◆美國Amazon網路書店超過100位禪繞畫迷5顆星推薦 【放手畫禪繞：我的108種禪繞畫練習】 什麼是ZentangleR禪繞畫？ 禪繞畫是用簡單的重複線條來填補空間，構成美麗的複雜畫面，是一種可以藉由創造圖樣進入冥想的繪畫方式。由於禪繞畫看似複雜的圖樣其實是由一筆一劃的線條所組成的，因此可以堆疊多種簡單的圖樣，隨心所欲朝任何方向延伸創作。 【本書特色】 ◎108種圖樣&好用工具介紹 ◎12位禪繞畫藝術家作品示範 ◎模擬資深禪繞畫教師授課內容 ◎入門簡單，大人、小孩都會畫 【放手畫禪繞2：頭腦的瑜珈練習】 89種全新禪繞圖樣 多種複合媒材的禪繞畫應用 演示取得源源不絕創作靈感的途徑 示範如何探索及發展個人禪繞畫風格 學習如何藉由創作禪繞畫 釋放焦慮，解開精神枷鎖，喚醒內心沉潛的創作能量 什麼是ZentangleR禪繞畫？ 禪繞畫是用簡單的重複線條來填補空間，構成美麗的複雜畫面，是一種可以藉由創造圖樣進入冥想的繪畫方式。由於禪繞畫看似複雜的圖樣其實是由一筆一劃的線條所組成的，因此可以堆疊多種簡單的圖樣，隨心所欲朝任何方向延伸創作。 禪繞畫多變的圖樣可以用來裝飾任何表面，而且只需要準備一枝針筆就能畫。用不斷重複的單一圖形來作畫的禪繞畫，是一種沈思冥想的放鬆方式，因為專心畫畫時，身體自然會放鬆，焦慮和壓力也會隨之減輕消失，因此學會禪繞畫的人，思慮往往比較清晰，對自己的藝術能力也更有自信。 本書是眾所期待的《放手畫禪繞》續集，裡面也滿滿都是禪繞畫！除了有珊迪全新創作的禪繞畫圖樣，還教妳如何獲從生活周遭擷取靈感創作，怎麼去創作新的禪繞圖樣，如何養成具個人特色的畫風，以及好玩又有趣的禪繞畫應用，其中示範如何利用陰影畫出立體效果的部分，更是被眾多禪繞畫迷所稱道！對畫過禪繞畫的讀者來說，絕對是本激發創意靈感的好書，但是初學者也能透過循序漸進的內容，對禪繞畫有更深的認識。 禪繞上癮了嗎？想要放鬆心神並且讓創意源源不絕嗎？來來來，換上舒服的褲子，準備好紙筆，立刻來進行一場頭腦的瑜珈練習吧！