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12大重點鄉鎮市，完全制霸！
65家CP值爆表口袋美食，非吃不可！
80個在地人才知道的私房美景，錯過可惜！
60週年
紀念出版
宜蘭實在太好玩！安排假期出發吧！
◎龜山島做鄰居，無論哪裡都是無敵海景的頭城！
◎探訪礁溪水質一級棒的山中秘密瀑布！
◎休閒花海老少咸宜的員山！
◎壯圍「龐共共」的爌肉飯糰一吃就愛上！
◎三星處處蔥飄香，快來拔蔥洗蔥自製蔥油餅！
◎賞楓賞雪不用人擠人，獨享大同的芬多精秘境！
◎絕對要空著肚子去的美食聚集地羅東！
◎徜徉在宜人的冬山河裡，體驗划船的樂趣！
◎獨特地形成就獨特美景，小希臘就在蘇澳！
◎恍如海角新樂園的南澳原始海灣，令人心曠神怡！
【名家推薦】
【旅遊作家】943
【超人氣部落客】三小a
【作家】吳淡如
【超人氣部落客】咖啡大叔
【宜蘭縣長】林聰賢
【美食作家】徐天麟
【超人氣部落客】野蠻王妃
【超人氣部落客】紫色微笑
【旅遊圖文作家】黑眼包
【超人氣部落客】電腦王阿達
【超人氣部落客】勸吃王大口
玩瘋推薦！
◎按姓名筆劃序排列
【讀者推薦】
「肉魯，憨厚的外表下有一顆熾熱的心，堅持用最素人的角度，描繪臺灣的美好；以認真的態度，帶領大家發現生活中的隱藏趣味。讓我們跟著他的腳步，走入宜蘭尋幽訪秘，享受道地美食吧！」
——Ray Yeh執筆〈旅行玩家瘋台灣全體推薦〉
「如果你的心被勾勒出想翹班的痕跡，那一定是肉魯又丟出邪惡的秘境照片。台灣真的很美！跟著肉魯衝宜蘭秘境，說走就走、說蹺班就蹺班……」
——田戎恩〈南投忠實粉絲〉
「愛上旅遊，是自從看過肉魯的旅遊書後開始的。跟著肉魯的腳步走，不論食、住、遊、玩……肉魯都已經幫你規劃好囉！只需帶著一顆好奇的心出發、按圖索驥，包準能找到心中最真的感動哦！」
——謝小益〈高雄忠實粉絲〉
「認識肉魯不過四、五年時間，除了知道他很能吃也很會玩之外，其實他也很怕死，因為真的有危險性的地方，他絕對不去！他總是提醒大家要保持著怕死的心態，就算是習以為常的活動，也要小心謹慎地去面對。就因為他這怕死的個性，讓大家都很放心地跟他一起出遊，真的是名副其實的安全玩家。」
——朱朱〈台中忠實粉絲＆人氣部落客〉
「隨著生活步調轉變，很多人愈來愈重視休閒旅遊，肉魯的旅遊書介紹許多私房景點與隱藏版美食，每一張照片都是肉魯精心拍攝挑選，讓大家可以享受不一樣的佳餚與體驗大自然。這本介紹宜蘭的新書，想必會讓人產生隨時想去旅遊的衝動。」
——葉時聿〈台中忠實讀者〉
「跟著肉魯旅遊書瘋台灣轉眼也好幾年了，這些年大夥兒都會在拿到肉魯新書的第一時間，就衝往景點打卡拍照。一本本最在地深入的旅遊書，就出自肉魯的筆下。有人問：「肉魯旅遊書特別在哪裡？」我說有著台灣在地濃濃人情味。坊間有很多旅遊書籍可供大家選擇，卻沒有像肉魯一樣，跟讀者有著如朋友般的深厚情誼。很多人透過肉魯的旅遊書與活動而認識了更多人，也更深入了解台灣這片土地。感謝他這份堅持與努力，寫下一本本感動與在地深耕的故事，就讓我們繼續跟著肉魯瘋台灣吧！」
——鍾智鈞（標哥）〈高雄忠實讀者〉
「認識這彷彿鄰家男孩般的肉魯已經三年多，他的真誠、純真、活力與熱情，怎能讓我們不愛呢？！快點預約假期跟著雨男肉魯……喔不，是陽光肉魯啦！享受工作之餘的玩樂生活吧。這次，出發來去宜蘭！」
——貞妃〈台南忠實粉絲〉
常跟人提起我認識一個很會玩的朋友，對方總問有多會玩？玩到辭掉工作、出了好幾本旅遊書，而且每一本都上書店的暢銷排行榜，這樣夠厲害、夠會玩吧！這人正是肉魯。在我眼裡，他就像顆永遠不斷電、隨時等待爆發能量的電池，無時無刻不在探索台灣之美；第六本書他更深入挖掘近來很受歡迎的城市——宜蘭，分享鮮為人知的秘境。你還不跟他一起走嗎？出發吧！保證不會後悔！」
——Irene＆螞蟻〈台北忠實讀者＆人氣部落客〉
「術業有專攻，有關於旅遊的部分，交給肉魯就對啦！身為半個宜蘭人的他，發掘在地人文風景與美食秘境最在行，藉由他的視野看宜蘭，保證能讓你驚呼連連。還等什麼，說走就走，跟著肉魯衝宜蘭吧！」
——球球〈高雄忠實讀者＆人氣部落客〉
「每次走在公司裡，總會有人從後面拍我的肩膀，問說「你們上次去玩的景點在哪裡、要怎麼去？」這些人都是肉魯的粉絲，可見他的人氣多高啊！在半導體產業，每天都會聽到工程師說想離職、不幹了，卻很少有人有這個勇氣放棄。當初，我的高中麻吉肉魯放棄半導體工程師的高薪工作，跑去追尋夢想出旅遊書，真的是超有Guts的啦！現在看著肉魯四處演講，比天橋下的說書人還厲害，名氣愈來愈，超替他開心的！我們這群朋友很幸福，每次跟肉魯出去旅行，只要人出現就好，吃喝玩樂住宿的行程，都有肉魯通通搞定啦！真正是台灣No.1！」
——志村（榮鴻）＆家榛〈台積電工程師＆高中麻吉〉
「看了肉魯的書之後，才發現足跡是最直接的旅行證明，他改變了我們的視野，讓我們學會用行動鼓勵自己、肯定自己，他讓我們對這片美麗土地充滿了無限感謝。」
——范志明、陳素春、吳銘益、周靜慧《腦殘天團》
「肉魯，一個在Blog認識的大男孩，自從辭去工程師後，成天吃喝玩樂……不過也以此為業，無時無刻不在發掘新的景點。他花的時間比別人多，跑的比別人勤，因此出了不少的旅遊書；這次他要出一本專門介紹宜蘭的旅遊書，身為宜蘭人的我當然要來推一下。有時候常會覺得他比我還熟宜蘭，比我還像宜蘭人，所以非常期待這本書，肯定會有很多我所不知道美食景點。」
——葉訪〈宜蘭忠實讀者〉
「剛認識肉魯時的我，只是一位努力辛苦工作賺錢的人，生活在現實與打拚經濟的宅女，假日放空是唯一讓自己擁有小確幸的方式。但肉魯卻時常會帶著我們這群朋友上山下海，尋找美麗的人事物！在他的帶領下，這才發現原來生活除了與現實打拚外，也可以那麼多采多姿；在台灣旅遊，也可以有探險世界的無比驚喜！」
——小宛、雯婷、榮傑〈高雄好友〉
「說宜蘭是肉魯第二家鄉，應該沒有人會反對吧！記得以前到宜蘭只知道一些著名景點，那時超喜歡跟肉魯出遊，他總能帶我們發掘不一樣的在地小吃和特色美麗景點。今天的宜蘭已經變成熱門觀光旅遊區，不想和大家人擠人嗎？就讓我們繼續跟著肉魯的私房秘境，一起爆衝宜蘭吃喝玩樂吧！」
——Ling〈桃園忠實讀者＆人氣部落客〉
