◆德國暢銷20萬冊的韌性鍛鍊學
為什麼有人不會被輕易打倒？！
爲什麼對付挫折的心理抵抗力如此重要？
爲什麼連強悍的德國人，也想讓自己更強韌？
身處詭譎多變的大環境，以及充滿挑戰的人生，
本書教你開啟內心潛藏最強大的力量。
作者克莉絲蒂娜・伯恩特獲選為2013德國年度三大科普寫作記者
生活中的挑戰無所不在，
工作壓力、擔心失業、重大傷病、人際／家庭關係、與情人分手、財產損失……
為何有人因為一點小小的挫折，就失去求生的勇氣？
為何有些企業家在歷經破產後，還能東山再起，有些人卻就此放棄？
為何旁人說錯話會讓某些人整整三天耿耿於懷，可是有人卻能聽過就算？
為何某些人在歷經情傷後會一厥不振，甚或傷害自己、別人，可是某些人卻能很快再度找到自己的人生意義？
為什麼他們能從低潮中再度奮起，不會被輕易打倒？！
其中的關鍵，就是韌性。
韌性是
一種心靈的武裝，可以保護你不被職場苛求，及日常生活壓力所擊垮。
一種人生態度，可以幫助你以快樂地展望，取代悲傷地回首。
一種自信，可以幫助你不在意嘲諷，只為自己留下具有建設性的批評。
一種力量，可以讓你勇於抵抗來自周遭苛求，走出陰鬱，重返充實人生。
本書是關於「韌性」，最完整深入探討的一本書。書中透過許多實例故事，揭開這個人性中最神秘的力量，看完你將了解
．韌性這個神秘力量來自何處？
．哪些人格特質有助強韌？
．如何自我測驗自己的強韌度？
．如何培養孩子的心理抵抗力
．自己該如何在日常生活中鍛鍊韌性？
透過鍛鍊，你將日漸強化自己的心理抵抗力，不被挫折壓垮，有能力克服多變環境與人生諸多挑戰，進退得宜，適當取捨，從此變得真正的強大。
【韌性推薦】
李偉文（作家）
洪仲清（臨床心理師）
蘇絢慧 （諮商心理師 / 作家）
韌性：挺過挫折壓力，走出低潮逆境的神秘力量
- 作者： 克莉絲蒂娜．伯恩特(Christina Berndt)
- 譯者： 王榮輝
- 出版社： 時報出版
- 出版日期： 2015-10-02
- ISBN碼： 9789571364162
- 編號： 61719
$ 284 元
原價 360