◆日本amazon讀者★★★★★滿分感動推薦！
如果老後還用年輕時職場上的工作標準──效率、財富、應酬、頭銜──檢視人生，那豈不是太單調了？
認老不是服輸，而是另一段更輕鬆愜意的人生起點！
從小我們就相信自己不會變老，鼓勵消費的社會從沒教育我們如何面對老後的生活，然而體力衰退、記憶力不如年輕時卻是不爭的客觀事實。老後的人生應該和年輕時不同，四十則生活小事，讓你輕鬆面對新的另一段人生。
作者從人生最重要的五大面向：生活態度、人際關係、財富運用、珍惜回憶、面對死亡，讓你看見原來老後離開職場，生活不再只以效率和功利衡量，人生的品質可以更好；可以自由分配的時間多了，常和親友連繫感情可以更濃。
本書四十則生活指引，淺顯易懂卻蘊含深刻的人生智慧，讓你為老後的退休生活做好全面的心理準備。
老後愜意人生你一定要做的事：
◎不要再用職場上的效率、績效判斷人事物
◎不要再以以往職場的頭銜強化自己的自尊
◎不要勉強自己做體力和精神無法負荷的事
◎珍惜孩子，無論他們幾歲了，都是你的寶貝
◎不要為了虛榮心而亂花錢
◎因為已經退休沒有收入了，不要再投資
◎和你的醫生保持連繫以確保健康狀況良好
◎無論是旅行或聚會，都不要帶相機
◎任何用不到的東西全丟了
【好評推薦】
◎李淑花（林口長庚精神科主治醫師）
◎蔡詩萍（作家／主持人）
「人終究會變老，無論我們曾經在職場上多麼意氣風發，也有淡出舞台的一天。作者教你以柔和的心態、不勉強自己的體力作為指引，讓老後生活更輕鬆自在，也更讓人喜愛。」
──范佩貞（陽明大學醫學系精神科副教授）
「本書教導我們如何享受老後的生活，從以往累積的知識與經驗中，醞釀出面對老年的智慧，從容不迫，以寬鬆的心態活在當下。」
──賴德仁（台灣老年精神醫學會理事長）
