身體最小的單位是能量， 社會最小的單位是感受， 企業最小的單位是文化， 『看不見的源頭，影響看得見的結果』 在情緒產生的當下， 從源頭調整，做出正確的選擇， 讓生命獲得正向關注的力量。 ▋國際心靈治療師—游祥禾最新力作 結合西方心理學、哲學與東方玄學，創立『東方心理學』 現任美國聯邦政府國際心靈管理師、英國CIP國際高級心理諮詢師、中國國家二級心理諮詢師 ▋為什麼你需要這本書？你受夠這些事情了嗎？ １．無法專注，一拖再拖： 手上這些工作，早在半年前就應該要結束了，現在卻還沒結束，縱使迫在眉睫，依然不想去處理它。 ２．進步很慢，收效甚微： 我的努力大家都有目共睹，也相當肯定我的付出與認真，但就是進步很慢，似乎看不到什麼效果。 ３．無從下手，無法應用： 眼前的事情，不知道該從哪開始處理，只能停在某種狀態，毫無頭緒，完全不知道從哪裡開始。 ４．解決問題，製造問題： 我們只想趕緊解決問題，最後卻變成製造問題的人。 ５．情緒不穩，關係停滯： 我們控制不住自身的情緒，體內像是裝了無數顆的未爆彈，地雷遍布全身，隨時都可以引爆。 ▋七萬人都在問什麼？追求什麼？ 游祥禾老師多年來不斷在世界各地巡迴演講，聽講人次早已超過百萬人次，道盡一般人在人生卡關的盲點。而他發現無論世界各地，大家在意的事其實都是一樣：婚姻、財富、慾望、工作、健康。透過本書集結游祥禾老師關係對話的演講精華，幫助你跳脫出原有框架及擺脫情緒勒索，開創自信富足的人生。 ▲生活容易嗎？ 沒有誰，天生生來就是強者。 有時我們選擇一個人的堅強，並不是真的無堅不摧， 不過是身後空無一人，實在豪無退路可選。 成功，並非毫無方法。 關係，是萬物的基礎。 學習與各種關係好好對話，則是成功的不二法則。 ▲靜心思考與周圍的關係 感恩那些還在身邊的人； 豁達面對已離開的人； 善待所有出現在你生命中，那些為數不多的有緣人。 ▲看清源頭與結果的關係 身體最小的單位是「能量」； 社會最小的單位是「感受」； 企業最小的單位是「文化」。 看不見的源頭，卻影響了看得見的結果。 ▲你的關係良好嗎？ 人的一生中，有許多煩惱， 要各個擊破這些煩惱看似容易， 卻因為每個人在現實生活中扮演的多重角色， 加上錯綜複雜的關係，讓簡單的問題變得複雜且難處理。 「關係」是一切的根本，要跳脫出框架及包袱，你才能自在地擁有美好人生。 ▲學習謙卑與感恩：當果實掛在枝頭，樹就彎下了腰。 教導是一種服務，不要覺得自己有多了不起，反而要為自己日漸成熟的覺醒果實感到謙卑，心懷感恩。 這是七萬人教會我的事，我希望你也可以擁有它，並像我傳遞給你這樣的傳 遞給更多的人。 ▲學習取悅自己，把自己當明星 一個人，只有取悅自己，才能不放棄自己；只有取悅自己，才能提升自己；只有取悅自己，才能影響他人。 任何一種好心態，並非一朝一夕就能促成，都需要在日積月累的經歷和教訓中，得到修煉和完善。 ▋來自世界各地學員的熱情分享 ＊很喜歡老師的寫作方式，在文章中總是以最適合的引用、有趣的故事、豐富的用詞、加上那字字到位與多角度的邏輯思考能力，使我每一次讀完文章都受益匪淺，畢竟能將所想明確地表達出來的人不多，實是如獲珍寶。 ——桃園市　陳叡賢　拋光師 ＊老師從不害怕曝露脆弱，卻也不過度張揚。他用故事和努力，帶我從皮膚上的多處裂痕，看見一道又一道的陽光；陪我從皮膚下的無聲陰影，綻放一顆接一顆的星光。他說，人生最棒的事，就是和自己「真心」破冰。 ——施逸宸　倉管　28歲　台灣彰化 ＊抗癌的日子裡我遇見了老師及東方心理學，感恩游老師的文章陪伴著我度過每一個孤獨的夜晚，若非游老師，我實在沒有辦法走到現在，謝謝您溫暖的文字讓我擁有力量，才有力氣想要活下去。 ——Siew Ly Goh　52歲　新加坡 ＊我常會想到不開心的事情，也有愛嘆氣的習慣。婚姻、親子關係、工作都處理得一團亂，朋友送了我游老師的書徹底改變了我。如今，一遇事急，馬上想起老師的話，就又慢慢的平靜下來。 ——平平　公務人員　54歲　台北 ＊很羨慕台灣以及東南亞其他國家的學生，都能親自上到游老師的課程及講座，我相信現場聆聽的感受一定特別不一樣。偶然的機會，表妹從台灣寄給我一本游老師的書，裡面解答了我多年來的疑惑，真的很開心，期待老師的新書可以造福更多人。 ——Sammi　研究員　29歲　美國加州 ＊我是育才獨中的學生，在校四年間聽過很多不同的演講，這是唯一一場我從開始聽到結束，之後發現全校都在討論游老師的演講內容，奇怪的是，學校的同學都好像都變得不太一樣了！我們都要向游老師學習，希望學校可以再邀請游老師來，若能讓家長一起參加那就太好了！ ——Shin Ang　學生　19歲　馬來西亞怡保