◆BONUS：隨書附贈『阿靖哥的台北私房跑步路線＋女生的一週運動計畫』精美手繪地圖拉頁。 跑步改變了我，我還在跑著。 我相信跑步可以為人心帶來的無窮力量，也希望這本書能開啟妳的跑步生活。 ◎歐陽靖的馬拉松哲學：第一本由年輕女性、名人談跑步的書，分享一個女生如何透過跑步，重拾健康積極的自信人生，讓每個女生都能愛上跑步！ ◎我的跑步人生告白：暢談邁向跑步的心路歷程，從肥胖、遭歧視霸凌、對運動充滿挫折、罹患重度憂鬱症，到如何起跑、撞牆、再生，最終體驗跑者的愉悅感。 ◎寫給跑步新手的入門指南：起跑前暖身、跑步後收操、跑步姿勢大解析⋯⋯13套動作圖解STEP BY STEP，教妳如何從不會跑，不愛跑，到欲罷不能的跑下去。 ◎打造完美的跑步生活：春夏秋冬跑步四季時尚穿搭、常用配件、跑鞋＋運動內衣挑選指南、33道跑前賽後的幸福療癒美食⋯⋯專為喜歡跑步的女生量身打造。 ◎讓自己繼續跑下去：讓跑步變好玩＋女生繼續跑下去的50個理由，鼓勵每位跑步新手都能持之以恆，作者分享親身實踐方法和內心激勵觀念，教妳如何成為一位有出息的慢跑女子！ ◎特別企劃：跑步疑難雜症大解密、世界知名跑者勵志名言、路跑賽前要攜帶的物品CHECKLIST、世界各地馬拉松行程表⋯⋯and more！ 【本書特色】 我與我的人生故事、針對女生的 47 個跑步疑難雜症大解析、 13 套暖身與收操動作教學、17 句跑者勵志名言、跑服跑鞋運動內衣大解析、 適合跑者的幸福小料理食譜、50 個讓自己跑下去的好理由……等等， 以及滿滿的正面能量 ：） 【專業推薦】 ◎索南東珠（知名體適能教練） ◎飛小魚（馬拉松作家） ◎陳彥博（極地超馬運動員） ◎張鈞甯（藝人） ◎張嘉哲（田徑馬拉松國手） ◎譚艾珍（媽媽、知名演員） ◎關家良一（日本超馬名將） ◎Andy（勘履者執行長） ◎Elmo（Juksy線上潮流雜誌創意總監） ◎Ken（單車團體nabiis創辦人） ◎Mr.Q（MJF品牌主理人） ◎馬克媽媽（My Dog我の狗雜誌總編） ◎徐裴翊（三立新聞主播）