★ 部落格每月點閱人次破100萬，美國知名極簡主義倡導者最新力作 ★ 美國亞馬遜逾500位讀者5顆星好評 ★《華爾街日報》、《Huffington Post Live》、《BBC英倫網》爭相報導，風行全球的心靈改革運動 ★ 楊宗翰（《空屋筆記》作者）、知名部落客Vegan Kitty Cat、極簡主義部落客Tati同感推薦！ 與其進行不需要的物質消費，我們可以把錢拿去做更有意義的事，重拾快樂與自由。本書透過引人入勝的故事，提供具體方法，陪伴讀者踏上一場回歸自我本質的冒險。 ——知名部落客／Vegan Kitty Cat 這本書是打開極簡主義之門的鑰匙！它會不斷地讓你重新思考生活的本質，教你過更有意識的生活，活出自在幸福感。 ——「Taipei Minimalist」部落客／Tati 「我們需要的越少，可以給予他人的就越多。」這本書將極簡主義又推向了另一個層次。 ——《空屋筆記》作者／楊宗翰 「極簡」不是為了簡化而簡化， 而是盡全力保有自己珍視的事物， 給予它充分的時間和空間， 不讓其他事物干擾自己的思想和注意力； 「減物」並非一味「犧牲、捨棄」， 而是「留下真正重要的」， 透過去無存菁， 發現內在的核心價值， 過自己真正渴望的生活。 如果照片承載著許多珍貴的回憶， 那麼全數留下也無所謂； 如果你珍惜與家人一起看電視的時光， 那麼多花點錢購買音質良好的影音設備也完全沒問題。 極簡並沒有什麼公式供追隨， 也不需要遵守一定的標準。 我們可以跟隨內心的價值，隨心所欲地發展適合自己的極簡之道。 ◆ 有時候，和某些物質告別，某程度也代表著放棄自己營造的假象。 　書櫃上這麼多的藏書，你真的都看完了嗎？ 　收藏的動機，是為了「充實知識」， 　抑或是為了向人「展示」自己的博學或深度？ 　在減物過程中，誠實自問這些問題，剝除層層的外象， 　活出真實的自己。 ◆ 高貴的人格遠比物質商品重要。 　家長總是企盼能給孩子優渥的生活。 　然而，擁有越多物質的孩子，卻越容易忽略更重要的價值， 　我們應該以身作則，用行動告訴孩子， 　什麼才是最值得珍視的事物。 ◆ 透過捐獻、分享，讓人生的價值更大化。 　孩子強褓時期穿著的衣、鞋、玩具、嬰兒用品， 　若這些令人感性的小物能夠為他人所用， 　那麼就讓這些回憶昇華，賦予它們第二次生命！ 　把它們捐出去，確保這些東西能讓他人創造新的回憶。 ◇ 對於想要嘗試極簡主義的人，本書提供許多實用且好上手的方法： ．有意識地檢視電視廣告、宣傳品的訊息，正視消費主義置入我們生活的程度。 ．進行減物時，先從家中較簡單的區域開始做起，不求一步到位。 ．容許自己留下最愛的事物，了解減物是出自於自己的決定，而不是他人的逼迫。 ．整理物品時，透過「Why」、「What」、「How」三個問題來決定物品的去留。 ．運用「只留下最佳」的策略，留下最有意義和質感最高的紀念品，。 ．不確定該物是「想要」還是「必要」時，先屏除一陣子，一段時日後，便能清楚知道它的重要性。 ．每天整理家裡，養成良好的生活習慣，將極簡生活自然而然融入生活之中。 【各界讚譽】 本書令我獲益良多！讓我對極簡主義的概念深深著迷。感謝約書亞的慧見，我們得以透過擁有更少，來選擇最重要的東西與我們為伴。 ——食譜書作家／宣娜．涅奎斯特（Shauna Niequist） 約書亞是現代極簡主義中最獨特的提倡者，相當具有同理心，絲毫沒有批判。本書是極簡主義思想的傑作。 ——theminimalists.com網站創辦人／約書亞．菲爾德．米爾本（Joshua Fields Millburn） 這是一本提供讀者「為何」及「如何」，實踐極簡主義的好書。若實行當中的方法，大家勢必都可過著更充實又充滿意義的生活。 ——伯大尼社區教會牧師／理查．戴斯壯（Richard Dahlstrom）