◎乙武洋匡首次公開感人催淚的育兒經驗，分享他從脆弱中恢復自信的心路歷程。
◎收錄乙武與精神科醫師泉谷閑示的精采對談，探討人為何會自我否定、所謂的「教養」是否真有意義、「愛」與「欲望」的差別、「新型憂鬱症」是遲來的叛逆期……等有趣的議題，幫助讀者從不一樣的角度思考「愛自己」的真義。
在父母親滿滿的愛中成長，從不曾否定自己的乙武洋匡，
竟在當上父親之後，面臨生平以來最淚崩的衝擊！
因為無法像普通父親那般用雙手擁抱孩子、無法像其他老師那樣引導學生避難，乙武陷入了自信心崩壞的邊緣……然而，妻子的一番話語，拯救了乙武；兒子的貼心舉動，為他找回了生命的光輝。他才發現，經常對學生說「每個人都不一樣，每個人都很棒」的自己，卻忘了這個訊息。心裡光是想著自己什麼都不能做、什麼都幫不上忙，反而忘了「我可以做些什麼」。他終於體會到，所謂的教育，不是「為孩子們做什麼」，而是孩子們能「如何成長」。
於是乙武說：「我想成為不礙手礙腳的父親！由我來培養兒子的『自我肯定』；這跟有沒有四肢無關，所需要的是──愛，以及傳達愛的話語。」
透過乙武的真誠分享，我們不僅看見父母巨大的愛如何培養了他的自我肯定，也看到了他如何克服自己的脆弱與恐懼，成為一個能幫助孩子培養自我肯定的父親與老師。他說：「自我肯定」就是「愛自己」，而正是這股「愛自己的力量」支持著他的人生。即使他跟我們一樣，也曾無法愛自己，但跟著書中真摯感人的故事，相信我們也能和他一樣，找回愛自己的力量！
