《無敵小臉美人》完整五大訴求，最全方位的小臉改造計畫，隨時散發完美女神光！ 韓國知名肌膚管理中心院長林建熙為韓國演藝圈的御用美型師，享有「完美藝人推手」的美譽。她自行研發的「V型小臉操」讓許多知名藝人不再需要整型，只透過簡單的按摩技巧，就輕鬆達到瘦臉、雕塑立體五官的神奇效果，因此受到大家爭相推崇。「V型小臉操」不只能型塑臉部線條，藉由深部經絡的按摩，更能改善肌膚問題，消除歲月細紋，使肌膚隨時呈現最佳狀態，是一套全方位的臉部按摩法。有了這套按摩法，不再需要忍痛挨刀，你也能靠自己輕鬆打造出清透無瑕的美肌小臉！ 《翹臀美腿靠自己》「S曲線操」還你一個緊實的翹臀，擁有最誘人曲線的苗窕下半身！ 女人不管年紀多大，都無法放棄對美好身材的追求。幸運的是，想要減重，任何時候都不嫌晚，而且一點也不難，只要掌握「骨盆正確位置」就可以一勞永逸了。不論你是久坐辦公室導致臀部扁塌、下垂，還是生完孩子臀部變得又寬又大，現在都可以透過「S曲線操」輕鬆抬腿瘦下來。「S曲線操」的主要訴求是：動作簡單、效果立見！而且不只能讓你下半身一定瘦，對時常困擾女性的許多婦科疾病，也有改善調養的絕佳功效，讓你內外兼顧，擁有曼妙身材的同時，也換來寶貴的健康。 《跟著韓國女星這樣吃！》一線韓國女星的低卡窈窕養瘦餐，吃出輕盈窈窕好身材！ 全書80道輕食料理，包括早、午、晚三餐以及派對小點，提供你全方位的享瘦飲食計劃。每道料理完全以低鹽、低脂、低卡為考量，利用隨手可得的食材，搭配簡易的料理手法，讓即使是從不下廚的你，也能在10分鐘內輕易完成各道精緻料理；更讓你在享受美味的同時，達到絕妙的瘦身效果，吃出從此不復胖的曼妙曲線。