台灣首位禪繞認證教師──蘿拉老師審定與推薦

52種未公開最新禪繞圖樣、100種創意畫法

禪繞畫的世界裡，沒有對錯，沒有比較，

跟著自己的感覺畫就對了！



在《教你一次學會禪繞畫》中，作者凱絲‧霍爾帶領讀者認識禪繞藝術之美，教導讀者體驗禪繞畫帶來的身心放鬆與創意啟發。這次作者要帶來近來最新的圖樣與畫法，讓讀者可以好好慢慢練習。



作者特別為本書設計了52種從未發表過的最新圖樣，讀者可以練習各種不同畫法，加以運用到自己的創作中。



透過圖形、陰影、色彩、字母形狀、邊界畫法，以及圓形紙磚畫法，讀者在畫著重複的圖形過程中，也完全放鬆身心，讓每天都充滿平靜與快樂。



讓我們安靜下來，深呼吸，一起來畫禪繞吧！！



本書特點



★包含7大類圖樣，每大類各分13種畫法，總計超過100種圖樣

★新增彩色、邊框、字母與圓形禪繞畫示範

★入門圖樣與進階畫法皆包含在內

★從直線、圓圈、陰影開始教起，並有分解步驟圖示範

★更多啟發與指引，並以詳細的文字說明

★圓形禪繞示範畫法並已附上線圖，更容易學習

★取得禪繞教師認證的最佳進修教材

作者介紹
凱絲‧霍爾(Kass Hall)

凱絲‧霍爾是一位澳洲多媒材藝術家與老師，從事藝術創作多年，擅長剪貼畫、油畫、雕刻與平面設計，目前主要致力於手作日誌與繪畫創作，特別是禪繞畫，因為禪繞畫改變了她的生命，讓她在面對四次癌症威脅、工作挑戰時，得以解除壓力與焦慮，安定心神，在靈魂中找到放鬆的一隅。

凱絲是取得認證資格的禪繞藝術老師，畢業於藝術設計科系，雙修教育學位，目前正在澳洲蒙納許大學攻讀視覺藝術碩士。她的第一本書《教你一次學會禪繞畫》一出版即大受好評，成為英美等國藝術類暢銷書。其他的作品也都被收錄在許多手作類刊物，包括 For Keeps Scrapbooking, Scrapbooking Memories Australia, Scrapbook Creations and Cloth Paper Scissors Studios等。
譯者介紹

 

力耘



六年級生，兼職譯者。學科學，喜歡文字和簡單度日。

 

審定者簡介



蘿拉老師



好心藝公司負責人，協同多位手藝教師，推廣四大手藝課程，包括彩印(Stamping)、相本美編(Scrapbooking)、混合媒材(Mixed Media)、禪繞畫藝術(Zentangle)。 蘿拉老師的專業手藝科目是禪繞畫藝術與Ranger U 彩印教學，是國內首位取得美國兩項教師認證的老師。

推薦文╱蘿拉老師 3

前言 4

材料 5

熱身開始 7

大浪 22

花簇 36

蜂巢 50

多節棍 64

小三角 78

海星 92

提拉米索 106 

推薦文



一天吃一個蘋果，幫助我們身體健康；一天畫一張禪繞畫，幫助我們心靈舒暢。本書作者，凱絲‧霍爾，將自己教禪繞畫的經驗，透過七種圖樣詳細解說、每種圖樣各採用七個練習單元的方式，規畫出這本實用的《100個禪繞畫的創意練習》。



凱絲希望讀者徹底學會一種圖樣之後，再運用七個不同的單元，練習學過的圖樣，這樣就能將一種圖樣發展成無限的變化。你可以隨著心情，挑選任何一種圖樣開始學習；或是隨機翻到哪個圖樣，就從這個圖樣開始畫起。



使用本書有一個前提，就是請用放鬆的心情來學習，這樣不但圖樣學的好，而且可以得到抒壓的效果。凱絲設計了這個練習方式，是希望帶給讀者明確的學習方式，同時也想讓讀者能夠體會禪繞畫可以帶來抒壓的幫助。自己一個人，找個咖啡廳或是任何一個角落，帶著這本書、一枝2B鉛筆和一枝黑色代針筆，就可以沉浸在藝術的氛圍，享受禪繞畫帶來的樂趣。



這本書同樣也適合家庭成員、學校團體或是朋友們一起學習。禪繞畫產生的另一個樂趣，就是一樣的圖樣，每個人畫出來都不相同。透過交換習作、欣賞圖樣的變化，學習效果更能加倍。



至於禪繞畫著色的這部份，雖然凱絲本身很會玩色彩（請參考她的第一本禪繞書《教你一次學會禪繞畫》），但是她特別提到，你可以使用最少的美術顏料，一樣可以畫出美麗的彩色禪繞畫。



使用這本書之前，請先研讀作者的示範，然後跟著畫畫看，就請直接畫在書上的空白方塊。學習禪繞畫，也要學習勇於突破直接畫在書上的心理障礙，我們可能從小就被教導，要愛惜書本，有時看到書折了一個角就不開心。 然而禪繞畫創辦人芮克，在設計禪繞畫寶盒的時候，卻刻意找了終究會朽壞的紙盒子來裝材料。這是提醒大家，萬物皆會毀損，唯有當下才是真實的。 我們就直接畫在書上，這就是呈現自己真實面與個性的練習本。



學習過作者的示範圖樣之後，再來就是根據指示，慢慢醞釀思維、反向發想、嘗試改變，最後完成畫作後，記得要跟凱絲一樣發出讚嘆，『自己怎麼畫得這麼好!』。禪繞畫世界裡，沒有比較，只要跟著自己的感覺畫，自我感覺良好最重要！



一種圖樣，可以無限延伸，產生各種可能性。認證教師們在教學時也再三強調，禪繞畫沒有對與錯，如果你跟老師或是作者畫的不一樣，反而是開創了另一個新的可能性。所以，請放心大膽的在習作上盡情發揮吧!



凱絲不但筆調風趣開朗，畫作有個人風格的藝術性；也是一位優秀的禪繞畫認證教師。她聽取讀者學習的需求，用循環式的單元學習方式，引導讀者將圖樣發揮到極致。 如果你無法就近找到一位禪繞畫認證教師親自上課， 那麼，要恭喜你找對了這本書！這本書，就如同你的個人禪繞畫家教。跟著一位傑出的家教老師學習，你一定會成功的!

蘿拉老師／台灣第一位禪繞畫認證教師

蘿拉／台灣第一位禪繞認證教師  專文推薦

陳德中／中崙諮商中心   諮商心理師

趙于萱／魚的旅行手記系列作者

Amily／《彩繪鋼珠筆的不敗帖》作者

Diane／美國禪繞畫認證教師



如果你無法就近找到一位禪繞畫認證教師親自上課， 那麼，要恭喜你找對了這本書！這本書，就如同你的個人禪繞畫家教。跟著一位傑出的家教老師學習，你一定會成功的！---- 蘿拉／台灣第一位禪繞畫認證教師



每天花15分鐘照著這本書練習，你一定會成為禪繞畫達人！---- Diane／美國禪繞畫認證教師



我正好要重新拾筆學畫畫，這本書有趣又有啟發性，我很喜歡！ ----美國讀者G.GAMMELL