人到了這個年紀，能做的事情越來越有限。看得越多，敢做的就越少，這是歲月的禮物，讓我更能享受生命的平和。

從教職退休後，經歷許多新的人生關卡，謝芬蘭決定來一趟環遊世界一百零八天的航海旅行。她不只旅行，也在郵輪上生活，維持打坐的習慣，日日關照內心世界的轉變，寫下這本《只想成為我自己---環遊世界108天的航海日記》。

從日本出發後，和平號郵輪繞過赤道、印度洋、大西洋、太平洋；經過巴拿馬、蘇伊士兩座運河；遊歷黑山、葡萄牙、西班牙、希臘、義大利、克羅埃西亞、古巴、秘魯，墨西哥等二十一個國家，錯過極光，卻看到冰島的黃金荒原，還在馬丘比丘看到跨越古城的雨後彩虹，這是一趟奇幻旅程。

這趟旅行也像人生的縮時攝影。一千個人在同一艘船上生活一百零八天，根本是個小社會，有人打架，有人死去，也有人差點被驅逐下船；感冒如瘟疫蔓延時，全船警戒；通過海盜出沒的海域時，軍艦護衛隨行；白頭髮冒出來，皺衣服找不到時間燙平；明明想安靜，卻避不開交際，明明想表達友善，卻表錯情。這就是生活啊。

這是本獨特的「遊記」，謝芬蘭降低交際，試著在紛雜的船上「修行」。她不僅分享旅行的美好，也分享路上的陰暗。書籍的寫作也分成兩個部分，每篇的開頭都是一段Line，謝芬蘭習慣每日傳一通Line給朋友，說說今天的行程與心情，哪怕船上根本傳不出去，也假裝在與朋友問好。內文則是旅遊雜記與心靈筆記，除了記述景點外，更寫了自己內在心境的轉換。

一百零八天的旅行，看似向外探索，內心世界卻跟著震盪。

在旅程的開始，謝芬蘭進行了一場三天的小閉關，紛亂自問：
我有那麼不愛和人接觸嗎？為什麼要不停地逃離人群？既然要逃離人群，又為何把自己關進充滿人群的船上？要如何和解自己與陌生人的關係？會到這裡，難道是海的呼喚？這一切都是自己的決定。

當繞行過海洋愈來愈多，她感慨：
如果沒有走過這麼多海，就不會想到太平洋也分南北。船在大海中變得渺小，彩虹卻變得好大，點點滴滴都讓人懂得自己真的很小。

在極圈錯過極光時，她卻不遺憾：
海上旅行更依賴大自然，一切難以預期。明明一路上都是藍天，盼望著到了北極圈可以看到壯麗極光，沒想到一入北極圈卻淒風苦雨，寒風刺骨。
儘管沒有極光，但我們還是看到了壯麗的冰雪山峰。親眼見到白雪冰山，跟明信片上看到的完全不一樣，四周瀰漫著冷冽的空氣，酷寒無孔不入地侵襲。嚴寒雖苦，卻是親近冰山才能感受到的。在龐大冰雪山頭的俯視下，人類何等渺小脆弱。
極光也許是對寒冷地帶人們的恩典，獎賞他們無畏寒冷，一份刻骨銘心的禮物。

走過秘魯後，她說：
時間是界限，期限裡能夠拿到多少東西是個人的選擇和能力。告別的時間來臨了，寒風又起，再度回到港口的接駁車站。秘魯從陌生憧憬，到每個人都可以說上十幾個小故事，這大約就是旅行的意義。

當旅程即將結束，回到日本了，謝芬蘭卻自在曬太陽，她寫著：
甲板上有編織課，我們一起編織。旅程即將結束，我有編織、有靜寂、有藍天、有海風，還有搖擺的風浪，而我竟然是坐在甲板上！多麼大的幸福……
沒有永久的幸福，能擁有多久就擁有吧！

書中還有很多美麗的段落，是只有環遊世界的旅程才能體會的。因為船不斷地移動，所以人們不是停在原地等季節到來，而是迎向季節；也因為船不斷移動，所以每隔幾日就要調整時差，人們賴以為基準的時間，成為變動的。

謝芬蘭跟著郵輪環遊世界，笑自己「用昂貴代價，過清靜生活」，卻也在旅程結束時發現：
無論世界多麼寬廣，我們只能成為自己。

本書特色：

在銀髮族與郵輪議題正夯的此刻，謝芬蘭的郵輪之旅，寫出郵輪上的真實，也寫出剛邁入銀髮之際，對自己的種種質疑，最終安心的歷程。

作者序
第1天│日本・啟航了
第2天│日本・歲月的禮物
第3天│日本・搖擺的是人，不是海
第4天│日本・一切都有最好的安排
第5天│太平洋・因為關照，所以接受
第6天│中國・我選擇安靜
第7天│中國・海上的星星（閉關第一天）
第8天│中國・馬桶壞了（閉關第二天）
第9天│赤道・影子消失了（閉關第三天）
第10天│赤道・閉關結束
第11天│新加坡・星空鑑賞會
第12天│麻六甲海峽・與老同學不期而遇
第13天│印度洋・無緣的水手
第14天│印度洋・頂著貿易風前行
第15天│印度洋・108天的縮時攝影
第16天│印度洋・交換語言
第17天│馬爾地夫・天堂到了
第18天│馬爾地夫・海風中的南海姑娘
第19天│印度洋・防海盜演習
第20天│接近索馬利亞外海・有感冒跡象
第21天│紅海・軍艦護航
第22天│紅海・鳴號謝軍艦
第23天│紅海・用昂貴代價過清淨生活
第24天│紅海・海盜警報解除
第25天│紅海・海上運動會
第26天│阿拉伯海・夕陽從未讓人失望
第27天│蘇伊士運河・駛進運河
第28天│地中海・海上泡湯
第29天│希臘・雨中的神廟
第30天│亞得里亞海・旅行的休日
第31天│希臘・充滿垃圾的希臘小島
第32天│阿爾巴尼亞・阿爾巴尼亞的台灣廣場
第33天│克羅埃西亞・在古城艷陽下寫作
第34天│黑山・美麗黑山
第35天│地中海・又掛病號了
第36天│義大利・美麗的義大利市集
第37天│巴利亞利海・行程過了四分之一
第38天│阿爾沃蘭海・旅行的休日
第39天│西班牙・旅伴對了，心情也好了
第40天│摩洛哥・給每一天改變的可能
第41天│大西洋・大排長龍的船上診療室
第42天│葡萄牙・不變的葡萄牙
第43天│西班牙・錯失的米其林一星夜景
第44天│坎塔布連海・海上甄嬛傳
第45天│英國外海・遊輪上的麻將大賽
第46天│英國・英國聖母院的眼淚
第47天│愛爾蘭・雙層巴士看火災
第48天│大西洋・最後一碗白飯
第49天│大西洋・守候極光
第50天│冰島峽灣・吹落的纜繩
第51天│冰島峽灣・極光是恩典
第52天│冰島・金黃色的荒原
第53天│北大西洋・追逐極光的最後機會
第54天│北大西洋・行程過半了
第55天│北大西洋・是否該寫遺囑？
第56天│北大西洋・參觀船橋
第57天│加拿大聖羅倫斯灣・大排長龍的美容室
第58天│北大西洋・跟隨別人歡樂起舞
第59天│美國・金碧輝煌的紐約夜景
第60天│美國・進不去的聯合國總部
第61天│大西洋・好久不見的藍色海洋
第62天│大西洋・要結束日文課嗎？...