靜心書寫除了身心靈可被釋放療癒外，更可讓你我重新找回往前、向上的力量，
透過本書抄寫還能在書寫過程中與淺移默化中自然而然增進英文實力！

本書嚴選100多篇中外文學家、科學家、哲學家…等名言佳句，
除了可以擴大人生視野，還可同時運用在社交生活與自帶亮點的英文寫作！

而且，有根有據的名言佳句也不用怕學到不標準、不自然的英文
讓每天寫一點變成原子習慣進化人生，贏得更幸福的未來！

無論是學生的寒、暑假作為無壓力的自我練習
教學者可以與學生、父母可以與孩子孩子共勉，在性格與英文力上面同時並進！
或是一般學習者在睡前十分鐘利用抄寫本書作為一天結束前的自我沉澱
本書都是既療癒又有效率的勵志英文學習書

全書附QR碼線上音檔，還能利用朗讀與聽寫加強口說與聽力。

★從抄寫勵志的名言佳句中，獲得改變人生的力量
從抄寫中獲得生活能量，提升英文語感、增加語言記憶力，找回心中的純真。本書精選 100 多則古今中外名人的佳句、著作，讓我們從這些歷代菁英的智慧中提升英文閱讀理解和寫作技巧，學習歷史人物、文學巨擘、社會領袖使用的語彙詞藻，練習英文語感和手寫字。

“Your greatness is measured by your horizons.”
你有多偉大，取決於你的視野有多寬廣。
― Michelangelo
米開朗基羅

為了增加自己的視野，每天閱讀抄寫一則名言佳句、詩詞，讓你對這位歷史人物更加認識，也能從這些名言語句中體悟到這個人物說出這句話、寫出這些語句當下的心境，進而將這些體悟內化成自己的點滴精華。

★有根據的名言佳句不用怕學到不標準又不自然的英文
“One ought, every day at least, to hear a little song, read a good poem, see a fine picture, and, if it were possible, to speak a few reasonable words.”
人們至少每天應該聽幾首歌，讀一首好詩，看一幅好圖，如果還能做到的話，講幾個有明智的詞語。
―Johann Wolfgang von Goethe
約翰‧沃夫岡‧馮‧歌德

就如同歌德這句話所表達的意思，人們要每天接觸音樂、文學、藝術，讓你循序漸進地陶冶品行氣質，再進步到說出有智慧的話語。這時候學習素材就很重要了。為了學好英文，必須用最有效率的方式學習最標準、最道地，連母語人士聽到都會為之驚豔的英文。

因此本書嚴選一百多篇古今中外的文學家、科學家、哲學家等的名言佳句，在閱讀時不用擔心會學到不標準或不自然的英文，每一字、每一句都是歷史人物的智慧精華，讓你學到最正確的英文用法，從抄寫的過程理解到這些歷史人物在創作時，是用什麼樣的話術、寫作風格來講述自己當時想要表達的觀點、情感。

★更有系統的主題分類，可視自己的需求可從書中的任何部份開始
本書分成六大Parts，分別是：自我成長篇、沉靜身心篇、表達感情篇、鼓舞人心篇、欣賞自然篇、會心一笑篇，每個Part有10～20個篇章。讀者可以根據心情選擇現在要看哪一個篇章。舉例來說，想要抒發感情，可以翻到表達感情篇來閱讀抄寫；想要看看與自然相關的詩歌引言，可以翻到欣賞自然篇找到自己喜歡的篇章，不需從頭開始寫，按照自己當時的心情感受來學習英文，更有學習動力。

★每天養成小習慣，就能讓自己過得更充實
每天花十分鐘抄寫一個小單元，就獲得一次的正能量，一百天後就能充實自我、滋養身心靈。對英文能力沒有自信的人，可以透過抄寫建立自己的自信心，同時找到增進自我的方法。讓你培養出「因為想要讓自己更有自信，想要自己過得更好，而開始學習英文」的正向心態。

本書特色

◆抄寫增加記憶力，提升英文語感
現代人壓力大，缺乏抒發的管道，負面的想法也會影響到自身的心理狀態。因此可以利用抄寫英文名言佳句增加自己的正面思考力，同時體會到這些歷史人物、文學巨擘在寫作時的心境，提升自己的英文閱讀、寫作技巧。

◆每天花十分鐘看英文名言佳句，不只平靜心靈也能增進英文
一天抄寫一篇，從這些名人的名言佳句、著作中找到療癒身心的方法，也能增加對這些作者的認識，找到改變人生的方向。

◆練習英文手寫，找到寫字的手感
大家的日常生活中幾乎都是用電腦、手機打字，缺少拿筆寫字的機會，很多字會忽然想不起來要怎麼寫，字也越寫越醜，因此抄寫不僅可以練練寫字，也可以平靜身心，帶你找到內心的和平。在玩鋼筆手寫字的讀者也能從這本抄寫書把自己漂亮的手寫拍照 PO 文，增加自己的質感照片集。

◆學校老師給學生的最佳英文抄寫練習
近日以來 AI 盛行，學生開始用...

正能量編輯委員會

「見賢思齊，見不賢而內自省也」，本編輯委員會致力於從歷代賢人的名言佳句、著作中尋找勵志語句，幫助讀者找到使自我平靜的方法，也能從抄寫英文中獲得正向思考的能量，進而提升英文實力、增加英文語感。

前言 Prologue
目錄 Contents

Part 1 自我成長篇
NO. 1 See a good person by Confucius 孔子：見賢思齊
NO. 2 Be comforted by Louisa May Alcott 露意莎‧梅‧奧爾柯特：受到安慰
NO. 3 Everybody needs beauty by John Muir 約翰‧繆爾：每個人都需要美麗
NO. 4 One ought to by Johann Wolfgang von Goethe 約翰‧沃夫岡‧馮‧歌德：人們應該…
NO. 5 We can’t control the impressions by Epictetus 愛比克泰德：我們不能控制印象
NO. 6 Refrain tonight by William Shakespeare 威廉‧莎士比亞：今晚節制
NO. 7 Human perfection by Maimonides 邁蒙尼德：人的完美
NO. 8 Succeed by G. K. Chesterton G‧K‧卻斯特頓：成功
NO. 9 Having two selves by Robert Henri 羅伯特‧亨利：擁有兩個自我
NO. 10 Don’t get swallowed up by Aesop 伊索寓言：不要被吞噬
NO. 11 Confidence by Franklin D. Roosevelt 富蘭克林‧D‧羅斯福：自信
NO. 12 What you believe to be by Mahatama Gandhi 聖雄甘地：你所相信成為的狀態
NO. 13 Life is not easy by Marie Curie 瑪莉‧居禮：生活並不容易
NO. 14 If you have no confidence by Marcus Garvey 馬科斯‧加維：如果你沒有自信
NO. 15 If you hear a voice by Vincent Van Gogh 文森‧梵谷：如果你聽到一個聲音
NO. 16 Look into yourself by Marcus Aurelius 馬可‧奧里略：檢視自己
NO. 17 Fear by Sophocles 索福克里斯：恐懼
NO. 18 I care for myself by Charlotte Brontë 夏綠蒂‧勃朗特：我關心我自己
NO. 19 People may flatter themselves by Elizabeth Gaskell 伊莉莎白‧蓋斯克亞爾：人們可能會自命不凡
NO. 20 Teach self-denial by Sir Walter Scott 華特‧斯各特爵士：教導克己

Part 2 沉靜身心篇
NO. 21 Accustom to calmness by Friedrich Nietzsche 弗里德里希‧尼采：習慣平靜
NO. 22 Spread the light by Edith Wharton 伊迪絲‧華頓：散播...