為什麼「產後的身體」會變成這樣？
為什麼別人生小孩看起來很簡單，我卻手忙腳亂？
這些無法掌握的變化是正常的嗎？或只是我自已的問題？
懷孕前、待產中、生產後的媽媽們，先知道才不會後悔的大小事
快打開這本書，解決你的困擾與煩惱！
產後調理、育兒保健、生活規劃一看就懂！
疼痛、疲憊、憂鬱、鬆馳、焦慮一一出現……從沒想過懷孕和生產原來是這麼一回事！
生產完會漏尿常讓很多產婦吃驚不已。而產後出現的奶水不足、骨盆腔不適感、睡眠不足，或會陰部、剖腹產的傷口等等違和感和疼痛感，在在令產婦感覺焦慮不安。
新手媽媽們，你有這些困擾嗎？
◎不知道身體何時才能恢復正常？
◎如何消除產後疲憊及疼痛？
◎每天忙著照顧寶寶，沒時間照顧自己？
◎如何把握機會，讓自己變得比孕前更健康美麗？
◎職場、工作與家庭要怎麼兼顧？
孕前產後調適好，不怕手忙腳亂
好孕一點都不難：孕前產後身心護理、育兒技巧與孕動操，解決新手媽媽困擾的實踐全書
- 作者： 池下育子,宗田聰,原田優子,吉岡mako
- 出版社： 方舟文化
- 出版日期： 2013-08-29
- ISBN碼： 9789868932197
- 編號： 34778
$ 253 元
原價 320