◆初版上市一週，即榮登誠品、金石堂、博客來暢銷書排行榜！ ◆銷量突破50000本，百位部落客一致推薦，值得一讀再讀的好書！ 我知道你一定不相信，但是，丟掉50樣東西，你想要的好事確實會發生。 20件很少穿的衣服，只算一樣，丟掉。 一直沒用完的洗髮精、N年沒打開的文件、勾起往事的紀念品、舊照片、 甚至是社交網站的連絡人……都丟掉。 這本書，曾幫台灣超過50000名讀者找回100分的人生， 「丟東西」可以幫你的人生變美好，你想知道原因嗎？ 看見美好未來的方式很多，但最簡單、不必求人，卻一直被遺忘的方法， 就是：丟掉50樣東西！ 為什麼是「50樣」、而不是20樣、30樣？ 作者蓋兒．布蘭克說，無論你丟棄的是曾具有多重大意義的東西， 你都得持續地丟，至少丟滿50樣。（記得，20件衣服只能算一樣。） 你一次次檢視自己需要什麼、該拋開什麼的過程當中，你會變得越來越能凝聚 「勇氣」、越來越能明快做決定，也越來越善於擺脫內心壓抑、自我設限的聲音。 很多時候，你不學會放手，就沒辦法重新來過。 不但要丟，還應該「寫下來」，讓你清楚知道自己完成了哪些部分，當看到自己正在一條不同於既往、更接近內心渴望的路上大步前進時，就能體會前所未有的 新力量（energy）。 在丟的過程中，你會得到煥然一新的想法。 有人意外發現自己原來可以創業，而且比以前的老闆還行； 有人終於走出喪父之痛；有人甩掉破碎的婚姻重新開始， 也有人和大學時錯過的戀情重逢——在丟東西的過程中， 總是會有許多意外的發現。但不管丟掉什麼，人生都因此更美好。 丟東西之所以困難，是因為你必須做出決定，所以要小心！ 我們要做的是直接丟掉，不是把東西挪來挪去。 十幾二十萬人的經驗讓作者蓋兒知道： 只要丟掉50樣東西，就會啟動某種奇妙的動能； 你會在不知不覺中把丟掉負面東西變成一種習慣，一種持續的心態。 然後，真正的好事會發生：你掌控自己的人生，生活再也無法擺佈你。 你可能會問：「這得花多少時間？」 蓋兒說：「兩星期！朋友，14天就夠了，真的。」 怎麼開始、怎麼決定哪些東西該丟？ 無論是看法、信念、回憶、工作、甚至某個人， 1.只要它會讓你心情下沉，或感覺不好，就丟掉。 2.如果它只是擺在那裡占空間，毫無正面貢獻，就丟掉。 3.如果你得花很長時間權衡利弊，或煩惱該如何是好，就丟掉！ 4.別害怕。這是你的人生，你毋庸置疑一定擁有的東西，你丟不掉。 東西可以丟掉，「感覺」怎麼丟？放心，我會教你。 「蓋兒．布蘭克就是有本事用簡單明瞭的方式，告訴我們如何解決時間、金錢和許許多多令人頭痛的問題。這就是本書所做的事情——很有用！」 ——蓋兒．希伊（《路途》（PASSAGES）與《性，與成熟的女性》（Sex and the Seasoned Woman）作者） 「每清一次家中雜物，我的心靈也會跟著被清乾淨。本書幫助我們去除不必要東西，發現簡單的幸福。」 ——瑪麗安．威廉森（《溫馨時刻》（A Return to Love）作者） 「書中的執行計分卡，以及意識到外在環境與內心世界的關連性，鼓勵人完全蛻變——就從丟掉找不到另一半的襪子開始。」 ——《出版人周刊》（Publishers Weekly） 「每個人都該丟掉至少50樣東西，但可不包括這本書。」 ——琳達．愛樂比（記者與電視節目製作人） 「千萬別丟掉這本書！裡面充滿實用的建議和激勵人心的故事，可以幫你清光一切雜物。」 ——茱莉．摩根史坦（《丟掉東西，改變生活》（SHED Your Stuff, Change Your Life）作者）