不必點火、不必精準辨穴，一學就會！ 隨時隨地都可自行舒緩不適症狀 ◎專業針灸師貼心獨創研發！全彩圖片、真人示範溫灸法，大人小孩都適用，家中必備保健書籍！ ◎獲日本NHK《早安日本》等眾多媒體節目介紹，好評不斷，見證者感謝信函如雪片般飛來！ ◎附四大體質自我檢測表和專屬溫灸法，針對自己體質，讓溫灸效果更加倍！ 便利商店熱飲區寶特瓶，皆可使用！ 寶特瓶＋熱水就搞定！最簡單的自我保健法 初學者也可以輕鬆體會溫灸效果 「咦？真的這麼簡單嗎？」沒錯！寶特瓶溫灸就是如此簡單到不可思議！ 傳統溫灸使用艾草灸，需要點火，會產生煙味，在溫灸期間不可亂動，而且必須精準貼在穴道位置上，才能發揮效果。 反觀寶特瓶溫灸，只要把熱水倒進寶特瓶，熱敷在穴道附近，無須精準找出那一點，只要從線（經絡）與面（範圍）掌握穴道的大略位置，就能輕鬆發揮溫灸效果！ 不論是在辦公室或家中，可隨時隨地依不同症狀、體質進行溫灸，亦可適用於小孩： ◎不同症狀的溫灸法：消除疲勞、肩膀痠痛、腰痛、眼睛疲勞、頭痛、失眠、撞傷瘀青、挫傷腫脹、雙腳冰冷、腿部浮腫、感冒初期症狀、咳嗽、喉嚨痛、流鼻水、胃部不適、便祕、手腳冰冷、生理痛、缺乏幹勁、情緒低落…… ◎不同體質的溫灸法：乾冷體質、濕冷體質、乾熱體質、濕熱體質 ◎適合幼童的溫灸法：感冒時、肚子受寒、噁心想吐、腹痛、腹瀉、便祕、半夜哭鬧、很難入睡、情緒高漲，無法安靜…… ◎為什麼本書大獲好評？ ．寶特瓶取得方便，經濟實惠：只要到便利商店購買熱飲區的寶特瓶，即可使用。 ．方法簡單，安全安心：以1：2的比例加入冷水和熱水（水溫約80℃），熱敷在穴道附近即可。 ．可靈活運用瓶身和瓶底：用瓶底熱敷穴道周邊，用瓶身熱敷經絡，用圓弧部分貼合眼窩和肩頸等凹處。寶特瓶接觸肌膚的面積較大，即使稍微偏離穴道位置也能發揮功效。 ．不再為找不到穴道煩惱，任何不適症狀馬上看圖照做，居家常備，救急又舒緩！ 【名家推薦】 專業推薦 ◎吳建隆（台北市立聯合醫院針灸科主任） ◎李思儀（中醫師） 【讀者好評】 讀者暖心好評 「手腳冰冷的症狀改善許多」 30多歲女性 懷孕時我曾經去針灸，但我很討厭診間的煙味。我也試過貼灸，雖然溫度很低，卻還是不小心灼傷，而且長期使用也很傷荷包。後來嘗試寶特瓶溫灸，手腳冰冷的症狀改善許多，很適合每天持續使用。 「今天的疲勞完全不會留到第二天」 40多歲女性 每次長時間演奏樂器之後，我都會做寶特瓶溫灸，疲勞感一掃而空，隔天神清氣爽，身體也活動自如。寶特瓶溫灸真的很舒服，要是能早一點接觸就好了。 「嚴重咳嗽，只做一次就痊癒」 20多歲女性 自從開始做寶特瓶溫灸，嚴重的咳嗽很快便痊癒，再也不會想咳嗽。這種感覺跟以前接受針灸治療時，感受到的舒暢感相同。而且只要使用家中現有物品，真的是太棒了。 「對於改善肩頸痠痛也很有效」 50多歲女性 我嘗試過針灸和留針法，家人很討厭燒出來的煙味。寶特瓶溫灸不會冒煙，溫灸時也能自由活動。不只可在家做，我也在公司置物櫃放了熱水專用寶特瓶，上班期間發生肩頸痠痛等症狀時，可隨時溫灸，減輕痛楚。寶特瓶溫灸，真的是太棒了！ 「孩子晚上很好入睡」 30多歲女性 我有一個一歲十個月的兒子，每天晚上幫他做寶特瓶溫灸，一做完他就立刻進入夢鄉。我看他感覺相當舒服，每次都乖乖坐著，讓我幫他溫灸。 「腸胃型感冒和噁心感立即舒緩」 40多歲女性 剛開始我嘗試的是需要點火的溫灸，但溫度很快就降下來，一點也不熱。改做寶特瓶溫灸後，會慢慢感受到溫熱，重複幾次疼痛立刻消失，噁心感也逐漸舒緩下來。沒想到寶特瓶溫灸的效果這麼快，真令我驚訝。