幫助孩子學習表達情緒，就是幫助孩子建立自信！

一本溫柔貼近孩子內心世界的圖畫書，讓孩子人際溝通更順暢

當孩子年紀小，要他們說出內心的感覺並不容易。來吧！跟著菲力和皮皮一起去發現幼兒的內心世界，不論是開心、忌妒、難過、好奇、得意、生氣、失望、害羞、無聊…



每頁都包含情境故事，說明情緒發生的來由、感覺、如何自處等。透過菲力的生活故事，引導孩子理解多元且複雜的情緒，原來當他們覺得心裡不舒服的時候，是因為忌妒、生氣、失望、無聊或難過。



除了情緒學習，還有人際相處的社會學習，關於如何解決衝突與建立友誼。例如：菲力玩球時因為被大孩子推擠而感覺很煩，會用力跺腳；因為遇見陌生小女孩而覺得害羞，會說話結結巴巴。這些例子都很具體，有助於父母引導孩子思考如何使用適當的策略來解決問題。



大人可以透過這本實用的情緒小百科，和孩子一起聊聊：什麼事會讓你開心？什麼事會讓你難過、嫉妒、生氣或害羞？什麼事讓你哭？笑或害怕？生氣的時候，你會做什麼？該怎麼辦？



一本溫柔貼近孩子內心世界的圖畫書，透過親子共讀，爸媽可以了解並回應幼兒的需要，有了大人的理解和陪伴，孩子就能樂觀自信的長大。



圖書特色



◎學習表達情緒，就是學習建立自信

除了快樂、幸福，還有生氣、難過、失望……不論是正面、負面的情緒，書中沒有任何價值判斷，譬如：「嫉妒是不好的，所以不要嫉妒」或是「生氣的小孩不 乖，爸媽不喜歡」，而是用理解的態度說明為什麼會嫉妒，以及嫉妒會讓人產生感覺和行為，對幼兒建立自我認同和信心有極大的幫助。



◎認識幼兒的肢體語言

除了情緒小故事，書中以四格插圖列舉了數個可能的情境說明。圖畫依不同程度的感受畫出不同的肢體動作、臉部表情，例如有一點小失望時，菲力會嘆氣；失 望時，菲力會賭氣、不停抱怨：當菲力非常失望時，他會嚎啕大哭……透過親子共讀，不僅能讓孩子學習表達情緒與需求，同時也幫助大人理解孩子情緒產生的原 因，適時回應，增進親子間的溝通。



◎以樂觀態度引導幼兒面對負面情緒

不論是正面或負面的情緒，都需要被認識、理解，透過書中小故事，引導幼兒用樂觀的態度認識負面情緒，譬如在「菲力好失望」這個主題，故事敘述菲力和爸 媽去海邊，下雨了，菲力覺得好『失望』！可是雨停了，一道陽光從烏雲後射出，當他看到天邊的彩虹，他覺得彩虹好美麗！引導幼兒透過故事和生活經驗連結，學 習管理自我情緒。

導讀



葉嘉青（師大家庭與人類學系講師 & 嬰幼兒閱讀推廣學者）



《菲力的17種情緒》是適合親子共讀的社會情緒小百科。主角菲力就像小讀者們一樣面臨了許多社會與情緒發展的挑戰與壓力，也需要學習如何自處與和別人相處。



雖然幼兒期的語言發展與心智能力已經能夠讓幼兒說出自己的情緒，也能比較彈性地解決人際問題，但是因為幼兒缺乏足夠的互動經驗與自我控制的能力，必須透過反覆的練習，才能夠培養出健康的社會與情緒能力。



本書根據幼兒對於自我和周遭事物最感興趣的特性，設計了17種社會情境、延伸思考的問題，以及「親子對話時間」。父母可以將這本書當作媒介，和孩子一起共讀與討論。幫助孩子了解、管理與表達情緒感受，並且學習如何解決日常生活中的情緒問題，建立良好的人際關係。



在情緒學習方面，書中包含了「同理心」與「自我情緒的察覺」。例如：菲力生氣、失望、得意與嫉妒時，會用瞪人、抱怨、蹦蹦跳跳與生悶氣的方式表現情 緒。親子共讀時可以多花些時間停留在頁面上，仔細地欣賞圖像中菲力在不同心情下傳神的表情與肢體動作，並且為孩子朗讀書中的情境故事和菲力的情緒反應。閱 讀後可以和孩子討論，如果是自己經歷同樣的情境會有什麼樣的情緒反應。



不論孩子的情緒好壞，父母都應該鼓勵與接受他們自由地表達，並且用簡單清楚的語詞說出孩子的情緒，表明別人也可能會有類似的反應，例如：「菲力生氣 了，因為他不想讓布偶洗澡。他用賭氣、難看的臉色與在地上打滾耍賴表現出生氣。當哥哥搶你的玩具時，你是不是也很生氣，想要大哭大叫？」



此外，父母也可以配合臉部的表情與肢體語言表現關心與安慰孩子。然後，再進一步和孩子討論可以如何適當地排解，並培養出正面的情緒，像是愉快、滿足與充滿希望的。若單以口頭討論對幼兒來說比較抽象，親子也可以參考書中的情境，一起模仿或用布偶玩角色扮演的遊戲。



在社會學習方面，書中也談到了如何解決衝突與建立友誼。例如：菲力因為被別的孩子推擠而感覺很煩，會用力跺腳。因為遇見媽媽朋友的女兒而覺得害羞，會說話結結巴巴。這些例子都很具體，有助於父母引導孩子思考如何使用適當與不具攻擊性的策略來解決問題。



由於幼兒仍然相當的自我中心，喜歡聚焦在自己的需求上，並且容易以目標為導向，就像菲力心情很不好時會亂吼亂叫和丟心愛的玩偶一樣，其實他並不是要故 意傷害別人或物品。父母應該避免以負面的語詞批評孩子的動機或行為，而是直接指出與制止言語或行為的暴力，鼓勵孩子說出想法，並且一起討論解決的方法。在 人際互動方面，也可以鼓勵孩子像菲力一樣，先觀察對方的表情與動作，然後用微笑化解彼此的陌生與尷尬，甚至提供一些東西作為釋放善意或彼此互動的材料。



幼兒在成長發展中，必須學習社會與情緒的能力，適當地了解、管理與表達自己的情緒，建立良好的自我感覺，並經歷愉快的人際關係。這樣的能力會影響孩子 終身的身心靈健康與社會適應。《菲力的17種情緒》提供了孩子模仿、觀察，以及在父母的協助下學習解決問題的管道，非常適合親子共讀。

讀者推薦



我需要這本書，是因為我女兒！她五歲，還是會突然大哭，用力摔東西，行為粗魯。面對這些莫名 其妙的行為，我和先生覺得小孩根本是無法溝通的小怪獸。後 來，朋友介紹『菲力』這本書，我和女兒每天看2-3種菲力的心情。我發現女兒似乎有了菲力這位好朋友的示範，她開始會說自己的感覺，有時還會打開書翻到某 一頁，讓菲力幫她傳達心情。當我們發現她不再用哭鬧來表達意見時，簡直是欣喜若狂！真心推薦本書，尤其是新手爸媽！下回小孩鬧脾氣時，你就能對症下藥和他 們好好聊聊了!～Hemera (法國)



菲力為小小心靈示範了各種情緒，以及如何排解，幫助小孩認識內心的情感，對人際互動有很大的幫助。情緒表達對大人都不容易，更何況是小孩，而本書做到了！～Liloù  (法國)



有 趣實用的書，把孩子的情緒和情感說明得很清楚，不僅幫助孩子認識和管理情緒，也提醒大人去關心、協助孩子處理問題。當大人和孩子分享各種情緒的發生 和解決時，不但能讓孩子感受到關愛，也讓孩子理解不論是大人或小孩都會「生氣」或「嫉妒」……幫助孩子處理情緒，就是幫助他們建立自信。～Karine 2B (法國)