「我們和孩子的關係如何？」

孩子十二歲前
父母不會想這個問題
可能也不覺得有什麼重要
等夢中驚醒
逝去的關係很難追回

不管採用哪一套教養
關係不好怎麼看都可惜
它與孩子的行為表現無關
多乖多聽話
成績多好多有面子
照三節送禮加問候
你隨喊他隨到
統統無法證明你們的關係有多好

有心事
會找父母傾訴嗎
希望八十歲時
五十歲的姊弟倆依然會來找我抱抱

*

一位真正的好師傅，會罵人嗎？
即使還沒開口罵，孩子早已感受到父母散發出來的負能量。

好的師徒關係，是讓孩子發自內心喜歡你、尊敬你，想要跟你一國。
罵孩子，不單單會破壞你們的關係，還有許多後遺症。

我知道你根本不想罵（誰想啊）！
但又有這麼多的爸媽、老師、老闆，把罵人視為理所當然。
大家應該並未察覺，自己正在把這種負能量，一代代往下傳。
誰能有自覺，誰的下一代就有機會從中逃脫。

【輯一】罵孩子的五十五種情況

為什麼選擇罵人當教養手段？
是因為小孩欠罵，還是大人心裡有欠缺。

【輯二】把小孩當國王——情緒智商怎麼來的？

【輯三】汪培珽做過最後悔的事

【輯四】不想罵卻罵不停的盲點在哪

當孩子不符合你的期望時，為什麼要生氣？
習慣用負面手段管教小孩的，統統先去看心理醫生，對雙方都好。

沒有父母喜歡罵孩子，為什麼卻讓自己活在「天天罵、天天後悔」的循環裡？

十五個父母沒察覺的盲點，沒有一個與孩子本身有關。
每天被罵的體無完膚的孩子，問題都不在他們身上。

當你罵孩子時，是關心他？還是看他不順眼？
看不順眼的成分多，比較容易罵。
關心成分多，比較不會罵。

【輯五】罵孩子的八大後遺症

「心都碎了。」如果孩子的腦子裡有台感受翻譯機，
能清楚說出被傷害的感覺，是否能提醒大人別再罵了？

「多數不是天生的。」
為什麼一個班級裡有些孩子的專心度、學習力、人際關係都更好？
父母不罵人，是關鍵所在。

成年後的心理疾病、依賴成癮、甚至不健康的身體，
跟童年的成長環境是否穩定平和有關。
我不是專家，說的你可能不信。
沒關係，我會讓科學證據一一告訴你。

為什麼要洋洋灑灑列出這麼多罵孩子的後遺症？
因為太多父母自己就是被罵大的，習慣接收「恐嚇」。

【輯六】怎麼鼓勵自己不罵

這可能是你最想看的篇章，卻是我覺得最不重要的。
因為再多的方法也無用，除非心念堅定。
意思是，不管從前你是怎麼想的，
只要現在決心不再罵孩子，說到做到，而且相信自己一定做得到，
就是心念堅定。

所有的教養建議，只能錦上添花，無法雪中送炭。

當教養出現困境時，
如果父母沒有準備先改變自己，會白忙一場。

汪培珽

親子作家當太久了。
現在孩子大了，只好開始寫短篇小說。第一本是《再抱一下》

專題作品有十一本：
《餵故事書長大的孩子》《培養孩子的英文耳朵》
《還好我們生了兩個孩子》《父母的保存期限，只有10年》《管教啊，管教》
《孩子知道你愛他嗎》《會讀書》《管教小書－理智斷線前》《相親相愛是什麼》
《親愛的，你有掛號信》《好言相勸》

汪培珽手記有十一本：
《金湯匙裡的毒藥》《真的放手讓你飛》《別在半夜喊媽媽》
《不可以交男朋友的100個理由》《偷偷愛著你》 《聽話，不要一直看手機》
《壞人我當》《臭臉的歲月》《不能讓你買，只好讓你吵》《不罵》《終於開始反抗了》

翻譯的繪本童書有九本。
翻譯的青少年小說有一本：《纖纖小手讓你握著》童同著

「汪培珽出品」，是她的網站：wptbooks.com

◆罵孩子的五十五種情況

第一名：摸摸拉拉
第二名：做功課不專心
第三名：不積極
第四名：規矩講不聽
偷玩手機
不喝水
愈講愈故意
質疑父母偏心
搶媽媽
喜歡用哭的
亂花錢
丟三落四
少根筋
不認輸
重大疏失
有怪癖
掉餅乾屑
不喜歡洗澡
提醒超過三次
說髒話
態度不好
不怕死
大聲吼我
故意
欺騙
賴床
弄不懂媽媽氣什麼
太堅持
偷看Ａ片
你會這樣說話嗎？它們統統算罵人

◆把小孩當國王

當國王對待
千篇一律的穩定
不期望看到完美
我是值得被愛的
父母有被取代的一天

◆汪培珽做過最後悔的事

◆不想罵卻罵不停的盲點在哪

父母自己就是被罵大的
對小孩沒同理心
大人太煩躁
為孩子覺得難過
瞧不起孩子
對孩子沒信心
恨鐵不成鋼
比小孩比輸別人
把小孩當出氣筒
管教沒原則
認為不罵是溺愛
不知道「好好說話」有多好
關懷不夠
以為小孩很健忘

◆罵孩子的八大後遺症

影響人格發展
危害身體健康
打擊自尊心、自信心和安全感
愈罵，離自律愈遠
讓學習興趣更低落
小心憂鬱找上門
讓孩子「急著吃棉花糖」
讓孩子陷入更多的困境

◆怎麼鼓勵自己不罵

前言：師徒關係
我現在需要深呼吸一下
我在迷走神經哪一層
自我檢查
孩子排第幾
找人幫忙
接受事實不要逃避
提高父母的自尊心
不花錢又有效的舒壓
你家數字是多少
熟了就不累
瑜珈和冥想
做什麼都好過看新聞
生活樂趣在哪裡
遠離處罰
感動加強信心
睡眠充足
帶小孩一起晒太陽
期望別與現實脫節
大大讚美和偷偷忽略
給自己一點獎勵

跋   父母的愛與溫柔，能以一擋十
附件 答客問