堅韌的藏族人民，在荒原中沸騰生命，在虔誠中鑄造千年不變的信仰。

◎以自駕遊方式，從成都出發，以318國道川藏線為主軸，深入高海拔景區和人煙稀少之地，尤其較少遊客涉足的阿里地區，令人眼界大開。
◎西藏有獨特的地貌奇觀，嚴酷的自然環境，只有親身翻越一座座高山，涉過大江大湖，才能真切地感受「身處地獄，眼在天堂」！
◎本書既有記敘性文學特點，又具遊記文學內蘊色彩，是一部不可多得的具圓夢意義的遊記佳作。

有「世界屋脊」之稱的西藏，是一個令無數旅人怦然心動的地方。
這塊世界面積最大、海拔最高的高原，
地質地貌奇異，自然風光獨特，人文景觀別具一格，
擁有雅礱河、拉薩和日喀則三大名勝風景區，
以及數量眾多的宮殿、園林、城堡、要塞、古墓、古碑以及近三千座寺廟。

無論翻越崇山峻嶺、流連江河湖泊、造訪城鎮部落、見識地貌奇觀，
還是巧遇堅韌好客的藏族人民、感受信眾虔誠的宗教信仰和社會巨大變化……
都是觀照對象、思考焦點和抒寫題材。

西藏充滿異域風情，又是宗教聖地，
無論是信徒的虔誠朝拜，還是旅人實現夢想和執念，
西藏都能滿足各方人士的需要，成為人人稱頌的圓夢之地。

鄧予立以筆和鏡頭記錄與這片神奇土地的相遇，
感悟藏地「天路」承載無數人的奉獻犧牲和精神信仰。
這段旅程，是對這片壯闊山河的一份美好紀錄，也是身歷其境後的自我突破。

所以，西藏不在拉薩，不在布達拉宮，不在大昭寺，
是在前往的每一條路上，在流經的每一條江河、湖泊，
在腳下每一座高原峽谷，掠過車前的野氂牛和藏羚羊群，
在綿延不盡的雪山草地，在荒蕪凋敝的無人區。

西藏，在每一位虔誠朝拜信徒的天路上。

鄧予立

香港亨達集團創辦人及名譽主席
瑞士華商會會長
北京中華文化學院教授
北京國際民間交流促進會會員
遼寧省海外聯誼會副會長
西安美術學院博物館榮譽館長
亞太台商聯合總會永遠榮譽總會長

著作
博文集系列：
《收藏是一種幸福》白象文化　2010.02
《從阿拉木圖開始：鄧予立看天下》白象文化 2011.02
《走一趟神奇的天路》白象文化 2011.12
《半島》白象文化 2013.02
《歐遊六國》白象文化 2014.02
《南極，遙遠卻不寂寞的冰雪世界》白象文化 2014.08
《玩轉南半球：智利、秘魯》白象文化 2015.03
《飛躍‧中南美》白象文化 2016.03
《夢迴長白：徜徉大東北》白象文化 2017.02
《老玩童闖印度》白象文化 2018.03
《老玩童漫遊阿拉伯：沙特阿拉伯、巴林、約旦、黎巴嫩》
白象文化 2019.03
《晨曦下的萬千佛塔：老玩童遊緬甸》白象文化 2020.01
《老玩童遊柬埔寨：吳哥的破曉》白象文化 2021.02
《謎一樣的國家：老玩童探索以色列》白象文化 2022.02
《旅遊記疫：老玩童深度遊瑞士》白象文化 2022.07
政經評論系列：
《馬英九必修的10堂課：圖說台灣經濟發展大未來》
早安財經出版 2009.03
《馬經濟，大危機》早安財經出版 2011.02
《馬尾看臺灣：201...

推薦序
山河壯麗人豪邁／程祥徽
與智者一起行走／楊勇
以慈愛包容之心，看山看水看世界／水敏
心靈西藏‧ 幸福路上／劉惠玲

第一天：踏上「天路」旅程
第二天：一切始於318 國道
巴塘的小插曲
第三天：過金沙江、入西藏
第四天：從左貢到波密
驚險怒江七十二拐
怒江大橋的故事與怒江大峽谷
旅程中的緣分、驚喜與意外
第五天：魯朗石鍋雞齒頰留香
第六天：日光之城巡禮
第七天：天上的仙境、人間的羊湖
第八天：進入後藏
悲壯的英雄城
三教共容的白居寺
日喀則最大的黃教寺院
第九天：出征阿里前夕
第十天：萬山之祖、百川之源
第十一天：平淡一天的驚喜
第十二天：聖湖與神山
第十三天：尋找消失的王朝
走入阿里的「馬丘比丘」
氣勢恢宏的札達土林
第十四天：中印邊境的神奇湖泊
第十五天：中秋節驚魂記
第一道坎
第二道坎
第三道坎
第十六天：養足精神重新出發
第十七天：探索古文明村落
第十八天：一「措」再「措」的一天
第十九天：再見了，藏北阿里
後記

天路上的人文精神更多地呈現為西藏特有的文化，通過鄧先生的這本書，讓我們更加直觀地了解到這種西藏特有文化的魅力，以及它的寶貴傳承，更有意思的是，在西藏，我們發現西藏文明，西藏文化與中土文明有着密不可分的緊密聯繫，這些文化，在歷史上就相互影響，相互借鑒，包容共存至今，這對我們每一位中國人來說，認識、保護和傳承這些有著寶貴普世價值的人文精神和文化是我們每一個人的責任和使命。

世界大，需要我們打開自己的心去學習，去包容。旅行，不是為了異地打卡而旅而行，更多時是我們以慈愛包容之心看山看水看世界。如果我們都可以像鄧先生那樣懷抱一個慈愛和開放的心去包容他人、他族，乃至他國的不同，這世界自會少些戾氣，也自會呈現更多祥和美好。

隨喜讚歎鄧先生這次西藏遊的文字貢獻，特別讚歎他對生命、世界、不同文化的熱愛，在年過七十這樣的年紀，他已經到訪了一百四十八個國家，寫了十六本遊記，他的若干攝影集和遊記我都有學習和收藏，很讚歎。我們說：人活一種精神，鄧先生以自己的各種付出，攝影和文字的貢獻，再三證明這種對生命、世界、不同文化的熱愛可強大到年過七十，仍然可以不斷給身邊的朋友和周圍的人一次又一次帶來驚喜和智慧啟迪。

致敬鄧先生，也衷心祈願大家從此書中獲益良多。扎西德勒。

　
水敏
德國雷根斯堡大學經濟學博士

推薦序

心靈西藏‧幸福路上

本人受鄧予立先生之邀為《旅遊記疫：老玩童西藏自駕遊》寫推薦序文，深感榮幸之至。

我與鄧予立先生相識超過二十年，任職亨達集團旗下子公司——臺灣亨達證券投顧公司已滿十八年，鄧先生看待事情總是有超出凡人的遠見，細膩的超前布局，經過一段時間後就會明白這些安排的智慧之處，是一位很難用文字形容的神人。

鄧先生非常的善待員工，深得人心，「用人不疑、疑人不用」，在我們遇到環境起伏時，總是以信任與勉勵的方式給予支持，而當我們達成與超越目標之時，必定會犒賞員工。鄧先生觀察力鉅細靡遺，在討論重大決策時總能幫助我們更完善的規劃，且訂定目標後執行魄力更是令人佩服，就如同要在七十歲前走訪一百五十個國家的心願，這必須要有過人的體力與毅力。

當我拜讀鄧先生二○一一年出版的《走一趟神奇的天路》之後，發誓有生之日一定要走趟神奇的西藏。二○一四年五月我與妹妹終於隨團踏上了西藏，遠離城市繁囂，遊走在這片壯闊而寧靜的淨土。我們當時從西安搭機抵達拉薩，第一站就參訪具有鮮明藏族傳統建築藝術的西藏博物館，館藏令人嘆為觀止；布達拉宮海拔三千七百公尺，是世界上最高的古代宮殿，集宮殿、城堡、寺院於一身，堪稱是一座藝術殿堂，也是藏文化燦爛的象徵。當我們慢行走上九百多個階梯，還見識到了海拔最高的廁所（據說三百年不用人工清理），十分有趣；羊卓雍措為西藏三大聖湖之一，湖光山色，風景如畫；卡若拉冰川海拔5,560 公尺，是世界上距離公路最近的冰川之一，潔白冰雪覆蓋山頭，顯得格外閃亮耀眼；搭乘青藏鐵路列車也是一次難得的體驗，海拔5,231 公尺的唐古拉山口是途經的最高點，也是最壯麗的一段；旅途中，藍、白、紅、綠、黃五彩經幡隨處可見，賦予五方佛及五種智慧之含意。這是一趟滌蕩心靈的淨化之旅，儘管只有短短八天，卻令人永生難忘。

今（二○二二）年...