旅行，是找回真實自我、回首過往軌跡、懷抱嶄新希望的出發點。
12個人生主題、12場療癒之旅，
深入當地探索人文，感性書寫所見所聞。
從不丹人民的表情中，看見幸福的真諦。
在西藏拉薩的大昭寺，感受信仰的平靜。
住進印度的奧修靜心村，學習放下與割捨的哲學。
面對紐西蘭的壯闊山海，發現與大自然共存的美好……
身為醫師的她，以專業視角推薦療癒身心的旅行地點，介紹當地的健康飲食及醫療方法。
章末附上實用的旅行筆記：路線規劃、準備物品、相關電影與書籍、推薦當地餐廳。
別讓旅行只停留在你的待辦清單之中！勇敢背起行囊，離開既有已知的一切，
在旅程中為過去的自己療傷、讓未來的自己有機會走向你。
寫給每個在生活中忙得沒有時間照看自己的人，為你帶來撫慰的力量與啟程的勇氣。
不用擔心會迷路，只管出發。只有迷路的人才懂得重新開始。走吧！去發現自己和這個世界。
【感動推薦】
Milly／旅行文字人
王浩威／精神科醫師、作家
吳鳳／台灣女婿
藍白拖／背包旅人
「為何旅行？說法各自執著。只是，美好旅途必然得以邂逅真理的提示，旅人如此相信，同時相信旅行。」
——旅行文字人 Milly
「閱讀這本書不僅可以增廣見聞，還可以幫助心靈沉澱，為人生充電再出發！」
——台灣女婿 吳鳳
「離開的第一步，離開你的離不開。」
——背包旅人 藍白拖
