內容簡介
說好「一句話」,
解決99%親子問題!
兒童心理學專家教你一次搞懂孩子的腦迴路、
徹底洞見孩子的內心戲,成為更聰明的父母!
韓國YES24網站9.7分直逼滿分好評!
‧當孩子口出惡言,反應激烈時……
「在這個家裡,就算再不高興也不准亂發脾氣!」(X)
「你看起來好像遇到了什麼不開心的事,你還好嗎?」(○)
兒童心理學專家說:讓孩子知道你願意聽他訴苦、陪他共感。說對一句話,就能與孩子心靈相通。
‧當孩子嚎啕大哭,什麼都聽不進去時……
「我不是說過了嗎?不要哭鬧,好好把話說清楚!」(X)
「先冷靜下來,告訴我你在想什麼,我會聽你慢慢說。」(○)
兒童心理學專家說:父母的耐心會成為孩子情緒管理的榜樣。說對一句話,就能培養孩子的高EQ。
各種崩潰惱人的育兒現場,身為父母的你必定都遇過,然而每一次「危機」其實也都代表新的轉機,想要改變教養困境,關鍵就在「說對一句話」。
擁有二十年資深諮商經驗的兒童心理學專家金恩喜認為,父母常會無視孩子的感受,只說自己想說的話,因而在不知不覺中用言語傷害了孩子,讓關係產生裂痕。只有先理解孩子的心理需求,再以情緒引導的方式給予回應,才可能開啟親子關係的正向循環。
這本書從心理學專業理論出發,並提供大量案例、具體方法與執行訣竅,教你如何培養孩子的高自尊、形塑社會化人格與解決問題的必備能力。藉由37堂「保證有用」的兒童心理學說話課,你也能拋棄無效教養、避開親子溝通的誤區,一句話收服孩子的心。
作者簡介
金恩喜(김은희)
擁有二十年資深經歷的父母教育專家兼兒童諮商心理師。現任KAONNURI兒童心理遊戲中心所長、韓國關係遊戲諮詢協會理事、幼兒綜合支援中心諮商心理師,同時也是幼兒教育學系的兼任教授。
身為孩子的母親,她比誰都知道育兒的艱辛,因而以感同身受的心,針對想要與孩子進行良好溝通的父母們,總結了多年心理和情緒輔導訣竅寫下了本書。她認為,父母對孩子說的話,會對孩子童年時期形成的發展有決定性的影響,因此學會如何對孩子好好說話,是父母能給孩子第一個也是最好的禮物。
譯者簡介
丁俞
翻譯就跟人生一樣是個不斷拆解再重組的過程,一個拆的是文字,另一個拆的是自己。
目錄
為了爸媽開設的說話課1
能夠跟孩子溝通才能心靈相通
▎了解孩子的心01 ▎父母是對孩子們來說最重要的人
▎了解孩子的心02 ▎父母是孩子的人生準則
▎了解孩子的心03 ▎父母的話語會決定孩子所說的話
▎了解孩子的心04 ▎孩子是看著父母的背影長大的
▎了解孩子的心05 ▎孩子還不懂得如何調整自己的情緒
▎了解孩子的心06 ▎父母的話會成為孩子的幸福荷爾蒙
▎了解孩子的心07 ▎孩子在說話的時候對父母有一定的期待
為了爸媽開設的說話課2
想培養出高自尊的孩子,爸媽該說什麼樣的話
▎打造孩子的心01 ▎請不要催促孩子,聽聽他們內心的聲音吧!
▎打造孩子的心02 ▎請在說話的時候多體諒一下比較敏感的孩子
▎打造孩子的心03 ▎請記得專屬於孩子的獨特表達方式
▎打造孩子的心04 ▎請用言語鼓勵沒有自信的孩子
▎打造孩子的心05 ▎請讓總是憂心忡忡的孩子感到安心
▎打造孩子的心06 ▎請用寬容的心包容表現出退化行為的孩子
▎打造孩子的心07 ▎孩子鬧脾氣的時候,請花點時間和他對話
▎打造孩子的心08 ▎請不要責怪選擇放棄的孩子
為了爸媽開設的說話課3
想培養出懂得調適情緒的孩子,爸媽該說什麼樣的話
▎打造孩子的心09 ▎請對經常耍賴的孩子定下規定
▎打造孩子的心10 ▎確認孩子情緒程度的問題十分重要
▎打造孩子的心11 ▎透過約定教導孩子信賴和關心
▎打造孩子的心12 ▎父母提出的疑問會讓孩子思考一生
▎打造孩子的心13 ▎稱讚能夠讓孩子變得更加專注
▎打造孩子的心14 ▎將手機關機,把時間拿來跟孩子好好相處
▎打造孩子的心15 ▎如果希望孩子得到幸福,請以現在做為基準
▎打造孩子的心16 ▎在面對說謊的孩子時,請講真心話
為了爸媽開設的說話課4
想培養出高社會性的孩子,爸媽該說什麼樣的話
▎打造孩子的心17 ▎詢問孩子之後,請尊重他們的回答
▎打造孩子的心18 ▎當孩子表達偏激時,不要跟著說出過分的話
▎打造孩子的心19 ▎孩子在說話的時候,千萬不能太快就給出判斷
▎打造孩子的心20 ▎教孩子在和朋友相處時該怎麼說話
▎打造孩子的心21 ▎指責人格的話語會暴露出憎恨的情緒
▎打造孩子的心22 ▎教孩子要怎麼用有禮貌的方式和朋友說話
為了爸媽開設的說話課5
想培養出懂得解決矛盾的孩子,爸媽該說什麼樣的話
▎打造孩子的心23 ▎認真與孩子對話,讓他們真心反省自己犯的錯
▎打造孩子的心24 ▎培養一個內心堅強,且能夠自立的孩子
▎打造孩子的心25 ▎父母具有責任感的話語和行動非常重要
▎打造孩子的心26 ▎指責的話語會讓孩子築起防衛的城牆
▎打造孩子的心27 ▎比較的話語會回到父母身上
▎打造孩子的心28 ▎要孩子不要拖拖拉拉的話,會讓他們感到委屈
▎打造孩子的心29 ▎手機的問題要和家人一同討論並一起解決
▎打造孩子的心30 ...
各界推薦/推薦序
名人推薦
DJ琦琦醫師娘、【作家、講師】尚瑞君、【黃瑽寧醫師健康講堂】黃瑽寧、【親職教育作家】陳安儀、【諮商心理師、暢銷作家】陳志恆、【溫老師備課Party創始人】溫美玉 有效推薦!
內容試閱
將年幼、尚不成熟的孩子養育成一名成熟的社會人,可以說是世界上最有意義、最偉大的事情了。父母身處在這個漫長的過程中,一步一步地完成每一個步驟,但如果在沒有做好心理準備,或是欠缺養育相關知識的情形下養孩子,養育的過程就不可能只有開心和幸福的事。孩子的確是個美好、可愛的存在,但光是疼愛他們不是好的養育方式,因此養育孩子的過程不可能總是幸福的。
原本只要負責自己一個人的成人在成為父母之後,隨之而來的是巨大的責任。在養育孩子的過程中,沒有人會一直在身邊告訴爸媽們該怎麼做,因為不知道養育孩子的方法,父母們心中會產生不安,擔心自己是否做錯了,每天都會自責數十次,不斷思考著「我真的有資格當人家的父母嗎?」
更令人難過的是,在養育孩子的過程中,自身的不足會變得更加明顯。當爸媽之前明明是優點,在開始養育孩子之後卻變成了缺點。有時候也會因為孩子,必須經歷改變自己過去二、三十年來的個性、說話的口氣和表情的痛苦過程。
舉例來說,結婚前做為某人的女兒、某人可愛的愛人、某人職場的同事或前後輩生活時,比起自己的意見,我更傾向於傾聽別人的話,這樣的特質曾經是我的優點,我內向、安靜的個性也受到周遭人的認可。但成為媽媽之後,因為個性的關係,大部分的情形下都會滿足孩子的要求,這讓我成了一個看起來十分懦弱的媽媽。孩子會聽老師的話,唯獨我的話就是不聽。個性沉穩且文靜,不擅於拒絕他人的東夏媽媽就是一個典型的例子。
東夏出生的時候體重只有二點七公斤,體型非常瘦小。東夏不太吃副食品,是一個一旦開始哭就很難哄的高需求寶寶。現在都長到四歲了,東夏依然比同齡的孩子還要瘦小。不僅如此,隨著年齡增長,東夏耍賴的情形變得越來越嚴重,這讓他的媽媽十分擔心。
只要去超市,東夏就會吵著要買冰淇淋,但因為不能把東夏一個人留在家裡,媽媽還是只能帶著東夏一起去超市。今天原本想快速買好晚餐的食材就走的,但東夏還是跟往常一樣,吵著要買冰淇淋。一旦買了冰淇淋,東夏就會馬上吃,這麼一來晚餐就會吃得很少。問題是,晚餐沒什麼吃的東夏總會在凌晨兩、三點起床,再次跟自己討冰淇淋吃,東夏在半夢半醒間吃完冰淇淋後並不會去刷牙,就這樣再次進入夢鄉。
同樣的情形持續了一個多月,東夏因為蛀牙接受了根管治療,之後也要持續治療蛀牙。東夏的媽媽個性謹慎,不懂得拒絕別人,她意識到兒子才四歲而已,似乎就已經比她更強勢了,不禁開始擔心未來該怎麼辦。
在為東夏媽媽進行諮商的時候,我心裡總覺得悶悶的。面對耍賴情形這麼嚴重的孩子,媽媽該有多無力呢?東夏媽媽大概會覺得自己很無能,擔心自己是不是太過於慣著孩子,沒有將他教育好,心裡充滿了不安。她甚至會想,如果自己一開始就不給孩子吃冰淇淋就好了,都是因為自己讓孩子吃了冰淇淋,孩子才會蛀牙,並接受根管治療,整個人被巨大的罪惡感所籠罩。
一次只訂定一個新規定
每一個孩子都會耍賴,如果孩子從來都沒有耍賴過,問題才更大。這是因為如果父母過於強勢,孩子就無法如實說出自己的感受,更別說是耍賴了。相反地,在父母過於放任的情形下,孩子根本就不需要耍賴。
孩子會耍賴代表他開始懂得表達自己的意思,也開始有自己的主張,但因為還不懂得何謂正確的行為、何謂錯誤的行為,所以只能耍賴。在這個問題上,重點是父母在孩子耍賴的時候,以什麼樣的標準幫助孩子調整他的行為。也就是說,孩子耍賴的問題和父母管教的方式其實是息息相關的。
沿用東夏媽媽的例子,我們來仔細地談...