孩子情緒照顧好，教養煩惱少一半！
本書獻給被老天挑選的特殊孩子家長
因為你的勇敢和堅強，造就了另一個生命的無限可能！

每個特殊孩子各有不同的身心限制，但大多有個共同點：情緒暴走。

特殊孩子遇到挫折時，情緒經常來得猛又快，更糟的是若家長也被激怒，更是火上加油，不但親子關係緊張，也影響孩子在外的社會適應。

無數專家都主張，情緒穩定，能使孩子一生受用，比起認知或技能的提升更為重要。因此，有特殊孩子的家庭，最需要的就是親子雙方情緒控制的方法！

作者綜合親身教養經驗、特殊教育與心理學、身心靈療法，設計出專門給特殊孩子家庭使用的情緒急救帖，告訴父母如何在情緒風暴中穩如泰山、維持淡定，守護發飆暴走的孩子，直到風平浪靜。

全書分為四大部：一、陪伴特殊孩子的心理準備、二、與孩子的情緒共舞、三、家長也需要照顧、四、家長有哪些資源可以運用？

首先替家長們做好陪伴特殊孩子的心理建設，接著針對孩子的發飆，提出實用的解方。孩子發怒時，該如何引導？若出現暴力，該如何面對？輕度與重度的孩子，各有哪些不同的處置？

此外，家長也要轉換心情、釋放壓力，甚至與原生家庭和解，才是長期困擾的正解。若出現了絕望放棄的念頭，更需要立刻情緒急救，重返平靜。

本書並附特殊教育資源，以及與親友、老師、同學溝通等生活安排建議。家長不該單打獨鬥，而是邀請親友一起扶持孩子成長，因為，他是老天給我們的孩子！

如果想要了解各種可以應對情緒行為風暴的技巧，這就是按圖索驥的教戰手冊。——資深情緒行為巡迴教師賴英宏

本書特色

★作者由特殊孩子家長轉變為會談師，最能了解父母的需求。
★同時介紹調理親子雙方情緒的方法，讓孩子平靜、父母淡定。
★附情緒卡及需求卡，讓孩子藉卡片表達說不出來的煩惱！

【推薦序1】媽媽是孩子恰恰好的治療師  劉宏仁
【推薦序2】重新把握親職技巧的明確指引  賴英宏
【推薦序3】愛的禮物  黎建球
【推薦序4】你的想法，影響了你的情緒！——念頭轉個彎，情緒才能轉變  張鴻玉
【推薦序5】特殊孩子的情緒特效藥  鄭家鐘
【推薦序6】一個人的力量，可以很大  周玲玲
【作者序】獻給勇敢又堅韌的你

Part 1  陪伴特殊孩子的心理準備      
第一章  親子雙人舞
從家長發動的雙人舞
父母先做好心理建設
【專欄】前方已經露出曙光    

Part2  與孩子情緒共舞    
第二章  輕颱過境：當孩子發飆
父母先控制脾氣    
說對話，孩子就會熄火    
同理心的成功關鍵    
確實了解孩子的狀況    
幫孩子紓壓    
先讓孩子喜歡你
【專欄】無法取代的母愛
總結

第三章  強颱侵襲：當孩子打人
讓孩子聽進你的話：運用良好的溝通原則    
【專欄】遇見未知的自己
有效的溝通    
運用情緒的氣象報告    
使用情緒氣象報告做進階溝通    
覺察你真實的情緒與想法    
【專欄】覺察內心
總結

第三篇  家長也需要照顧    
第四章  當心裡出現放棄的聲音
情緒減壓、安頓自己
保持最佳親子距離
【專欄】堅持到底    
與父母和解：解開負面想法的源頭    
【專欄】父子重逢：讓生命回到原始的設定    
總結

第五章  自己情緒自己救！    
初階：轉換情緒急救法    
進階：釋放情緒急救法
【專欄】絕境生靈機
總結

第四篇  家長有什麼資源可以運用？
第六章...

真的非常高興，能夠在這親職外包趨勢依舊盛行的年代，有機會介紹這本書，透過作者自身的經歷及自省，從百般挫折甚至幾乎放棄的親子互動模式，逐步修復親子關係終至迎向更親密也更獨立的相互信任。且讓我們重拾對親職能力的重視吧！本書中提到各種有效的策略，在在都證明了唯有對親職效能的重新把握，才是為特殊孩子提供最大助益的環境，而這本書恰巧就是重拾親職效能的明確索引。

賴英宏（臺北市東區特教資源中心資深情緒行為巡迴教師）

作者序

獻給勇敢又堅韌的你

這本書是獻給被老天挑選的，「既勇敢又堅韌」的特殊孩子家長。無論孩子是如何困擾你、讓你擔憂、憤怒、挫敗、哀痛、甚至是傷害你，你仍秉持著愛與包容的精神，奮不顧身勇往直前跨出舒適圈，重新學習、改變自己，持續地陪伴及努力，因而造就了另一個生命的無限可能！

我是個特殊孩子家長，單親，獨自扶養有情緒障礙的兒子，他同時被判定有注意力缺失症（ADD）、妥瑞症、疑似亞斯伯格症與強迫症四種障礙。複雜的是，他的症狀都不是典型的，所以問題處理起來難度更高，沒有人可以告訴我確實有效的方法，只能自己不斷地東試西試，即使，他已用藥並接受長期的心理諮商，仍有許多困難要面對。

兒子的症狀會不規律地單獨出現或數種同時出現，讓我不知所措。更讓我無法招架的是，他進入青春期後，一改小時候的天真可愛，天天把在學校憋住的怒火都發洩在我身上。我用盡各種辦法想改變他的脫序行為，換來的卻是他動不動就用流氓一般的態度及口吻，對我比中指、罵髒話、恐嚇，用利器射我的房門、摔壞一堆家具……最嚴重時，警察不但三天兩頭上門關切，甚至還把我們通報社會局，這讓好強不服輸的我徹底崩潰。

之後，我變得很不想回家，往往走到距離家門約五百公尺處，就感受到一股無法承受的阻力，巨大到讓我幾乎無法再往前跨出一步。孩子的脫序行徑把一向自信滿滿的我摧殘到信心全無，我開始質疑自己的能力，好像我現在做什麼都不對、什麼都不會做，完全忘了我是旁人眼中的女強人、擁有美國名校公共關係碩士學位、中國國家二級心理諮詢師證照、長期任職於外商擔任高階主管，並擔任過大學的客座教授及業師、企業講師等。

我一向自認長袖善舞、無所不能，卻沒想到在養育特殊孩子的路上，跌得遍體麟傷，黔驢技窮。從此，茫然無助占據了我整個生活。每次看到旁人笑談親子間的趣事，我都難過到說不出話來，因為這些稀鬆平常的家庭生活，對我來說卻是多麼遙不可及；不要說根本笑不出來，如果能有一天不在煙硝味中渡過，我就謝天謝地了。我數度憤恨萬分地向老天抗議，為何這麼不公平，為什麼要給我一個這樣的小孩？我真的好不甘心！

雖然心中充滿了憤慨委屈，但我就是無法丟下孩子不管。既然決定要管下去，那就得配備各式各樣的武器來應戰。自此我的人生開始大轉彎，過著和以前截然不同的生活：收起名牌珠寶、包包、禮服、高跟鞋，停掉定期的做臉、SPA、出國旅遊，於下班後換上休閒服、球鞋，將所有的空閒時間投入各種可能對孩子有幫助的課程上，我要趕快學會方法來救孩子。

我花了幾百萬的學費，在幾乎沒有周末假期中渡過十多年，盲目地到處求救，只...

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