獻給過度體貼的你——
在涼薄的人心中，深情尋找愛的可能，那是自欺欺人的遊戲。
你必須主動為愛鬆綁，你的手才不會勒得疼。

＃用文字填補你的心靈缺口
《你要永遠不知好歹，永遠熱淚盈眶》作者明星煌
35篇戳進心坎有溫度的散文 × BGM歌單，陪你醞釀面對感情的勇氣。

YouTuber、作家 SKimmy你的網路閨蜜
IG作家 工程師の下班一小時
圖文創作者 有隻兔子
愛心理諮商所所長 吳姵瑩
人氣流行龐克樂團 怕胖團
IG手寫創作者 橘子
——心動推薦 (按姓氏筆畫排序)

「有一種愛情叫舒服的生活，那該是你的生活；
你毫無底線地愛他，只會讓他沒有節制地消耗你。」

長大了也不是什麼都能看得明白拎得清，誰沒有糊塗一頭栽的時分？
或許你愛過人，卻不見得看見愛情的真正模樣，有多少次，因為別人的不愛而變得卑微，失去自己？

在感情裡放棄自己永遠換不來得到，只有兵敗如山倒的失去。
你我都一樣，在忙碌的生活裡偶爾偷懶，偶爾立志向上，偶爾收獲被愛的歡心，偶爾錯付了真心。
但好在我們還有時間，把自己重頭愛一遍。

可以在考試上不及格，事業裡栽跟斗，
但在人生的感情，一定要想明白過關。

七分溫柔三分犀利，新生代作家明星煌以35篇戳進心坎有溫度的散文，爬梳等愛的心情、不安全感、錯愛的痛苦、戒掉前任、重整自我等主題，陪你一起練習選擇、練習停損、練習醒悟、練習釋懷，然後，終於懂得了成全自己。

‧給在愛裡失去底線的人
他不懂你的心是因為他不想花力氣，他把你當成是一場特別有趣的遊戲，所以他可以冷靜地面對你強裝堅強的微笑，他會忽略你。

‧給在愛裡越來越習慣自我取暖的人
在夜深人靜時，你才「摸到」他有多愛你，摸到你冷冰冰的手機，和苦無他答覆的訊息視窗。在和他的愛裡，你有多愛他，你就有多孤獨。

‧給在愛裡越來越懷疑自己的人
如果他昨天不夠愛你，那他今天會更不愛你，還會多般嫌棄你。能與你走得很遠的人，才會知道你也是慢慢長大，慢慢變得溫柔可愛的。

感情不是給別人看的奢侈品，你該脫掉硬撐的堅強。
痛過傷過，但自此以後，拿回自尊。

你值得安全與安靜的美好生活，不要委屈自己、為難餘生。
你要理直氣壯地吸引真正愛你的人，而非鎖定一個心離你遠去的他。
願奔赴對的人那刻的你，是此生最美的你！

﹟醒酒金句，成全自己，不再為愛為難
・不怕你愛的人不暖，就怕他暖，但他是中央空調，對誰都好。
・沒有收不到的訊息，只有他不想回的你。一箭穿心是什麼樣的感覺，就是你看到這句話的滋味。
・他已經劈腿，你還想再給他一次機會。在涼薄的人心中，深情地找尋愛的可能，那就是自欺欺人的遊戲。
・你可以臣服在愛裡，但不能跪倒在他不愛你。如果他昨天不夠愛你，那他今天會更不愛你，還會多般嫌棄你。
・我們總是以為能夠透過放棄驕傲與原則來換得別人的愛，卻不知，在感情裡放棄自己永遠換不來得到，只有兵敗如山倒的失去。
・流膿的瘡口不剜掉，最後整副身軀都會發爛發臭，不忠的現任，就是那個瘡口。
・放生劈腿的現任，就像把爛蘋果丟到垃圾桶裡，趕早不趕晚。
・在愛情裡偷吃背叛你的人，他就是覺得你好欺負。
・你必須主動為愛鬆綁，你的手才不會勒得疼。
・你毫無底線地愛他，只會讓他沒有節制地消耗你。
・諾言分兩種，真心的祝福與應景的謊話。
・渣男最大的本事，就是讓你放掉對人格的堅持，一點點地退後，你還樂意，以為自己成長了。
・工作可以蹲低等待跳高，住家可以便宜而簡單，但愛人，請記得永遠寧缺勿濫。

輯一／讓我們禮義廉恥地尋歡作樂 ——關於脫單
你還年輕，可以買不起LV
第一眼就喜歡的人，怎麼甘心只當朋友
你要世俗地愛人，才有脫俗的愛人
我不做你第二愛的人
致青春：他是你驚鴻一瞥的喜歡
如果我長得更好看
關於感情問題，我全部建議分手

輯二／裝睡的豬叫不醒，想死的你，我揍你 ——關於愛情真相
你當局者迷！旁觀者總哇哈哈哈哈
沒有未收到的訊息，只有他不想回的你
他真的不在乎你有多委屈
以前打擾了 以後我仍會問候你
每一條不歸路，沿途都是繁花
沒有安全感的愛情，早就輸了
他已經劈腿，你還想再想給他一次機會

輯三／前任，從此我愛的人不能再像你 ——關於戒掉前任
致分手：無論愛與不愛，都不會再相見了
如何度過分手後的第一週
實用教學：如何收拾前任的骨灰
他已經耗盡力氣愛你了
如果出軌是必然，那我們就不糾纏
致前任的現任：愛你恨我又幹不掉我的樣子
一生所愛，大半原諒，剩下遺忘

輯四／愛情需要光亮的皮膚和硬道理 ——關於愛的界限
不會講話的人活該一生顛沛流離
最甜的感情，是我想拿紅包參加前任的婚禮
分手難看的人基本沒出息
我們的感情校正後不必回歸
愛自己或愛別人，只能二選一
要嘛出眾到人人追捧，要嘛庸俗到無人問津
致婚姻：你只能和你愛的人結婚

輯五／高級的自己是餘生遲來的歡喜 ——關於吸引力
致諾言：我想跟你長長久久
滾滾紅塵，隨時都在愛的路上
愛上一個五千哩以外的人
我好想你，但我們不必在一起
都二○三○年了，還管門當戶對？
有一種愛情叫舒服的生活
此生一定要盡興去愛

後記／你該像鳥飛往你的山頭

沒有未收到的訊息，只有他不想回的你

在愛情的對話裡，你有多愛他，你就有多孤獨。
#秒回 #emoji #已讀不回
BGM：〈魚〉（演唱者：聽到會感動落淚的Band——怕胖團）

一箭穿心是什麼樣的感覺，就是你看見這句話的滋味，我們都一樣，誰都體會過這種他不夠愛你的為難。

當他沒回訊息給你的時候你不要想太多，不回訊息的他可能是死了。哦！當然也可能是在忙，萬事皆有可能。

我知道我知道我知道，你常常看著對話視窗，他連已讀都沒有，你從LINE跑到IG，看見他明明在線上，然後你又在IG裡傳訊息給他。他依然沒有回。

我們從源頭討論起，你對他說話的口氣，決定他愛你的速度。就一點，不要讓他覺得你一找他就沒好脾氣！人天生有趨吉避凶的本領，你讓他覺得你是個麻煩精，換作是我也天天對你視而不見；相反的，讓他覺得你訊息來就有好事情，或是好心情，就算學他跟兄弟一樣對話裡充滿搞笑的迷因圖，他也會迫不及待地點開來看。

少點情侶必做的一百件事情和什麼脾氣最速配的星座排行，說真的，你看過哪個男人轉發迷因限動是關於那些。
你寧可發一隻貓在照鏡子都比發情侶語錄和哪個星座該死給他看好。

想要他不能沒有你，覺得與你說話是高品質享受，就要忍住訴苦的衝動。這樣就算沒有白痴可愛的哏圖，他也會想點開你的對話視窗，跟你大事分享、小事閒話。

你與他的時刻回覆，只是在比較誰更無心。

無心的那個就贏了。無心不是說比誰比較不愛，而是比誰的生活比較精彩。當你有美好的事業要經營，有愛自己的家人要問候，有著迷的運動或電視劇要追，你真的沒空時時刻刻滑手機管他吃什麼，他不要中毒或撞到電線杆就好。

當然，有一種不回覆訊息能夠得到諒解，就是他誠實地說：「我看到了，但我就是不常回覆訊息，我找你也並非是有求於你，而是我想回覆了，我對天下眾生平等，四季皆然。」你對他秒回，他對你輪回，這就是他的個性，如果屬實，那你真的沒什麼好怪。你愛上的就是這樣我行我素真隨興的他，也別奢望他為你改了，男孩子倔強，男人固執，男孩子怕被束縛，男人對自由有幻想，無論你愛的是男孩還是男人，他─都─不─會─為─你─改─變！他可以秒回同學約他打球的訊息，他可以秒回兄弟揪他喝酒的邀請，但對你的談情說愛，那是他擺在電動和工作功課之後的選項。不是他不愛你，是因為他是男森。(如同很多時候妳會說因為我是女森來解釋各種不可思議的現象。)

你可能會覺得，他不跟我聊天，可是他跟誰誰誰、某某某可是經常訊息呢。不用去看他的通話紀錄，別打探他的聊天過程，他要是夠安穩，就是調侃女孩說「幹嘛出去玩不揪我！」也只是他真的圖熱鬧，他要是有心想出軌，他會說盡甜蜜齷齪的話，然後長壓句子刪掉。

你無從追查起。在愛情裡，你只能信任。我聽過太多因為「直覺」另一半有鬼，然後翻他手機的人，後來不管對方有沒有鬼，他們都大吵一架，從疑似出軌吵到人品問題，延伸到走不下去，落定在我不想理你，名分完成於我們分手了。

適度的問候，不打擾彼此的生活，才是訊息該維持的溫度。你說：「他是我男朋友／女朋友！還要保持距離？」

為什麼不用，是誰說情人就不用留給對方呼吸的空間？你看你爸你媽，他們二十四小時都黏在一起嗎？如果他們都黏在一起，有沒有吵架的時候？疫情剛發...