痛，是身體裡住著一頭癲狂的野獸？ 你是馴服牠？抑或受制於牠？ 你還在疼痛的絕望黑洞裡拚搏，還在無止境地質問？ 你是不是希望有人告訴你所有疼痛的答案？希望有人告訴你這世界不會有白白的痛？ 了解疼痛、馴服疼痛，就從這本書開始。 「疼痛真正的意義和目的是什麼？」 我們都曾經做過這樣的詰問。這也是阿尼什•辛格拉作為一位疼痛專科醫生最常被追問的問題。因此，他用了十多年的時間與疼痛對話，並從一位專業的疼痛醫師角度出發，書寫疼痛（生理與心理的疼痛）。他在書中手把手地教我們如何「管理疼痛」、「處置疼痛」、「翻轉疼痛」，並且提供了個人對於疼痛的哲學性思考，讓我們細察自己的疼痛經驗，知道如何從心應對疼痛，並在其中取得平衡。 ★ 疼痛專科醫師所撰關於疼痛的書！ ★ 亞馬遜書店4.5星高評價作品！ ★ 獲國內外多名專家齊力推薦！ ★ 程廣義（台灣疼痛醫學會理事長）；楊琢琪（馬偕醫院疼痛科與麻醉科主治醫師）；許乃文（松德診所/凱薾診所臨床心理師、瑜珈指導師）同理推薦！ •因腿部神經受損而吃盡苦頭，馬克對醫生要求說：「可以幫我截肢嗎？」 •每天處於水深火熱神經疼痛中，史考特說：「過去的那個我長什麼模樣？」 •服用了高劑量的鴉片後，還是無法控制脊椎疼痛，大衛說：「我這輩子就只能這樣了嗎？」 •下背痛逐年惡化導致無法自理生活，瓊妮說：「我難道不可以過正常的日子嗎？」 •罹患憂鬱症而每日鬱鬱寡歡，安妮問：「我已經那麼痛了，為什麼其他人都看不到？」 •當醫生無法找出疼痛病源，病人憤而質問：「所以一切疼痛都是我自己的想像？」 …… 你是否已經發現，他們不是你，卻看起來如此熟悉？ 疼痛之所以讓人窮思極研、恨不能刨根究底，讓人卯起來抵禦， 因我們都曾經一樣地痛，因我們都不曾一樣地痛。 痛不僅僅是痛，你可以在這本書裡找到： ◎ 應對疼痛的方式 ◎ 無痛人生未必是好事 ◎ 如何分辨好的疼痛與壞的疼痛 ◎ 心理痛與生理痛息息相關 ◎ 習得找出疼痛原因的方法 ◎ 如何使用有效的方式來管理疼痛 ◎ 為疼痛設定停損點——不過度治療 ◎ 領悟疼痛的價值 ◎ 重拾快樂人生的方法 本書特色 ◎「疼痛教育」的入門，一本把「疼痛」寫得淺顯易懂的書！ ◎由疼痛專科醫生所撰。 ◎作者為哈佛醫生，有十多年的疼痛專科經驗。 ◎亞馬遜讀者好評4.5顆星。 ◎作者個人網站：http://www.whyithurtsbook.com/ ◎本書獲國內外多位疼痛專家齊力推薦！ 佳評如潮 「面對疼痛，你可能處理不足，又有時會過度處理，疼痛無所不在，它既主觀又不真實。期待本書的出版，能讓讀者以全新觀點來看待疼痛，翻轉疼痛。」——程廣義（高雄醫學大學附設醫院麻醉暨疼痛科主治醫師兼主任、台灣疼痛醫學會理事長） 「這本書應該要成為全民疼痛教育的基礎書籍之一！」——楊琢琪（馬偕醫院疼痛科主治醫師） 「溫柔覺知屬於你的身心疼痛對話，翻轉疼痛」——許乃文（松德診所/凱薾診所臨床心理師、瑜珈指導師） 「在他的新書《為什麼痛？》中，阿尼什．辛格拉醫師用全面且幽默的方式回答了這個問題。《為什麼痛？》著重真實生活的案例：我們為何疼痛、我們為什麼需要疼痛以及如何提供疼痛更妥善的管理。讀者將發現書中許多醫學與「真實病人」的經驗，可以解釋痛什麼痛，如果你的疼痛無法求診於辛格拉醫師，這本書會是你的第二選擇。」——瑞克．布萊德利（《快速健身：十五分鐘不流汗運動》作者 (Rick Bradley: author of Quick Fit. The Complete 15-minute. No-Sweat Workout)） 「海豹特種部隊有此一說：『美好時光只在昨日』。有了辛格拉醫師的著作，你下一個美好時光也許是明天！閱讀這本書吧！」——丹．瓦萊克 (Dan Valaik)，（醫學博士，前海豹特種部隊隊員，約翰霍普金斯骨外科醫師） 「以生花妙筆將複雜的疼痛轉化成扣人心弦之作。」——史帝芬．巴爾納 (Steven Barna)（醫學博士，南佛羅里達大學醫學院矯形及運動醫學助理教授） 「以清晰易懂、盡智竭力、悲天憫人的見解，說明我們如何經歷疼痛和苦難，以及如何處理。」——約耳．耶格爾 (Joel Yager)（醫學博士，科羅拉多大學醫學院精神病理學教授） 「終於有一本表達明晰、見解深刻、內容有趣的書籍，討論許多病人（和一般人）在日常生活中處理的議題。」——傑．康納 (Jay Khanna)（醫學博士，約翰霍普金斯大學醫學院骨外科副主席及教授）