內容簡介
★這本書,就是家長版的「解憂雜貨店」,既能解憂,還有解方!──作家/教師 歐陽立中
孩子長大了,父母也要進化!
青春少男少女身心板塊都在劇烈變動,讓他們成為一種既不是小孩也不是大人的特別生物。許多家有青少年的家長一定有這樣的困擾――父母眼中的乖寶寶,到了青春期轉瞬變成難以溝通的怪小孩,家中氣氛從此丕變。
青少年難相處,情緒不穩、態度不佳、叛逆、自以為是……,他們到底在想什麼?父母如何與他們溝通?如何引導他們的學習與生活、維持良好的親子關係?
和青少年交手,絕對少不了衝突,父母當然要將傷害降到最低。但衝突也有其正面的功能,透過適當的衝突,爸媽才可能了解青少年的內心需求與變化,青少年也才有機會看到爸媽的焦慮與擔憂。
思念總在分手後、感謝總在長大時。且翻開這本書,開始修練!
青春期的孩子像座活火山,
父母就是火山周圍的居民,
一不留意就被炸得遍體鱗傷。
家有三個青春小子的彭菊仙,
陪你鍛鍊面對火山少年的勇氣,
掌握黃金守則,進化成父母2.0,
你會發現,青少年不是來討債的磨人精,
而是磨出爸媽智慧的金。
孩子長成青少年,親子之間可謂步步驚心。
守護穩固和諧的親子關係,父母要:
◤必備超能力
‧不要玻璃心,要進化成強化玻璃
‧火山少年爆發時,幻化出隱形金鐘罩護體
‧火山少年爆走時,抽離靈魂暫呈無心無腦狀態
‧當一盆在暗處悄悄散發光和熱的植物,默默陪伴
‧成為一具心靈的「人肉沙包」,讓孩子宣洩壓力
◤黃金守則
‧因為很重要,所以講「一」遍
‧言教不如身教,身教不如境教
‧把「規定」轉化為「約定」
‧把青少年當成獨立的人來尊重
‧最高境界──退化到不再被孩子需要
◤萬萬使不得
‧與青少年硬碰硬、以暴制暴
‧邊滑手機邊喊孩子去念書
‧喋喋不休鬼打牆
‧開口就談成績
‧愛提當年勇
作者簡介
目錄
推薦序 原來,孩子的人生就像結一個網,煮一鍋湯/丘美珍
推薦序 勝率只有1%的你,總算開始有贏面/歐陽立中
齊聲讚譽
自序 讓青春少年把你鍛鍊成更有智慧的人/彭菊仙
第一部 磨人精?青少年是磨出爸媽智慧的「金」!
01青少年懶人包:我我我我我……
02照破鏡子,還是不認識自己
03哪一個版本的我才是真正的我?
04少了一點腦,缺了一根筋
05凸顯自我的方法:我「嘴」故我在
06是愛找碴的屁孩還是公民不服從?
07面對火山少年的勇氣
08我瘋狂自拍但你不可以拍我
09酸、嗆、A、黃,青少年的江湖情懷?
10青少年是一種晚睡晚起的特別生物
第二部 青少年父母2.0
11從神壇上走下來當凡人吧!
12我是盆栽,暗暗散放能量
13收起觀音的千隻手,只留佛心
14青少年懂你的痛點,佛系父母別上鉤
15爸媽心裡苦,爸媽不說
16天下無「是」的父母?
17增加新配備:透視眼+第三隻耳
18野生爸媽別出沒,別賣萌
19爸媽更藍瘦香菇,三十六計走為上策
20父母降級,青少年才要升級
第三部 親子踹共黃金守則
21因為很重要,所以講「一」遍
22命令不如協商,否定改成肯定
23開場白決定了是敵是友
24「我相信你能夠……」
25變成省話一哥、沉默一姊只是剛好而已?
26哪壺熱,提哪壺,從孩子感興趣的談起
27與青少年的平行宇宙搭上線
28我們是合作夥伴,不是敵人
第四部 親子諜對諜,關於學習與3C的精采對手戲
29學習旅程不浪漫,爸媽聰明當推手
30要造一艘船,先產生對浩瀚大海的渴望
31做不成師生,請保住親子關係
32你罵我玩手機?你自己滑更兇!
33要當學霸,非得四「電」皆空?
34手機比命還重要,你管得動?
35青少年不閱讀?我們愛死動漫&輕小說
36當孩子跟你說「我想當網紅」
第五部 爸媽沒招篇:戀愛、霸凌、網路求生……
37是青春期難纏,還是藍色病毒上身?
38不是要你邪惡,但你不能只當乖巧小
39誰逼孩子變成雙面人?
40青少年真腦殘,玩命關頭也不怕
41時候未到,你就是不准給我談戀愛?
42愈憤怒的男孩愈脆弱,愈需要愛
43讓「微排擠」不惡化成霸凌事件
自序/導讀
官。畢竟人生精采,別讓青少年占據你生命的全部。
最後,打掉重練溝通方式
「你知道嗎?我在家常常唸他,跟他講道理……」
這是我跟家長溝通時,最常聽到的話。
有沒有注意到問題在哪裡?沒錯,就是「唸」。
就像是唐三藏一直對孫悟空碎碎唸那樣,偏偏,青少年根本不吃這套,你唸得累,他聽得煩。
從今天起,你得把溝通方式打掉重練。
菊仙說:「重要的話說一遍就好!」道理其實他們都知道,他們不能接受的是你像跳針的唱盤,反覆播放。所以跟青少年的溝通之道就是:「少,但是更好。」比如開啟靜音模式、多聽少說、長話短說、比手畫腳、只說關鍵字,都能讓青少年覺得你上道、不囉嗦。
再像是用「協商式詢問語氣」,取代「強硬式命令語氣」。也會讓青少年覺得你尊重他,讓他有充分的自主權。別忘了,他是這部青春電影的主角,沒有主角會把命運交在別人手中的。
大家都說:「歐陽老師,你在高中教書,一定很懂得如何跟青少年溝通。」過去,我都會微笑示意。因為說實在,青少年的心思,比微積分還難解,多半時候,我也只是一知半解。但是現在,當我讀完菊仙的書後,恍然大悟。原來,青少年這麼好懂,難的是我們願不願意去懂;懂了之後,願不願意去行動。
與青少年交手,勝率只有1%的我們,總算開始有贏面了。
說穿了,獲勝的心法就是:
不爭勝負,共創雙贏。
【自序】讓青春少年把你鍛鍊成更有智慧的人 / 彭菊仙
為什麼寫這本書?因為近來演講,都有讀者跟我呼求:「老師啊,你快點寫一本對付青春期孩子的書吧,每天都吵架,快崩潰了!」原來,從部落格時代一路走來的讀者爸媽們都來到了「父母束手無策期」。
除了讀者的鞭策,真正的事實是:我自己本人正在經歷乘以三倍強度的折磨(我家目前三枚青春風暴男孩),有些時候,我不只是束手無策,而是必須把自己屬於靈長類動物的靈魂徹底抽空,甚至暫時拔除一個哺乳類動物媽媽的母愛,更甚或刪除一隻低等生物具備的基本知覺,成為一具無心無肝、無愛無恨、無目屎的「無生物」,暫以「軀殼狀」潛沉多時才得以修復,爬回生物界苟延。
累啊!乏啊!原來是「我自己」更需要寫這一本書!這大半年來的書寫不只是書寫,其實是一趟不得不的自我療癒歷程,更是一個深探與參悟的歷程。
家有三枚青春期炸彈,做為一個媽媽,必須準備好宇宙無敵強的自我修復工具,否則有時連孱弱的一小步我都難以踏出;三個男孩又分屬不同狀態的風暴期,我更得「知己」又「知彼」,把他們當成一道道全新而且(說服自己是有趣的)課題來探究、來分析、來理解。
同時,我得務實面對自己親職角色的轉變,掌握每個自我的正念,否則我很可能變得比他們還「青少年」,甚至退化成一哭二鬧三上吊的小屁娃,連剛才那孱弱的一小步都會歪樓,引發親子巨大災難。
在一次溫馨的社群小網聚中,有青少年的媽媽們一致覺得自己很窩囊,小子教訓起老子完全不留情面,激烈的言詞卻裹不住漏洞百出的歪理,爸媽真是秀才遇到兵,有理講不清,張飛打岳飛,打得滿天飛。
最後大家...
各界推薦/推薦序
專文推薦
丘美珍 臉書「媽媽悅讀基地」創辦人/專欄作家
歐陽立中 作家/教師
點頭如搗蒜推薦
宋怡慧 作家/新北市立丹鳳高中圖書館主任
李介文 臨床心理師
李貞慧 親職作家暨繪本閱讀推廣人
張美蘭(小熊媽) 教養/繪本作家
陳安儀 親子專欄作家
陳品皓 好日子心理治療所執行長
魏瑋志(澤爸) 親職教育講師
羅怡君 親職溝通作家
蘇明進(老ㄙㄨ老師) 作家、國小教師
(依筆畫排序)
齊聲讚譽
‧上天是公平的,無論貧富貴賤,每個父母陪伴孩子成長的機會統統「只有一次」。本書表面談的是地表最強青少年教養力,實際上有情、有效、有哏地傳授父母教養的N種法寶,讓父母避開狂飆式相處,輕鬆與他們溝通,兩代溝通不卡卡,相親相愛非難事!──宋怡慧,作家/新北市立丹鳳高中圖書館主任
‧我在臨床工作上常有一種感慨,診間裡所遇到的每個劍拔弩張的親子關係,在分開細問之下,明明都深愛著彼此,卻因為不適切的溝通與互動方式,讓雙方的關係變質。這本書讓我十分驚豔,書裡有許多話,正是我在治療時會告訴家長的。書中既能清楚描述目前青少年的樣貌,也能同理家長所遇到的處境,亦能給予實際執行的建議,是一本非常實用的親職好書!──李介文,臨床心理師
‧很開心菊仙又有新作問世,我是她多年的忠實讀者呢!感謝菊仙總是不藏私,分享教養孩子的想法與經驗,令人受益良多。面對家中兩個青少年,本書更是及時雨,讓我更了解青少年生理和心理的狀態,也更知道如何與之相處互動。自己從此書得著諸多教養的正能量,一定要分享給大家,願大家都能更理解與同理青少年,陪伴家中青少年安穩走過生命中此一重要成長階段。──李貞慧,親職作家暨繪本閱讀推廣人
‧菊仙在教養上總是有獨到見解,文筆流暢又幽默。記得之前她的新書分享會,我家小熊哥也去聽,馬上愛上菊仙家三兄弟的趣事,回家後一口氣把書讀完!所以,她的書不只爸媽愛看,連青少年也心有戚戚焉。我尤其欣賞本書中關於3C教養的觀點,菊仙說得十分精闢。在手機成癮的時代裡,家長與孩子都該一起學習如何自制自律,十分值得學習!──張美蘭(小熊媽),教養/繪本作家
‧我進行心理治療多年,接觸大量青少年與家長。面對進入青春期的孩子,溝通往往成為家長最無力的困擾之一。菊仙以家長的親身視角、細膩而豐富的觀察,與精闢洗鍊的文筆,為我們提供許多在親子溝通中,實用又貼切的建議,非常值得爸爸媽媽細細品味。我很榮幸在此向您推薦。──陳品皓,好日子心理治療所執行長
‧有人說青少年是個獨立於人類以外的物種,不成熟但又充滿自信、有想法但又只聽同儕、自認為很懂但其實都不懂。此時,如果我們還是採用對小學生的說教方式,青少年立刻把耳朵關起來,甚至翻白眼、戴耳機。如果採用面對成人的尊重方式,青少年很開心,但卻少了許多被教導的機會。到底,該如何與青少年相處呢?
彭菊仙老師把家中應對過的教戰手冊,撰寫成書,帶領我們跳過許多冤枉路,告訴我們如何溝通、教養、建立更好的親子關係。陪著青少年從只有「我」的思維,轉變成有了「我們」。──魏瑋志(澤爸),親職教育講師
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