理財、理健康、理人生
看人氣不老阿丹如何做

歷經2020年台灣股市由3月滑落谷底，又一路直直向上，台股不斷創新高。
為什麼知名資深財經節目主持人阮慕驊卻早在今年年初，就頻頻警告2021牛年必有大震？

從小就深受在銀行上班的母親影響，耳濡目染財經時事，阮慕驊在1991年跳入他最喜歡的財經報導工作。40歲起辭掉穩定收入的平面媒體工作者，成為電視、廣播界最早的斜桿工作者。如今才55歲，就已財富自由。
阮慕驊以他的親身體悟，在本書中，分析如何為自己一方面努力工作，一方面藉由投資理財，早早為自己賺進退休金。
50 歲起，長期緊繃的每天財經節目現場主持工作，他發現自己自律神經失調，開始肌力訓練、練瑜珈、吃有蛋白質的白肉飲食及蔬果，也瘦了12公斤。

一向樂於分享的阮慕驊，在本書中分享如何縱觀大環境趨勢，賺得長期的時間財（定期定額存股，尤其是存穩定的龍頭股），也研究投資營收、利益正在高成長期的公司，賺取短期機會財。
同時不管是身處在好好壞壞的景氣環境中，他也提供了如何認識股市的本質，分享他跟國外的理財大師學到了什麼樣的理財精華。

他對人生有十大體悟，藉由本書分享給讀者朋友；也根據從自己青、壯、中年等各階段的人生歷程，給老、中、青的讀者一些理財原則建議。
從小要自立更生，到現在仍與85歲的老母同住，阮慕驊的理財與人生，可說是倒吃甘蔗，愈來愈甜。

本書的主旨就在把作者自身的體會，經由2020年到2021年經濟和金融市場的戲劇性演變為範本，介紹給讀者。以這一段人類前所未有的疫病經歷為時空背景，試圖讓讀者體會並思考，如何同樣地建立起自己的人生核心價值，並不單單只是退休金規劃這麼單一的思維而已。

推薦序 自求多福拼退休，不要變成下流老人 趙少康
三十年來最好的黃金機會 謝金河
以終為始，有個向上、向善的始 向為平
開創人生，要掌握時間財和機會財 孫天山
為你找到人生的藏寶圖 黃時彥
用身心靈，走出一條長遠的路 劉家崑
導讀 徹底發揮自己長才的人氣不老阿丹 莊舒淇
前言 給人生的十個建議
人生財務的十個建議

第一章 生命的覺知
一、覺知
二、接受
三、覺察 接受 改變
四、愛自已也愛世間萬物
五、人生的抉擇

第二章 即將面臨的退休危機
勞工年金也將被改革
不只公保，勞保退休金也大幅縮水
全民及政府都必須誠懇面對這個問題，把現況及未來連同方案說清楚
台灣錢再次淹腳目！儲蓄爆表，投資率不足，錢愈放愈不值錢，小民怎麼辦？

第三章 提早思考退休對策
對策1：提早找出退休規劃的對策 先從個人財務管理思考起
對策2：退休金怎麼規劃？
先學會理財的本質 解秘標普家庭理財四宫格
對策3：投資的秘訣！時間財和機會財的規劃不可少
房地產與股票的時間財和機會財運用方式

第四章 小心二○二一年股市泡沫化
三十年來最好，能持續多久的景氣
貧富差距擴大下，全體社會消費動能不足
牛年必有大震
台積電跟聯發科領不領漲是指標
外媒也早已示警台股泡沫
泡沫需要冷卻一下，不要樂極生悲
國際資本對新興市場一貫的手法就是養套殺三招
美股瘋狂投機又是牛年不祥訊號
股市的多頭行情毀滅向來是毀在人性，而不是天災
大佬看不下去，孟格警告泡沫
擦鞋童理論的現象又再現
港府出手先戳破泡沫
巴菲特公開信昭告債市要小心
科技股如果走空，股市多頭行情思危

第五章 台灣人口負成長即將到來 房地產還可以投資？
今年台灣提前迎來了負成長
人口減少對日本的房地產造成了重大影響，那台灣呢？
台灣的房市就跟人口減少一樣，回不去了
一個台灣兩個世界
醫護產業未來是正向發展的產業
要不要買房要想清楚
做屋奴的時間要長一點或短一點？

第六章 二○二一年強勢美元當道 金價走入空頭
強勢美元再來
全球資金回流美國！新興市場首當其衝？
新興市場三大央行齊升息開第一槍！ 擋得住襲捲而來的美元危機？
通膨來襲！防範安屎之亂再來
二○二一年金價跌勢明顯

第七章 什麼都在漲！五大資產佈局要趁早進行

第八章 美元的投資工具
1.美債
2.美股
3.美國初始上市股票
美國危險訊號
美股指數成份股的變動

第九章 過了二○二一年，長期而言，仍要培養認識股票本質的素質
股票的本質是什麼
1.股票是高波動的、具有高度風險的投資或投機工具。
2.股...

我個人在金融市場多年的經驗，也看過無數次的大風大浪，但我始終相信金融市場的贏家是留給準備好，同時具備膽識和知識的實務經驗者。慕驊兄這本《錢要投資 賺到退休 賺到自由健康》新書中以其多年的經驗和歷練，告訴讀者如何洞悉市場，分析各種情勢，並保持客觀和彈性。我認為這是金融市場贏家必須要有心態。

此外，書中慕驊兄所創見的時間財和機會財，正好符合期權商品操作的特性，相信讀者若能充分領略，必能從書中找到許多啟發和靈感。

最後祝本書發行成功，也預祝所有投資者能在致富之路上掌握契機。
（本文作者為群益期貨董事長）


【推薦序五】
為你找到人生的藏寶圖
黃時彥

認識慕驊超過三十年，他一直是個活力滿滿、幹勁十足、積極風趣的好友，一路順暢地成為知名財經主持人，然而有幸讀到書中他的人生體悟，才發現大家都一樣地會遇到「提醒」，不論是健康、生活或工作的巨變，都是一個轉捩點時機，進而覺察、接受、改變成愛自己的人生視野，這點個人深刻感同身受。

身處全球人口老化的時代下，除了活的健康和動的健康之外，就屬如何可以舒服享受退休生活是最受重視的議題，而其中關鍵因素就是本書的重點 – 理財投資。

因為全球零利率的環境，使得退休金規模和投資報酬率都有明顯縮水的困境，如何應對如此麻煩的問題就是作者在本書闡述的重點。

首先要思考管理財務對策，也就是理財之道；俗話說人不理財，財不理人，如同作者母親四十多年前遇到台股第一次上萬點時，適當利用股票投資就有了人生第一台車，換句話說，有效掌握投資秘訣才能完備理財的目標。

接著如何學會投資則是一個不小的挑戰，巴菲特大概是有史以來唯一能靠投資而成為全世界最有錢人之一的神奇人物，長期持有夠便宜的優質成長公司股票就是他的投資之道，看起來沒什麼特別之處，真能確實做到的人卻很少。因此作者利用本書點出如何運用時間財及機會財來規劃投資策略，同時也介紹不同的股票及債券等投資工具，加上全球股票市場及未來產業趨勢的解析，並協助投資人建立適當的交易策略，然後持續執行來完成投資理財的致富目標。

過去個人投信職涯中，從第一檔百億台幣的亞洲科技基金經理人，到一兆美金外商資產管理公司的投資長，深感掌握投資理財真的是很個人化的一門藝術，但是入門之道尤其重要。慕驊的瑜珈老師說，幾歲開始練瑜珈，人生就會停在那個年齡；以個人浸淫投資領域二十多年的經驗告訴我，立即開始投資理財，財富才有機會超越退休需求，而本書就像谷歌地圖導航一樣，淺顯好用能為你找到人生的藏寶圖。
（本文作者為華南永昌投信總經理）


【推薦序六】
用身心靈，走出一條長遠的路
劉家崑

《錢要投資 賺到退休 賺到自由健康：阮慕驊的人生體悟》是一本與大家有切身關係的好書。

慕驊用身、心、靈，道出它是一條長遠且時時要調整及更換的道路。

我是從事國際貿易的企業主。時事，各國政策、匯率是影響我業績及收益最重要的因素；當然除了本業之外，理財規畫更是不可獲缺的工具。

書中對現今投資氛圍、股市及全球大環境都有鉅細靡遺的解說，慕驊毫不藏私他把畢生投資法...

兩大媒體領袖熱誠推薦：
趙少康 中廣董事長
謝金河 財訊社長兼發行人

財經專業领導者專業推薦：
向為平 榮民總醫院主任秘書
孫天山 群益期貨董事長
黃時彥 華南永昌投信總經理
劉家崑 扶輪永康社創社社長

四大財經網紅站台：
李兆華 理財達人秀主持人
邱沁宜 知名財經節目主持人
阿格力 /許凱迪博士 投資最給力主持人
大K/曾煥文 我是金錢爆主持人

（依姓氏筆畫順序排列）

【自序】
前言

給人生的10個建議
1. 保健好牙齒
2. 不要過胖，保持運動習慣
3. 瑜珈、太極等都是很好紓解壓力的方式，人生要有固定的自我舒壓方式
4. 不要吃過多甜食，不要常吃精緻食物，超過50歲要少吃紅肉
5. 活多久就做多久，不一定是固定的工作，但人生要不斷地為興趣工作
6. 做好財務規劃，退休規劃40歲就要開始規劃，如果能提早到30歲更好
7. 股票是最好的投資工具，但要學會股票投資的方法
8. 找到適合你的宗教信仰，只要是勸人向善的正統宗教都好
9. 人生的伴侣不要輕易決定，確定你很愛對方，對方也是，不要為結婚而結婚
10. 教導子女好的觀念，能幫多少盡其在我，觀念比給錢更重要

人到中年，對人生有些體悟，把我覺得重要的人生的事，分享給大家。人生的時間很短，一轉眼日子已經過了一半以上。常想如果我年輕時有現在的智慧，很多事現在可能不一樣。

雖然這樣想，但人生不可能重來，只有把握現在和未來，把體悟分享給大家，無論讀者是什麼年紀和什麼心態，如果你願意傾聽我的想法，參考我的建議，我相信對你會有一些幫助，這也是莊舒淇邀請我寫這本書的初衷。

人生的智慧，需要時間累積，需要經歷事情後才會知道對錯。再有學問，沒有經驗，學也不一定能致用。經驗是一步步走過的足跡，我的人生10個建議都是人生經驗和經歷體會的，或是看到他人的情況了解的。這些建議會陸續在本書隨後的章節分享給你。

這本書是我個人生活態度、想法的集合，有回想過去，也有展望未來，過好現在。人生是線性的過程，從過去到現在再到未來。現在很快會成為過去，未來一轉眼就到了。人活著到底是為了什麼？人生的目的，需要什麼？要滿足什麼？如何過的快樂和自在？最終會留下什麼？什麼值得珍惜？這些人生的課題，可曾問過自已？

人生最重要的組成和元素是什麼？小我的和大我的，個人的、家庭的、社會的又是什麼？需要系統性的思考嗎？還是過一天算一天？我年輕時候從不曾想過這些問題，但現在我常想這些。年輕時很自我，現在覺得自已很渺小。老了，年紀大了，想法自然會多了。

我決定第一部份寫人生的重要的體悟，給讀者些建議。第二部份寫財務規劃，因為沒有好的財務基礎，人生許多事無法成就和滿足，錢不是一切，但它是現實。第三部份寫投資，財務規劃好才能投資致富，富有的人生在良好的金錢基礎下更能實現願望和實踐理想。

人生財務的10個建議
1. 不要擔心負債，但要...