20餘年致力溫泉醫療的權威醫師 教我們這樣泡湯最有益健康養生 養生的方法不勝枚舉，泡湯更是經濟實用的一種， 臺灣得天獨厚，各地擁有不同特色的溫泉， 我們更該善用資源，重視泡溫泉養生，除了能打造新的產業鏈， 更能改用輕鬆愉悅的方式重新調整自己的健康！ 自從日據時代以來，臺灣各地的溫泉區大多承襲了日式的溫泉文化，而相同的沐浴模式也深植著溫泉業，然而，民眾但知泡湯休閒享受，卻不知高檔次的溫泉之旅在健康與醫療上的效益為何？ ★世界各國政府莫不致力於在地溫泉療養地的發展並在特殊完善的溫泉產業鏈下創造出龐大的經濟效應！像是法國走的是高端科技的溫泉醫美路線，而波蘭、莫斯科及韓國等國則是直接將美容的元素加入；希臘的某些溫泉地是將減重成為主打項目成功地吸引了女性的客源；奧地利更為了吸引年輕及幼兒族群特別設計了滑水道及兒童泳池等娛樂設施。 ★土耳其的溫泉醫療結合了土耳其浴、按摩再加上清真寺穆斯林文化的洗禮，成就了當今土耳其溫泉地之風情，而紐西蘭的溫泉療養地則是以地熱公園之景觀做為賣點。 ★日本的研究發現高血壓、糖尿病、動脈硬化、中風及癌症等生活習慣病患的身體約90％是處於一個壓力「氧化」的狀態，而溫泉則具有轉變為健康「還原」狀態之能力。 ★臺灣地區雖然得天獨厚擁有各類的泉質，但當今的溫泉未被充分的利用在醫療保健上！隨著經濟成長、民眾所得的提高，溫泉浴儼然已成為另一種觀光休閒的模式。 談到泡湯，大家就會聯想起常在報章雜誌上看到一些關於溫泉的片段資訊，好比談到溫泉的泉質時，出現碳酸泉、硫磺泉、硫酸鹽泉……等字眼，或是美人湯、溫熱之湯、傷湯、中風之湯……，但這些不同泉質的溫泉到底哪些適合自己或家人泡湯？具有療效的溫泉泉質是什麼、對健康有何助益？泡湯時該注意什麼事情？什麼是溫泉浴療？有哪些泡湯的注意事項一定要注意？ 為了讓國人能得到正確的溫泉知識，台灣首位致力溫泉醫療研究權威——陳家勉醫師，將他20多年研究溫泉醫療的心得與之前在演講、授課時，聽者常提出的問題、以及媒體報導之溫泉事件等，盡量以淺顯易懂、深入淺出的方式整理出本書的內容，除了有助讀者對「溫泉」有整體性的了解，更期望未來能在產、官、醫、學界的努力推動下，融合在地的文化，串聯出完善的溫泉產業鏈，除了為地方創造出龐大的經濟效應外，更讓全民共享溫泉所帶來的福祉。 ◤本書6大特色◢ 一次導覽：世界各地溫泉歷史與醫療發展的特色 一次詳解：國內外常見的泉質＆療養的臨床效用 一次讀懂：泡湯的正確須知與浴療安全入門知識 一次蒐錄：臺灣知名溫泉的特徵＆健康療浴指南 一次學會：常見各種慢性疾病適用溫泉療養法則 一次攻略：「因人而異」及不同的季節泡湯訣竅 【誰需要這本書？】 →熱愛泡湯的民眾 →從事溫泉觀光產業者 →追求健康及注重養生者 →想藉由溫泉浴療之病友 →溫泉醫療之研究者與愛好者 →業管或推廣溫泉產業之公務員 →溫泉觀光、醫療相關科系之師生 →經常到國內外溫泉區旅遊的觀光客 【本書五個章節重點】 Chapter1 溫泉史研究室——主要介紹世界溫泉的歷史及其興起與發展的過程 Chapter2 保健養生研究室——主要解讀溫泉對於疾病預防及促進健康的論述 Chapter3 溫泉醫療研究室——主要是對溫泉醫療常見問題做一個簡淺之說明 Chapter4 衛生安全研究室——主要是提醒泡溫泉時應該注意的衛生安全問題 Chapter5 入門知識研究室——主要解說民眾最常問的一些關於溫泉基本知識