每個人都該抵達的內在世界！ 改變「看」的方式，生命將在當下轉化。 我們早年從社會、文化中學到的，都是「非此即彼」、「非贏即輸」的二元化思考方式。這種二元對立的心智本身並沒有不好，它賦予我們理智和安全，幫助我們追求現實的地位與成就。然而，在面對人生的重大問題或抉擇，例如死亡、愛、苦難和信仰時，二元化思考就明顯地不足了。它會侷限我們，讓生命一直原地踏步，各種焦慮、恐懼、壓力也就隨之而來。 其實，有另一種心智可以帶我們走向更深、更遠的境界，就是「默觀」的心智，以非二元化的眼光看待所有的人事物。 在本書中，羅爾神父透過一連串的省思、故事、諺語、宗教經典與聖經，以及最後的實際修鍊，來呈現生命更深一層的探索。非二元的心智不是「二選一」的片面思考，也不是只看到自己想看的部分，而是囊括一切，關注當下的臨在，看見真實的自己與事物的真實面貌，完整地體驗生命，包括好的、壞的、甚至是醜陋的。 唯有換上非二元的心智，才能真正帶來心靈的轉化與生命的改變。但是，要突破自我的防衛、放下慣用的對立性思考，並不容易。能帶來這種意識轉化的重要契機，就是大愛與大苦難。人生的種種苦難與困境能讓我們放棄掌控、向完整的生命開放；愛則讓我們願意不顧一切追求與神合一的經驗，帶來全新的意識。它們將開啟生命的奧秘之門，我們以恐懼為基礎的生命，將轉化為以愛為基礎的生命。 透過本書，你將學到： ◎為什麼你的「自我」會抗拒改變和成長。 ◎書中的「近似法則」和「吸引力法則」有何不同。 ◎西方第一位非二元的靈性導師耶穌，能教導你什麼。 ◎如何在維持理智思考的同時，喚醒、強化你的靈性意識。 許多人不知道的是，這份轉化生命的禮物，神早已賜給了我們，只等著我們去渴望、喚醒它而已！透過本書，羅爾神父將幫助我們跨越二元心智所帶來的焦慮與恐懼，在不完美的生命中活出平安與自由，與內在世界的喜樂相遇。 【本書特色】 ◎雖是神父所寫，但涵蓋了眾家思想智慧，任何宗教、甚至沒有信仰的人，都可以從中獲益。 ◎內容字字珠璣，值得一再深思、反覆咀嚼。本書可以獨自研讀，更適合用於讀書會的討論。 【專家推薦】 ◎卜大中（資深媒體人、文化觀察者） ◎王季慶（中華新時代協會創辦人） ◎李家同（清華大學教授） ◎李純娟（聖功修女會靈修輔導） ◎張日亮（天主教輔仁中學校長） ◎吉姆．華理士（Jim Wallis）（美國總統歐巴馬屬靈顧問） （依姓氏筆畫排列） 【國內外媒體好評】 「本書的三個主題是：臨在、默觀與非二元思考。他批判普遍的二元思考：黑白、對錯、自由保守、生死、愛恨、成敗。其實，所有的光明必然明白黑暗，所有語言文字將現實切割成『非此即彼』，而人們的經驗卻是『兩者皆是』。非二元思考可擴大我們的眼界，越過二元思考帶來的狹窄、矛盾與衝突。」 ──卜大中，資深媒體人、文化觀察者 「透過本書，羅爾神父帶著讀者探查真我的奧秘和出了軌的認知，進而引導我們重新擦拭那模糊了的視力，開啟靈性的第三眼。理查．羅爾確實為我們提供了很容易消化吸收的靈修佳餚，讀者只要躬臨其中，逍遙地享用，讓書中經驗的智慧滋養我們的心靈，開發信仰的視力，提昇生活的品質。」 ──李純娟，聖功修女會修女、靈修輔導 「本書彷彿一大口新鮮的空氣。理查．羅爾邀請我們大家放慢腳步去尋找上帝，或是在我們不曾想到要去探索之處，讓上帝找到我們。」 ──吉姆．華理士（Jim Wallis），美國總統歐巴馬屬靈顧問、《紐約時報》暢銷作家 「羅爾神父提出強而有力的論點，告訴讀者祈禱是默觀和轉化的途徑。他也提到，想要以非對立的方式來思考與祈禱，就是要『真實地看見當下』。書中提供了一連串的修鍊方式，讓那些想要知道如何進行的人，有實際可行之法。」 ──《出版人周刊》（Publishers Weekly）