內容簡介
緩慢讓她如此美麗
緩慢是旅行台東最好的方式，
當我們忘記時間，
才能真正體會那些未曾發現的：
山海的遼闊、無邊無境的美，
靜謐小巷、時光小鎮的秀麗，
以及隱市巧廚流轉於齒間的好滋味……
就像上天在這塊台灣最天然的淨土中，
所賜予的恩典。
人們常常因為來匆匆、去匆匆，很難體會台東的緩慢之美。到台東旅行，絕對不要貪心的想把行程排滿滿，想著要在有限的時間裡把景點走完。這樣的旅行，太不適合台東。
為了讓更多人有機會慢遊台東，本書以路線與主題旅行的方式書寫，如果時間允許，好好安排多幾天的假期，穿越在台東的山海之間，那緩慢的時光將會讓你難以忘懷，就像米蘭．昆德拉說的：「緩慢的程度與記憶的濃淡成正比。」越緩慢，記憶就會越濃厚。
但如果真的沒有多少時間，也可以選擇幾個書上提供的主題旅行，同樣會讓台東成為你記憶中的永恆，也會讓你一次又一次的想回到這裡。
本書特色
1.曾經長期居住在台東，每年都必定再回台東的台東通，醞釀6年的台東書寫，帶你領略台東讓人神往的理由。
2.緩慢讓她如此美麗。從緩慢的角度出發，以抒情的文字與具攝影美感的圖片，全面且深入的介紹最適合台東的旅行方式。
3.書中介紹了許多一般旅遊書中沒有的私房景點、隱世巧廚……，體會不同的台東。
緩慢是旅行台東最好的方式，
當我們忘記時間，
才能真正體會那些未曾發現的：
山海的遼闊、無邊無境的美，
靜謐小巷、時光小鎮的秀麗，
以及隱市巧廚流轉於齒間的好滋味……
就像上天在這塊台灣最天然的淨土中，
所賜予的恩典。
人們常常因為來匆匆、去匆匆，很難體會台東的緩慢之美。到台東旅行，絕對不要貪心的想把行程排滿滿，想著要在有限的時間裡把景點走完。這樣的旅行，太不適合台東。
為了讓更多人有機會慢遊台東，本書以路線與主題旅行的方式書寫，如果時間允許，好好安排多幾天的假期，穿越在台東的山海之間，那緩慢的時光將會讓你難以忘懷，就像米蘭．昆德拉說的：「緩慢的程度與記憶的濃淡成正比。」越緩慢，記憶就會越濃厚。
但如果真的沒有多少時間，也可以選擇幾個書上提供的主題旅行，同樣會讓台東成為你記憶中的永恆，也會讓你一次又一次的想回到這裡。
本書特色
1.曾經長期居住在台東，每年都必定再回台東的台東通，醞釀6年的台東書寫，帶你領略台東讓人神往的理由。
2.緩慢讓她如此美麗。從緩慢的角度出發，以抒情的文字與具攝影美感的圖片，全面且深入的介紹最適合台東的旅行方式。
3.書中介紹了許多一般旅遊書中沒有的私房景點、隱世巧廚……，體會不同的台東。
作者簡介
作者介紹
蕭裕奇
筆名棋子，從小學到大學，都只是個隨波擺盪的棋子。直到唸研究所，才自己作主選擇了台東大學兒童文學研究所，從此與台東結下美麗的緣分。
曾經出過一本短篇小說集，得過幾個文學與攝影獎，但總覺得只是幸運。當完兵後才笨拙的知道自己原來喜歡旅行、攝影、寫作、閱讀等這些美好的事物。
去過不少地方旅行，包括國內與國外，最喜愛的地方是台東、京都。在台東唸書、生活、畢業之後，也不斷的回台東旅行。與太太都不是台東人，卻在台東相遇、相戀，目前育有一子。這些與台東說不盡的緣分與依戀，成就了這本書的誕生。感謝所有生命中相遇相知的家人、朋友、貴人。
部落格：25度c的空白 lifepoem.pixnet.net/blog
譯者介紹
蕭裕奇
筆名棋子，從小學到大學，都只是個隨波擺盪的棋子。直到唸研究所，才自己作主選擇了台東大學兒童文學研究所，從此與台東結下美麗的緣分。
曾經出過一本短篇小說集，得過幾個文學與攝影獎，但總覺得只是幸運。當完兵後才笨拙的知道自己原來喜歡旅行、攝影、寫作、閱讀等這些美好的事物。
去過不少地方旅行，包括國內與國外，最喜愛的地方是台東、京都。在台東唸書、生活、畢業之後，也不斷的回台東旅行。與太太都不是台東人，卻在台東相遇、相戀，目前育有一子。這些與台東說不盡的緣分與依戀，成就了這本書的誕生。感謝所有生命中相遇相知的家人、朋友、貴人。
部落格：25度c的空白 lifepoem.pixnet.net/blog
譯者介紹
目錄
【目錄】
他們都了解台東、喜愛台東，所以推薦這本書
序曲──緩慢的向台東奔去。
非電氣化鐵道的旅程開始
台9線──花東縱谷的秘密
天堂之路——池上伯朗大道、縱谷春耕、大坡池
緩慢。時光小鎮——關山小鎮、親水自行車道
花東縱谷的綠光——靜謐時光隧道。龍田、武陵、卑南
美麗的世外桃源小鎮——武陵部落、龍田村
如果世界只是我的想像——鹿野高台、布農部落、舊鹿鳴橋
魔幻荒原。新世界——利吉惡地、小黃山、卑南文化公園
花東縱谷冬日的秘密花園——冬季限定的台東旅行
台11線──眺望藍色邊境
詩人的小漁港——烏石鼻、富山漁港、成廣澳漁港
海邊的卡夫卡。梯田之歌——真柄部落、都歷梯田回憶。逝。神仙之地——三仙台、金樽海岸
尋找海岸山脈的瑞士人——小馬、八桑安、都歷天主教堂巡禮
故事裡的神聖之光——諾亞方舟教堂、卡片教堂、宜灣天主教堂
如夢都蘭。奏鳴曲——眺望都蘭灣私房地、月光小棧、都蘭糖廠
眺望藍色邊境。出賣杉原海岸——郡界、杉原、小野柳、伽路蘭
山海共度的時光隧道
山海間的秘密天堂——縣道
197的私房景點
山海間的秘密通道——玉長公路、泰源幽谷、舊東河橋
凝視台東的私房地——四格山、利嘉林道
膠捲中的秘境車站
永遠到不了的車站——台東秘境。山里車站
在時空中停駐的回憶——舊檳榔車站
南迴最美的神秘車站——多良
美麗時光。台東市
緩慢時光——台東舊鐵道散步
天堂圖書館。走入時光寶盒——台東兒童故事館、寶町藝文中心
渴望一座台東的
MIHO——台東美術館
原色的夢幻境地——森林公園、琵琶湖、海洋劇場
漫遊台東市私房角落——從豐榮路一路向太平洋河口奔馳
台東市以南的歌聲
最純粹的靛籃傳說——太麻里海天一線
四季的色彩魔術師——太麻里。金針山
神話與森林的國度——建和部落、白玉瀑布、知本森林
山村猶有讀書聲。阿朗壹古道——新興國小&部落、大鳥村&阿朗壹
邊境之夢
夏夜台東大海——月光溜冰場、月昇台東
銀河鐵道。台東夢幻日出
台東人生風景——知本白色小屋的甜蜜回憶
後山LV——月桃葉手工籃、手工棉麻屋
閱讀台東——來「晃晃二手書店」晃晃
寶桑私人廚房
台東市庶民美食
早餐的美麗時光
巷弄裡的咖啡館
夏日台東冰城
台東市。我鍾愛的私人廚房
流動的饗宴
小鎮裡的隱市巧廚
海邊美味廚房
伴手禮
台東旅。緩慢居所
夢境邊城。長濱民宿
聽風之歌。都蘭
流動光影。台東市
遠方鼓聲。台東近郊民宿
時光故事。鐵道記憶
背包客棧。台東
緩慢台東的法則
緩慢諮詢：
25度c的空白http://lifepoem.pixnet.net/blog
他們都了解台東、喜愛台東，所以推薦這本書
序曲──緩慢的向台東奔去。
非電氣化鐵道的旅程開始
台9線──花東縱谷的秘密
天堂之路——池上伯朗大道、縱谷春耕、大坡池
緩慢。時光小鎮——關山小鎮、親水自行車道
花東縱谷的綠光——靜謐時光隧道。龍田、武陵、卑南
美麗的世外桃源小鎮——武陵部落、龍田村
如果世界只是我的想像——鹿野高台、布農部落、舊鹿鳴橋
魔幻荒原。新世界——利吉惡地、小黃山、卑南文化公園
花東縱谷冬日的秘密花園——冬季限定的台東旅行
台11線──眺望藍色邊境
詩人的小漁港——烏石鼻、富山漁港、成廣澳漁港
海邊的卡夫卡。梯田之歌——真柄部落、都歷梯田回憶。逝。神仙之地——三仙台、金樽海岸
尋找海岸山脈的瑞士人——小馬、八桑安、都歷天主教堂巡禮
故事裡的神聖之光——諾亞方舟教堂、卡片教堂、宜灣天主教堂
如夢都蘭。奏鳴曲——眺望都蘭灣私房地、月光小棧、都蘭糖廠
眺望藍色邊境。出賣杉原海岸——郡界、杉原、小野柳、伽路蘭
山海共度的時光隧道
山海間的秘密天堂——縣道
197的私房景點
山海間的秘密通道——玉長公路、泰源幽谷、舊東河橋
凝視台東的私房地——四格山、利嘉林道
膠捲中的秘境車站
永遠到不了的車站——台東秘境。山里車站
在時空中停駐的回憶——舊檳榔車站
南迴最美的神秘車站——多良
美麗時光。台東市
緩慢時光——台東舊鐵道散步
天堂圖書館。走入時光寶盒——台東兒童故事館、寶町藝文中心
渴望一座台東的
MIHO——台東美術館
原色的夢幻境地——森林公園、琵琶湖、海洋劇場
漫遊台東市私房角落——從豐榮路一路向太平洋河口奔馳
台東市以南的歌聲
最純粹的靛籃傳說——太麻里海天一線
四季的色彩魔術師——太麻里。金針山
神話與森林的國度——建和部落、白玉瀑布、知本森林
山村猶有讀書聲。阿朗壹古道——新興國小&部落、大鳥村&阿朗壹
邊境之夢
夏夜台東大海——月光溜冰場、月昇台東
銀河鐵道。台東夢幻日出
台東人生風景——知本白色小屋的甜蜜回憶
後山LV——月桃葉手工籃、手工棉麻屋
閱讀台東——來「晃晃二手書店」晃晃
寶桑私人廚房
台東市庶民美食
早餐的美麗時光
巷弄裡的咖啡館
夏日台東冰城
台東市。我鍾愛的私人廚房
流動的饗宴
小鎮裡的隱市巧廚
海邊美味廚房
伴手禮
台東旅。緩慢居所
夢境邊城。長濱民宿
聽風之歌。都蘭
流動光影。台東市
遠方鼓聲。台東近郊民宿
時光故事。鐵道記憶
背包客棧。台東
緩慢台東的法則
緩慢諮詢：
25度c的空白http://lifepoem.pixnet.net/blog
各界推薦／推薦序
聯名推薦
林永發（台東生活美學館館長）
嚴長壽（公益平台文化基金會董事長）
劉克襄（自然旅行作家）
劉櫂豪（台東縣立法委員）
撰文推薦
他們都了解台東、喜愛台東，所以推薦這本書。
（依姓名筆劃排序）
在我的旅行經驗裡，台東，是個讓人放鬆，並且能享受其緩慢的地方。
追究原因，或許是相較都市的高度一致性，台東的縱谷與海岸各有其特色。也或許是都市生活總是擁擠與快速，台東的緩慢，帶有一種對自然與生命的開闊感。
閱讀這本書，讓我重溫了過去在台東的旅行記憶，也知道了許多關於台東的歷史與現況，更感受到作者對土地的深厚情感。
對想要了解台東的朋友來說，這是一本值得一讀的作品。
——背包客棧站長 何（南犬）瑞
台東的記憶中總伴隨著遼闊的天地。在那裡，很容易感受自身的渺小，而因為個人微不足道，心，很容易自由。
讀裕奇的部落格很久了，一直期待這些圖文有一天能出書。他的台東經驗不僅能讓人更深入的體察台東之美，更重要的，他對這塊土地有感情，這份情感能引領我們從珍視的角度來看待台東，而不只是作為一個熱門觀光地來瀏覽。所謂緩慢，不是時間問題，而是心境問題。希望能有更多人願意去理解台東的美好，願意保留這份美好，然後抱持著參與，而不是掠奪的心態，把自己交給遼闊的天地。 在這趟旅程中，《緩慢。台東。旅》將會是你的助力。
——《Shopping Design》總編輯 李惠貞
裕奇（棋子老師）跟我是將近十年前在一場名為「悄悄告訴她」的讀書會裡認識的。讀書會我沒參加幾次，不過倒是跟棋子斷斷續續的保持聯絡，後來更得知他到台東去從事教育專業的進修，也開始了他與台東的不解之緣。
恭喜他多年來的耕耘終於有了令人感動的豐碩果實。讀著他書中一字一句，望著他拍下一張又一張的照片，想起來幾年前的夏天曾受到他的招待，在台東也享受了幾天猶如在地人才能享有的生活經驗。於是我又開始計畫這個夏天，也該按圖索驥照著、帶著棋子老師的書，好好享受一趟緩慢的台東之旅。
——美食生活部落格主 迴紋針
讀裕奇這本《緩慢。台東。旅》時，我的窗外，正是裕奇照片中浮舞著大朵大朵白雲的台東藍天……。
定居台東十年，我很能意會裕奇所記述的因緩慢而豐盈的台東之旅。
這位浪漫的大男孩在台東渡過第一個失戀的夏天，在四個暑期課程的長住，以及之後多次踏訪中，他找到跟他一樣喜愛台東的戀人，他們共組家庭，並常常帶著小孩再訪台東。
或許就是因為裕奇有「旅人」和「居住者」的雙重視點，他筆下的台東既有鮮度，又不流於膚淺。更重要的是，他用台東的速度慢遊台東，用他的深情和人生故事刻描這一片淨土。當然，這是一本深度旅遊的實用書籍，但我會一面啜飲香茶，把它當作好看的圖文書反覆享受。
——國立台東大學兒童文學研究所副教授 游珮芸
找張舒服的床，好好睡個午覺，跟朋友一起吃飯，晚上喝酒聊天，這些「簡單不過」的事情，是我在台東時候，感覺最幸福的時刻。
——《蘑菇手帖》主編 湯姆
台東雖然在台灣的地理上與政治經濟上是邊陲之境，但是卻有著最多元與奔放的族群文化，搭配那極為壯闊與靜謐的山海自然，形塑了充滿美學張力的人間天堂。您唯有以慢慢的腳步與節奏深入...
林永發（台東生活美學館館長）
嚴長壽（公益平台文化基金會董事長）
劉克襄（自然旅行作家）
劉櫂豪（台東縣立法委員）
撰文推薦
他們都了解台東、喜愛台東，所以推薦這本書。
（依姓名筆劃排序）
在我的旅行經驗裡，台東，是個讓人放鬆，並且能享受其緩慢的地方。
追究原因，或許是相較都市的高度一致性，台東的縱谷與海岸各有其特色。也或許是都市生活總是擁擠與快速，台東的緩慢，帶有一種對自然與生命的開闊感。
閱讀這本書，讓我重溫了過去在台東的旅行記憶，也知道了許多關於台東的歷史與現況，更感受到作者對土地的深厚情感。
對想要了解台東的朋友來說，這是一本值得一讀的作品。
——背包客棧站長 何（南犬）瑞
台東的記憶中總伴隨著遼闊的天地。在那裡，很容易感受自身的渺小，而因為個人微不足道，心，很容易自由。
讀裕奇的部落格很久了，一直期待這些圖文有一天能出書。他的台東經驗不僅能讓人更深入的體察台東之美，更重要的，他對這塊土地有感情，這份情感能引領我們從珍視的角度來看待台東，而不只是作為一個熱門觀光地來瀏覽。所謂緩慢，不是時間問題，而是心境問題。希望能有更多人願意去理解台東的美好，願意保留這份美好，然後抱持著參與，而不是掠奪的心態，把自己交給遼闊的天地。 在這趟旅程中，《緩慢。台東。旅》將會是你的助力。
——《Shopping Design》總編輯 李惠貞
裕奇（棋子老師）跟我是將近十年前在一場名為「悄悄告訴她」的讀書會裡認識的。讀書會我沒參加幾次，不過倒是跟棋子斷斷續續的保持聯絡，後來更得知他到台東去從事教育專業的進修，也開始了他與台東的不解之緣。
恭喜他多年來的耕耘終於有了令人感動的豐碩果實。讀著他書中一字一句，望著他拍下一張又一張的照片，想起來幾年前的夏天曾受到他的招待，在台東也享受了幾天猶如在地人才能享有的生活經驗。於是我又開始計畫這個夏天，也該按圖索驥照著、帶著棋子老師的書，好好享受一趟緩慢的台東之旅。
——美食生活部落格主 迴紋針
讀裕奇這本《緩慢。台東。旅》時，我的窗外，正是裕奇照片中浮舞著大朵大朵白雲的台東藍天……。
定居台東十年，我很能意會裕奇所記述的因緩慢而豐盈的台東之旅。
這位浪漫的大男孩在台東渡過第一個失戀的夏天，在四個暑期課程的長住，以及之後多次踏訪中，他找到跟他一樣喜愛台東的戀人，他們共組家庭，並常常帶著小孩再訪台東。
或許就是因為裕奇有「旅人」和「居住者」的雙重視點，他筆下的台東既有鮮度，又不流於膚淺。更重要的是，他用台東的速度慢遊台東，用他的深情和人生故事刻描這一片淨土。當然，這是一本深度旅遊的實用書籍，但我會一面啜飲香茶，把它當作好看的圖文書反覆享受。
——國立台東大學兒童文學研究所副教授 游珮芸
找張舒服的床，好好睡個午覺，跟朋友一起吃飯，晚上喝酒聊天，這些「簡單不過」的事情，是我在台東時候，感覺最幸福的時刻。
——《蘑菇手帖》主編 湯姆
台東雖然在台灣的地理上與政治經濟上是邊陲之境，但是卻有著最多元與奔放的族群文化，搭配那極為壯闊與靜謐的山海自然，形塑了充滿美學張力的人間天堂。您唯有以慢慢的腳步與節奏深入...