注熱情與堅持的目標，來幫助孩子發展恆毅力？
◎學習工具箱：培養恆毅力的活動／與學生探索目標

第八個月：錯誤是學習的機會

在學習的過程中，難免失敗。如何在失敗中學習，化為下一次成長的力量？
◎學習工具箱：從錯誤中學習／設計自己教室的建設性瓶頸點子

第九個月：「不知道」跟「還不知道」有差別！

「還沒」力量大。透過不同的評量方式，幫助你擬訂計畫，在學習中融入「還沒」的力量，鼓勵孩子精進。
◎學習工具箱：專題式學習／形成式評量

第十個月：我做得到！

學習的尾聲，協助孩子安排即將到來的假期，該如何延續成長性思維呢？
◎學習工具箱：練習自我對話／假期的學習單

第十一個月：如果我不照顧自己，就沒辦法照顧別人

在辛勤工作一年後，培養健康的習慣，讓你的身心靈重新出發，迎接下一回合的挑戰。
◎學習工具箱：給老師的「引導式日誌」

第十二個月：新的一天是新的成長機會

假期是放鬆心情，也是自我成長的好時機，本章將提供你許多學習的資源，趁著假期好好充實自己吧。
◎學習工具箱：設定五種情境的練習

本書特色

◎思維訓練：全方位學習指南，幫助教師與家長打造成長性思維的學習環境。
◎目標規劃：以月為單位，每個月設定學習目標與教學主題，逐步完成。
◎精準練習：提供大量範例、步驟與學習單，陪伴學生達成目標，自我成長。

安妮．布魯克 Annie Brock

堪薩斯州立大學新聞與大眾傳播學士，於沃西本恩大學（Washburn University）取得教學證書。曾任圖書館媒體專員與高中語言藝術教師，現任自由撰稿人與教育科技顧問。著有《Google Classroom入門》（Introduction to Google Classroom）。目前與先生傑瑞及兩個孩子居住於堪薩斯州霍爾頓市。

希瑟．韓德利 Heather Hundley

沃西本恩大學初等教育學士，貝克大學（Baker University）教育與學校領導碩士。曾任小學教師十二年、職前教育督學及沃西本恩大學客座講師。現任堪薩斯教育服務中心（Greenbush Southeast Kansas Education Service Center）教學輔導專員。被提名為二〇一六年總統傑出科學數學教學獎堪薩斯州候選人。目前與先生麥特及三個孩子居住於堪薩斯州霍爾頓市。

譯者簡介
王素蓮

輔仁大學社會系學士，輔修英國文學，紐約長島大學企管碩士。曾任職信誼基金出版社、講義雜誌、天下文化、數位時代雜誌。現從事文字工作。曾獲國科會研究創作獎，譯有《如何吞下一頭大象》、《甘特寓言》系列叢書十五本、《別找我麻煩》（合譯）、《交個朋友吧》、《臉書世代的網路管教》、《翻轉學習》、《沒人懂你怎麼辦》、《你到底是誰》、《父母的語言》、《教養方程式》等書。

推薦序　給孩子一個可以犯錯的空間／曲智鑛
推薦序　從踏進新教室的第一步，就開始了成長性思維之旅／林怡辰
推薦序　不是失敗，而是「還沒成功」／蔡宇哲
推薦序　成長性思維是改變的動力／蘇明進
前　言　兩種心態

第一個月：教育是練習，不是完美
第二個月：人人都能學！
第三個月：我的大腦像肌肉一樣成長！
第四個月：我是這個學習團體的重要成員
第五個月：我們愛挑戰！
第六個月：意見反饋是禮物，接受吧
第七個月：沒有計劃的目標只是願望
第八個月：錯誤是學習的機會
第九個月：「不知道」跟「還不知道」有差別！
第十個月：我做得到！
第十一個月：如果我不照顧自己，就沒辦法照顧別人！
第十二個月：新的一天是新的成長機會

致謝

成長性思維是改變的動力
──蘇明進（臺中市大元國小教師）

近年來，我對於「成長性思維」十分著迷，這主題不但讓我重塑多年來自己所持有的教學信念，同時也不斷思索該如何將這些收穫傳達給我的學生。

尤其是在最近幾場講座裡，雖然分享的主題與成長性思維無關，最後還是決定把這些內容又放回講座主軸裡。因為我發現，即便講述諸多的教學實例，若所持有的信念仍偏向定型化思維，不管是大人或孩子，都很難引發本質上的鬆動與改變。

在教學現場裡，看過太多的孩子及家長，以定型化思維來面對學習。孩子們總覺得「很難」、「很煩」、「我很笨」、「我就是學不會」，限縮了自己想要更進一步的前進動力。同時，家長若未能用成長性思維及時引導孩子，未能把每次評量結果視為學習的補救及動力，那麼孩子就會承受極大的壓力，在學習中一次一次感到挫敗，最終只能從學習中逃走。

我曾經按照《成長性思維學習指南》書中建議，在班級裡實施一部分課程，看到成長性思維帶給孩子們許多啟發。但在《成長性思維行動指南》書中，有著更詳細、更具體的教學步驟，書中將成長性思維拆解成45堂課，由簡易入門到延伸應用，讓孩子們能夠更全面地反覆練習與實踐。

還記得前陣子，有位家長拍下孩子所寫的一篇作文並傳給我，這篇作文題目是〈最受用的名言〉。男孩現在已是高一生，我還記得小學的他，是一位天資聰穎、但總是對班上事務冷淡、對學習提不起興趣的資優生。意外的是，畢業多年後的他，在作文裡寫下這些文字：

「我一直都有個毛病，就是懶、叛逆，我認為不想做的事情，我絕不多耗費一絲一毫的力氣去做。但記得六年級班導總是苦口婆心地說著：『永遠要用成長性思維去做事，不能用定型化思維去想事情。』老師的忠言總能夠出現在我的腦海中，時不時地提醒著我，儘管如今我已經是高中生了，但這句話還是能夠時時刻刻幫助著我。」

原來，當時對他們苦口婆心地叨唸，以及為孩子們精心設計的課程，雖然看似未能有即時的顯著效果，但不知不覺中，卻已烙印在孩子們的心靈裡。

人生不會總是一帆風順，面對未來的許多挑戰與挫折，需要有勇氣同行。而那源源不絕而生的勇氣、不放棄的恆毅力，就是來自內在所持有的成長性思維。

請跟我一起在教室裡進行成長性思維的實踐，那是送給孩子們最好的未來祝福。而我們自己也在實踐的過程中，得到更珍貴的禮物！

【各界推薦】

曲智鑛　陶璽特殊教育工作室創辦人、無界塾副塾長
林怡辰　彰化縣原斗國小教師
溫美玉　溫老師備課Party創始人
蔡宇哲　「哇賽！心理學」創辦者兼總編輯
蔡依橙　世界兒童影像醫學會 最佳研究論文獎得主
蘇明進　臺中市大元國小教師

《成長性思維學習指南》書中也提到許多策略，讓「定型化思維」者有機會翻轉成「成長性思維」。我相信，善用這本工具書，孩子有機會改善自己的學習，大人也有機會改變自己的人生！
──曲智鑛（陶璽特殊教育工作室創辦人、無界塾副塾長）

如果孩子相信「自己可以做得到」，擁有「成長性思維」，那麼，你也會像我一樣，看見孩子在點點滴滴不斷的努力和嘗試中，所帶來的進步和無限奇蹟！
──林怡辰（彰化縣原斗國小教師）

心理學家提出了「成長性思維」的概念，為建構復原力提出了具體指引。而本書則是根據這樣的指引而建構出可具體執行的藍圖，好讓學校老師可以按部就班地實踐。
──蔡宇哲（「哇賽！心理學」創辦者兼總編輯）

本書非常適合第一線教師與家長，從已被實證確認的觀念，規劃一系列行動建議：老師該如何自我成長？怎樣的鼓勵才是正確的？如何讓孩子理解大腦的生理機制，進而認識並相信成長性思維？全都有清楚的建議。光是作者所整理的表格，就蘊含大量教育現場的智慧，值得一看！
──蔡依橙（世界兒童影像醫學會 最佳研究論文獎得主）

人生不會總是一帆風順，面對未來的許多挑戰與挫折，需要有勇氣同行。而那源源不絕而生的勇氣、不放棄的恆毅力，就是來自內在所持有的成長性思維。
──蘇明進（臺中市大元國小教師）