從徘徊在「生」或「不生」的迷惘， 到抽中籤王（太太懷了同卵雙胞胎）。 雙胞胎誕生之後，自願申請育嬰假， 勇敢承接起「一打二」的全職爸爸生涯。 爸媽不可能做足萬全準備。 最好的準備是── 準備好面對「那些毫無準備就發生的事」！ 【心手能並用．新手育嬰不卡關！】 心＞＞＞加法哲學『不沮喪』 脫掉「當父母，就要犧牲」的外衣， 把從零學起視為正常，有心就會得分。 手＞＞＞實戰執行『不瞎忙』 喚醒科學素養，不盲從無根據訊息， 買本「發展心理學」的書來閱讀吧！ 【爸爸參與育嬰．全家好處多多！】 家庭好＞＞＞ 破除性別刻板印象， 落實兩性平權的家庭新生活 小孩好＞＞＞ 爸爸投入的程度， 與孩童認知＆行為發展呈正相關 夫妻好＞＞＞ 育嬰像打仗，團結力量大。 夫妻攜手，關關難過關關過 【育嬰有問題．請問心理師！】 面對「夫妻育嬰意見分歧，情緒爆走」而爭執？ 妥協不一定完美，但這是能繼續往前走的方式。 小孩要顧，夫妻感情也要顧， 創造「每週一天」兩人世界，摯愛不會變成窒礙！ 面對「路人甲的過度建議或唐突提問」而困擾？ 方法不一定家家適用，聽說什麼就試什麼， 只是讓忙碌的育嬰生活雪上加霜。 學會講「This is my Business」，隔絕不必要的困擾！ 面對「寶寶因沒喝母乳影響智力的說法」而自責？ 科學研究尚未證實「母乳與智力發展有相關」。 所以，母乳只是小孩的維生工具。 不能喝母乳，喝配方奶也是OK的！ 面對「睡前哭不停或夜晚睡不好的寶寶」而疲憊不堪？ 建立睡眠儀式並持之以恆執行，15分鐘讓寶寶進入夢鄉。 用包巾、奶嘴、白噪音模仿子宮環境， 寶寶找到安全感，自然一覺到天亮！ 面對「寶寶生長不符合發展量表的項目」而杞人憂天？ 寶寶成長發育的快慢因人而異， 偶爾一項慢半拍，不等於家中寶貝不如人。 讀懂本書中「發展量表使用說明」，爸媽不再窮緊張！ 【特別分享．老婆也按讚！】 爸爸的作法肯定與媽媽南轅北轍，唯有給予包容和耐心，才會發現「爸爸做的一點也不遜於媽媽們」。男性或許不如女性細心周到，但充滿創意與幽默感，卻能讓下一代擁有不同的學習典範。（楊子霈／作者老婆、高雄女中國文科教師） 【肯定推薦】 姜忠信（政大心理學系暨心理學研究所教授） 鄭國威（PanSci泛科學總編輯） 許正典（臺安醫院心身醫學科暨心智科主任、主治醫師） 梁培勇（臺北教育大學心理與諮商學系教授）