「你的反應太激烈了吧?」
「為什麼你老是這麼感情用事?」
「你想太多了,可以不要這麼敏感嗎……」
人在流露各種內心感受時,常常被批評「你很情緒化耶」:
流淚是弱者、不然就是耍心機、講話高分貝等於發神經,主動爭取就是不知羞恥,
經常,這個社會只容許「好個性」,「情緒化」就是不成熟的象徵。
但是,德國療癒暢銷書《寂寞,於是你的人生有更多可能》作者瑪麗拉卻認為:
心中的邪惡、難堪、痛苦、不被喜歡的感覺,都有存在的理由,
情緒化表示你有感覺,本來就是你的資產、不是負債,而且
只要「發作得好」,哪來的壞?