◆上市第一週即榮登《紐約時報》非文學類暢銷書排行榜！ 你身邊一定有這種「怪性格」的人，但，你自己可能也有︰ ◎人多的場合就焦慮？逃避社交場合，只喜歡跟一兩個熟人在一起 ◎或是相反︰愛感官刺激，要眾人把關注焦點放你身上？ ◎最常見到的︰坐不住、很難專心。與人交談時，常無法把對方的話聽完 ◎這種人不多︰做事總是要求完美，對細節重視到讓人抓狂 ◎容易生氣、緊張，總是對於還沒發生的事非常擔心 ◎或者你可能：自視很高，不耐煩與比較鈍的人相處；或者︰很難睡好，思緒總是轉很快；或者︰篤信無形事物、神、鬼，堅信某些儀式可以帶來好運？ 根據《精神疾病診斷與統計手冊》的定義，上面說的這八種性格，都「不正常」。你一定見過：父母帶著孩子四處求診，只因老師說孩子過動、坐不住、上課老是干擾別人。醫生說「有ADHD傾向」（注意力不足），於是孩子吃了一種可能妨礙發育的專心藥…… 作者雅契醫師提供你八種性格問卷，幫你找出自己的「正常」與「不正常」。 社會要求我們「正常」，於是，很多被專業診斷成有社交焦慮、廣泛焦慮、過動、躁鬱傾向的人，被視為「不正常」甚至在服藥。至於有強迫症傾向的人則被說成有做事有潔癖難相處、戲劇性人格的人被說濫情愛現、自戀傾向的人則不知不覺讓配偶孩子同僚受不了、而「覺得有聲音在對我說」的感覺則會被疑為精神分裂…… 但是，看看這些人︰ 微軟創辦人比爾蓋茲、臉書創辦人祖克柏都有社交焦慮症，籃球之神麥可喬登、在奧運拿下十九面金牌的泳將菲爾普斯被認定患有過動症，足球明星貝克漢承認自己有強迫症，音樂家柴可夫斯基、影星梅爾吉勃遜則有輕躁症，鋼鐵大王卡內基有躁鬱症，至於一出場就驚世駭俗的女神卡卡，更是典型的戲劇性人格…… 經常接受美國電視節目訪問的著名心理學家戴爾．雅契醫師，列舉了八項最常見的性格弱點。他指出，大多數人都擁有超過一項，甚至全部都有，只是程度不同。但許多性格弱點與症狀在今日卻遭到汙名化，蒙受過度評價、診斷及過度治療，讓許多人以為自己心理不正常，必須看醫生或是服藥才會好。事實上── 經常，有大毛病反而能成就大事，正常的人就只能做「正常」的事。 如果這些性格是不適合生存的重大缺失，那麼，人類進化的過程當中，這些缺陷應該被排除在DNA之外，但是遺傳反而把這些「缺陷」留了下來。為什麼？雅契醫師提出了進化觀點的分析。 其實，最重要的是︰ 你要學會辨視自己的性格，屬於哪種特質？ 雅契醫師提供你八種性格問卷，幫你找出自己的「正常」與「不正常」。 然後，了解這些性格特質可能帶給你哪些麻煩？關鍵是 如何善用這些特質在你的工作和生活上？活出最好的自己 ‧如果問卷自行檢測的結果顯示，你有注意力不全過動的傾向（1到10的10分，超過可能就真的是病，但未必得吃藥）︰這代表你不適合久坐，不適合坐在教室裡接受教育。但你熱情、活力十足，適合從事冒險性質的工作，例如導遊或是自行創業。 ‧檢測結果顯示有強迫症傾向︰這種人做事一定重視細節，你可以把這種要求完美的吹毛求疵，變成精確完成的高標準態度，像是製錶、機械設計，或是檢查員這類需要鉅細靡遺的工作。 ‧朋友都受不了你的愛現、搞怪，不妨就朝演藝圈發展，因為你有魅力，更有娛樂別人的能力，這是一個歡迎戲劇性人格的時代。很多律師、補習班名師，都具有戲劇性人格，而優秀的領導者往往也有這種特質。 想了解自己到底哪裡正常？哪裡不正常？本書的「性格」檢測，可以找出你八大性格當中的正常與極端：是冒險勇敢、完美主義、生性害羞、高度警覺、自信自戀、還是具有表演天分的戲劇性人格，或是老是天馬行空……，只要接受自己的個性、特質，並加以發揮，你就能找到適合自己的路。因為「看來不正常」，是你最可貴的稟賦。 【名家推薦】 ◎王浩威（精神科醫師兼作家） ◎吳佑佑（宇寧身心診所院長，兒少精神科權威） ◎林義傑（過動傾向的極地超馬好手，國策顧問） 「在這本好書當中，作者雅契博士挑戰傳統想法……他討論基本性格特質，證明這些特質不是單純的有或沒有，而是有程度上的差異……」 　──《圖書館學刊》（Library Journal） 「雅契認為許多性格種類與症狀在今日得到過度評價、過度診斷及過度治療。本書的核心訊息十分明確：『良好的心理健康，來自於接受你在生活各領域的真正自我。』這絕對可以替所有讀者打氣……」 　──《書單網站》（Booklist Online） 「對今日『過度診斷、過度服藥，但治療效果低的社會』感到不滿，雅契嘗試去除八項常見心理疾病的汙名，將這些性格特質劃分等級……雅契以創新手法糾正大眾對這些特質的看法，必然會引起讀者的注意……樂觀及創新的評估……」 　──《科克斯書評》（Kirkus Reviews） 「耳目一新的方法及有趣的觀點，雅契將常常被視為不正常的性格特質正常化。」 　──《出版人周刊》（Publisher's Weekly）