處處有地，觸之則安。
大地從來不在他方，而在你我身旁。只是這股唾手可得的穩定力量，一直被我們忽略。
現在，透過一行禪師溫暖、慈悲的話語和悉心的引導，我們將重新認識大地，感受這大地所擁有如佛陀般廣闊無邊的智慧。
一行禪師說：「尊貴的佛陀，透過接觸大地的修習，我接觸到您。」
自此，一行禪師竭力修習正念行禪，其所跨出的每一步，皆是他透過大地與佛陀的親密對話。
在一步步充滿安樂的行走當中，一行禪師帶領我們，存乎一心地接觸大地，在呼吸之間放下我執，把身心全然交付給大地，領受大地那無私而深厚的能量。
本書的六十六篇短文，是一行禪師從接觸大地、依靠大地、尊重大地中所累積的智慧集結。倘若我們願意敞開心門，在行走之間，練習聆聽佛陀藉由大自然傳遞給我們的訊息，就一定能從中發現生命的美妙，進而轉化並療癒長久以來的絕望、苦痛、不安，在安穩的步伐中生起喜悅，重新開始自在幸福的生活。
