日本知名瑜伽老師慎重監修，
光是翻閱就能舒緩心情的新感覺瑜伽圖文，
針對現代人常見4大體質，研習32種療癒身心的瑜伽體式！
NA"MEOW"STE！（雙手合十鞠躬）
歡迎來到喵式瑜伽的世界～喵！
本書是一本貨真價實的瑜伽研習書，
由日本知名瑜伽老師「深堀真由美」（人類）親自監修，
與TWITTER超人氣個性派貓繪師「最所綾子」（人類）作畫，
透過本書中高齡222歲的瑜伽大神－－貓咪仙人與四隻貓咪的示範帶領之下，
一同學習32種瑜伽體式消解身心靈的不適吧～喵！
有最好吃懶做討厭運動的「懶懶貓」、
因為手腳冰冷而萎靡不振的「冷冷貓」、
心煩失眠、腸胃不適的「躁躁貓」、
體內荷爾蒙不足、循環不良的「綿綿貓」，
與窮究瑜伽精髓奧秘的「貓咪仙人」……
不論你是曾經學過瑜伽的經驗者，或是今天才開始接觸瑜伽的初學者，
想必都能一起樂在其中～喵！
