◎從今以後，你不用等別人來改變你無法改變的事， 只要你今天做了跟昨天不一樣的事，改變就在眼前。◎ 我們小時候，日子充滿了初體驗--第一次騎腳踏車，第一天上學……我們就像海綿，什麼都想試，迫不及待體驗新鮮事。 在我們長大成人的歲月裡，仍然有很多新鮮刺激的體驗：第一次拿到駕照，第一次心碎，第一天上班。 這些經驗拉拔妳、成就妳，帶給妳生命的驚奇。 但不知不覺中，人生的初體驗乾涸了，工作多了，要養家帶小孩，每天朝九晚五，日子慢慢定型。去的地方就是那些，朋友就是這幾個，工作再怎做也不過如此，東西吃來吃去不出那幾樣。 直到有一天，妳一覺醒來，驚覺自己被困住了，明明曉得需要改變，卻又害怕改變，結果還是停滯不前。 作者在撰寫這本書之前，就是陷在這樣的人生困境裡面，一切都亂了套，茫然若失。 最慘的是──她不喜歡這樣的自己。 在女兒的建議之下，她開始「每天做一件新鮮事」，有些很細微，例如「一整天都不說髒話」或「一整天只吃甜點」；有些比較有挑戰性，例如泥地賽跑或在新年的第一天跳入冰冷的海裡。 漸漸的，她開始用全新的眼光看待生活，她成長了，改變了，她的世界變得寬廣了，活出精彩的日子，而且到今天她的人生仍然日新月異。每天早上她都迫不及待爬下床，曉得這一天又有個「初體驗」在等著。 妳也可以擺脫人生的困境！只要每天改變一點點，最終將足以扭轉局勢，幫助妳走出困境，找回人生的朝氣。 ◎我從這本書學到，嘗試新鮮事，是對抗困境的最佳解藥。 《享受吧，一個人的旅行》作者伊莉莎白．吉兒伯特最喜歡的一本勵志書！◎ 【國內名人最近做出的初體驗】 ◎王榮文（遠流出版董事長）：上午八點多，我在公司門口迎接同事們上班，向他們道早安！ ◎陳亦琳（歐北來團隊共同創辦人）：在瀑布裸泳！凌晨五點，一路追著雲層的尾巴上了山，第一次徹底的在自然中卸下武裝，在自然中的裸露，連思考都變得透明！ ◎鼻妹（圖文作家）：我連去上廁所也帶著相機側錄, 一邊玩手機誤觸了調音app, 於是順便測了小便的音調, 是升F調！ ◎蔡阿嘎（知名部落客）：克服30年來恐懼，親手用拖鞋打死蟑螂！ ◎蔡美保（旅日插畫家）：為今天遇到的第一位路人寫一篇專訪。 ◎謝昕璇（世界最棒工作的台灣女孩，《C式人生》作者）：我與朋友策劃了「在不同地方起床」的露營：背著帳篷與熟悉的棉被，我們想在一早睜開眼睛就能擁有不同的景色！ 【名家推薦】 【全新人生推薦！】 ◎水瓶子（青田七六文化長） ◎光禹（飛碟電台「夜光家族」主持人） ◎杜政哲（「16個夏天」編劇） ◎馬克（職場圖文作家） ◎陳亦琳（歐北來團隊共同創辦人） ◎溫士凱（旅遊生活美學作家） ◎鼻妹（圖文作家鼻妹） ◎蔡阿嘎（知名部落客） ◎蔡美保（旅日插畫家 ） ◎謝昕璇（世界最棒工作的台灣女孩、《C式人生》作者） 【國外名人一致新鮮推薦】 「作者的旅程，一定會帶給更多人啟發！我好喜歡這本書的冒險精神！喜歡那種溫暖、全無畏懼的精神。」 ──伊莉莎白．吉兒伯特（《享受吧，一個人的旅行》作者） 「每位女性都應該讀這本書！這本書可以改變妳的生命，只要妳願意！」 ──麗莎．史考特萊恩（Lisa Scottoline），紐約時報暢銷作家 「甩掉妳的舊生命，方法全在這本書裡！」 ──戴麗雅．艾芙隆（Delia Ephron），作家 「作者挑戰我們去做一些以前絕不可能、但對我們很有幫助的新鮮事。妳一定會謝謝她，她撼動了妳的生命。這本書讓人無法抵抗。」 ──派蒂．張．安可（Patty Chang Anker），作家 「還沒試過第一次？用這本書的方法，一定會有好處！」 ──朱迪絲．席爾絲博士（Judith Sills, Ph.D.）（作家） 「好有趣！好有啟發性！這本書會讓妳走出舒適圈，做出變化，從此改變妳生命，使妳的生命更豐富、更快樂。」 ──珍．葛魯佛（Jen Groover）（作家） 「想讓生命重新充電，重新充滿活力和喜樂嗎？這本書就是妳的行動手冊。」 ──艾倫．魯賓雪曼（Ellen Lubin-Sherman）（作家）