今天就來嘗試自己創作曼陀羅吧！
自己設計繪製的曼陀羅，分送給親朋好友著色，
療癒心靈、抒解壓力之外，還有無上的滿足感。
◎60種新禪繞圖樣
◎14種常見曼陀羅符號
◎5種媒材效果示範
◎4種繪製曼陀羅的方式
◎認識曼陀羅的小講座
曼佗羅常被用來與神靈接觸，或是輔助發掘內在的自我，提供靈感，它的圓圈代表了完滿及一體。禪繞是種放鬆的過程，透過重覆簡單的形狀，讓心神集中。禪繞是非常個人的創作，完全不需要什麼藝術訓練背景。曼陀羅的基本哲學，在將妳向內探索的自身情感藉由畫作延伸出去，並發堀妳深藏的潛力。
本書一開始先簡短的介紹曼佗羅（Mandala）是什麼，再來介紹「禪繞」中禪（Zen）的意思、禪繞畫的由來，以及禪曼佗羅代表的意涵。開章簡短介紹作畫的用具，再分別教授4種畫曼陀羅的方法，中間穿插帶出基本的禪繞元素（框、線條、禪繞、陰影等等）、如何畫出常見的自然元素（眼、手、星、閃電、樹等等），並且示範5種（水彩、水性色鉛筆、彩色筆、色鉛筆、粉筆）上色的質感。最後帶入60種禪繞圖案，書中也穿插了另外2個禪繞畫老師的作品。
【Amazon讀者★★★★★評鑑】
「我承認我是禪繞癮者，不過那些基礎的書都不能帶給我靈感。《禪曼佗羅》很不一樣，它融和了我另一個心頭好——曼佗羅著色，提供既原創又具啟發性的內容，讓人看了之後想提筆畫畫。」
「我好喜歡作者帶有曼陀羅風格的色彩及禪繞，還有那些富饒新意的禪繞圖樣，讓人迫不及待想自己來畫畫看。」
「這本書充滿了好多點子，從沒想到一個圓或一條線可以發展成這麼有趣的東西，極度推薦這本書給所有人，即使是像我這樣自認沒半點藝術細胞的人。」
放手畫禪繞3：禪曼陀羅
- 作者： 蘇珊．麥尼爾(Susanne McNeill)
- 譯者： 李商羽
- 出版社： 積木文化
- 出版日期： 2015-09-01
- ISBN碼： 9789864590056
- 編號： 60315
$ 300 元
原價 300