內容簡介
★Instagram17萬粉絲追蹤，百萬按讚肯定，出版兩週狂銷兩萬本！
★韓國最受歡迎國小老師，十七年教職經驗分享，最有用的親子減壓溝通心法
★用三種尊重語言、五個說話練習，養出正面思考的孩子
★宋怡慧、林怡辰、村子裡的凱莉哥 溫暖推薦
父母說出的話語只有一瞬間，卻會烙印在孩子心裡一輩子
無數媽媽的最佳選擇，「不倒翁老師」給媽媽的親子說話處方！
對子女無私的愛，做父母的都能體會，但養育孩子的現實生活卻總是波濤洶湧。看到孩子哭鬧耍賴、常規脫序、手足吵架、逃避功課作業、不負責任……心中的怒火總是一秒引爆，脫口而出各種責備或負面的話語，看到孩子受傷的眼神卻又懊悔萬分。這幾乎是養育未成年子女的家庭寫照。
作者尹智映是擁有十七年資歷的小學老師，也是兩個孩子的母親。她透過這些與孩子相處的經驗，找出如何用正面的話語培養孩子的自尊感，並讓孩子充分感受到父母的愛，在支持與溫暖中健康成長。書中分為理論篇與實戰篇，讓讀者透過淺白的文字，生動寫實的日常情境，了解話語對孩子的影響力，找出最適合與孩子溝通的方式。
書後並附有練習手冊，陪伴孩子做功課的同時，也為親子關係做點功課吧！透過練習，你也能用溫暖的話語把心中的愛充分表達給孩子！
▏作者貼心的一一列舉對話示範，讓我們傳遞認同與肯定的信念，直達孩子內心深處，讓他們感受到媽媽的語言能量都是善意與溫暖的。 ──作家、丹鳳高中圖書館主任 宋怡慧
▏當家長真的是一種修行，當我們把心態和觀點移轉，將目光放在未來，不只在當前孩子的問題、對外來的擔憂，正面積極，孩子自然也能切身感受到身教的力量，耳濡目染這樣的思考系統和處事態度。讓自己從想法、觀點到對話逐一改變，塑造行為、習慣、性格，改變我們和孩子的人生。就從這本對話開始吧！ ──閱讀推廣人、國小教師 林怡辰
▏尋找彼此都能滿足的切入點，不管是在語言溝通或是行為溝通上，都能讓親子關係或是夫妻關係更加親密，把話說好就能打開與人的連結，可以把生活過得更輕鬆。一起好好說話，讓關係建立在信任之上。 ──小小PETIT創辦人、作家 村子裡的凱莉哥
作者簡介
尹智映（不倒翁老師）
育有一子一女，並擁有十七年資歷的國小老師，人稱「不倒翁老師」。在教學生涯及養育兩個孩子的過程中，充分體悟到比起父母和老師一百句「正確的話」，還不如一句「好話」更有助於孩子成長。從經驗中意識到自己無意識的把消極、冷嘲熱諷的話說給孩子聽，於是認真思考如何更親切、更溫柔的表達心意。在回顧和改善自己說話習慣的過程中，把心得分享在Instagram上，一個月內吸引了超過十萬人追蹤，引起很大的共鳴和迴響。
希望能幫助讀者培育更多內心堅強的孩子，以「不倒翁老師」的筆名在Instagram、個人部落格、YouTube上連載教育內容，積極與媽媽們溝通。著作有二〇二〇年被選定為世宗圖書的《小學自尊感課程》和為教師準備的班級管理指南書《小學自律的力量》。
Instagram（韓）：jiiyoung82
Instagram（中）：jiiyoung_taiwan
部落格：blog.naver.com/jiiyoung82
e-mail：[email protected]
YouTube：不倒翁老師的小學生家長課程
譯者簡介
馮燕珠
新聞系畢業，曾任記者、公關、企劃，後辭去工作隻身赴韓進修，回國後踏入翻譯界，現為專職譯者。近期譯作：《好爸媽的高效生氣法》《你不需人見人愛》《貓生哲學》《什麼都能外送》等。
工作聯繫：[email protected]
目錄
序：那些因對話而受傷的孩子們
推薦序：善意說話的力量 宋怡慧
推薦序：從對話開始改變自己、改變孩子 林怡辰
推薦序：透過對話把門打開，也把孩子的心門打開 村子裡的凱莉哥
Part1 理論篇：讓孩子展開笑容的三種尊重語言
第一步，引導情感交流，認同的話語
1－1 哪裡會燙？這一點都不燙。（否定）
很燙是吧？我來幫你弄涼一點。（認同感受）
1－2 這麼晚了不准吃！（禁止）
很想吃是吧？明天早上再吃好不好？（認同需求）
1－3 不准哭！（壓迫）
想哭就哭，沒關係。（認同情感）
1－4 不可以頂嘴！（駁斥）
我知道你很好奇。（認同想法）
第二步，讓人敞開心扉，肯定的話語
2－1 為什麼變來變去？（判斷）
你改變想法了？（正面的理解）
2－2 你這樣以後數學會考零分！（威脅）
多做練習就會變得比較容易喔。（安慰）
2－3 又亂丟襪子了！（追究）
因為還沒養成習慣所以才會這樣吧。（正面的解釋）
2－4 你每次都這樣！（擴大）
下次可以換個方式做。（叮嚀）
2－5 給我擦掉重寫！（指責）
作業都寫完了，真棒！（鼓勵）
第三步，真摯的傳達愛，溫情的話語
3－1 快說「對不起」！（指示）
知道自己錯了的話就告訴媽媽。（建議）
3－2 不要惹爸爸生氣！（禁止）
這種時候先等一下。（要求）
3－3 吃完了就收拾乾淨！（命令）
可以把碗盤拿到水槽嗎？（請託）
3－4 這樣你會開心？（審問）
你有什麼感覺呢？（詢問）
3－5 你現在要我怎麼辦？我也沒有辦法啊！（煩躁）
有些事媽媽可能也解決不了。（說明）
Part2實戰篇：改變孩子習慣的五種說話練習
第一步，日常生活練習
1－1「快點換衣服！」
不要用催促的方式，趕孩子上學
1－2「你為什麼這麼慢？」
對動作較慢的孩子，不要用追究的方式質問
1－3「快吃！不要掉出來了！」
對吃飯比較慢的孩子，不要用警告的方式說話
...內容試閱
「媽媽，陪我玩。」
「好啊，你想玩什麼？」
「動物園遊戲。媽媽妳想當什麼動物？」
小學一年級的兒子把整箱動物公仔倒在地上，要我挑選。
「媽媽選老虎。」
兒子把老虎公仔拿給我，然後一一將其他動物擺放在不同位置。蛇在籃子裡，鱷魚在沙發上，大象在書架，趁這個時候我趕緊去把衣服收進來。
「媽媽，快點來玩啊。」
「喔，等一下，我先把衣服摺好。」
「等一下再摺啦，妳不是說要陪我玩嗎？」
「喔，好。」
嘴上說好，但我的手仍繼續摺衣服。
「妳不是要跟我一起玩，為什麼要摺衣服？」
「動物園遊戲我們可以用說的啊，可是摺衣服要用手。媽媽可以兩件事一起做。我是老虎，是這個動物園裡的大王！」
「不是啦，動物園裡的大王是眼鏡蛇啊，不是老虎！」
「啊，對齁。對不起，媽媽忘記了。」
說好要跟孩子一起玩動物園遊戲的我，不僅忘了他曾告訴過我眼鏡蛇才是大王，而且只動一張嘴和孩子玩，手卻繼續摺衣服。手帕、T恤、內衣依序摺好、疊起來，就這樣一件、二件，越疊越高，像一座小塔岌岌可危，於是我對兒子說：「等一下，媽媽先把衣服拿去放好。」
其實家務事可以晚點再做，等孩子上學時再做也沒關係。但實際上是我對跟孩子玩那些公仔已經覺得厭煩了。我覺得孩子說的動物故事沒意思，一點都不關心老虎和眼鏡蛇誰才是大王，所以我才會一邊假裝陪他玩，一邊摺衣服。
等我把衣服、手帕都妥妥當當放好後回到客廳，看到孩子一臉失望的整理玩具，嘟著小嘴瞟了我一眼。我才發現，說去放個衣服馬上就回來這句話，已經切斷了與孩子共同遊戲的時光。
孩子啊，對不起……
雖然身為教養書籍的作者及講師，但在現實中我的育兒生活與一般媽媽沒有太大區別。我會好好坐下來與孩子談話，但有時也會心不在焉的回應孩子；雖然也想好好勸說，但實際上嘮叨的時候比較多；有時也想與孩子一同說笑，但也有生氣說重話而後悔的時候。我期許自己溫柔的與孩子對話，但很多時候力不從心，尤其是孩子不能專心寫作業時，我就會用冷冷的語氣說：
「不要想東想西。」（但實際上我在陪孩子玩時也不專心啊……）
「既然要寫作業就好好寫。」（但我自己跟孩子玩的時候，也是馬馬虎虎應付了事……）
「不能好好坐著寫功課嗎？連專心個五分鐘都做不到？」（但我跟孩子玩的時候，恐怕也專心不到五分鐘吧……）
媽媽和孩子一起玩時會覺得無聊而想別的事、做別的事，同樣的，孩子也會因為厭倦學習而坐立難安或東摸西摸做些無關緊要的事。然而我卻只想到要矯正孩子的散漫態度，卻沒有自覺到身為媽媽的我散漫的說話態度，沒有警覺到媽媽對孩子說話和態度方面存在著問題。
父母珍愛孩子、擔心孩子的心情，並非都能以「愛」來表示。相反的，很多時候反而會用語言傷害孩子。我們都不擅長用恰當的話來表達自己的心意，因此父母也需要不斷的反省和改進。
「快點做。」（指示）
「功課寫完了沒？」（確認）
「不准哭。」（禁止）
「東西用完要放回原位。」（命令）
回頭想想自己的說話習慣，充滿了指示、確認、禁止、命令等話語，這才驚覺，在我小時候對我造成傷害的話語，現在成為我掛在嘴邊反覆對孩子說的話，真是糟糕。同時也讓我思考，應該怎麼做，才能不再重蹈覆轍用那些錯誤的話，而能夠好好的將我真正的心意傳達給孩子呢？
這...