★心累父母的覺醒之書！
★李崇建（《薩提爾的對話練習》作者）、黃柏嘉（諮商心理師）、羅寶鴻（蒙特梭利親職教育專家）、歐陽立中（Super教師、暢銷作家）、趙介亭（綠豆粉圓爸、可能育學創辦人）、羅怡君（親職溝通作家與講師）、曾心怡（臨床心理師）、趙崇甫（大樹老師、育兒顧問），推薦！
★三個孩子的奶爸、深刻理解教養困境的醜爸，為所有充滿挫折感的爸媽提出療癒解方！
停止糾結於「不夠好」「什麼才是最理想教養」的無盡投入、自我鞭苔！
相信自己已經給孩子夠用的愛與支持；
放過自己，偶爾輕放孩子的行為，接納自己不經意的情緒暴走，你仍是夠好的父母！
解放育兒現場的心累父母，跳脫教養厭世情境與無止境的內心戲，得到療癒與救贖！
「教養專家，你們真的都做得到書上寫的嗎？」
親職專家醜爸每每聽到父母這樣的質疑，他感到的不是冒犯，而是爸媽內心深處的自我懷疑、迷惘與教養焦慮。醜爸想告訴所有備感挫折的爸媽，世上沒有不犯錯的父母，就連他被稱為「專家」，也不可能做到書上所寫的，也難免心累、教養厭世。因此他寫下這本解放父母之書，裡頭的觀念雖不能代表每一位所謂的教養專家，但這是醜爸給父母最真實的回覆。
沒有人可以隔著螢幕、透過幾張紙，告訴你該怎麼教小孩。因此，他不寫孩子就該這樣教、那樣學，而是同理父母——當爸媽總是會受傷，但也肯定會被孩子愛得滿滿的；育兒路上有人也跟你一樣傷痕累累，卻愛得飽滿充實。
醜爸同時分享了他在教養現場的心路歷程，以及為人父母該如何面對自己、面對伴侶、面對孩子，並在照顧自己之餘，與伴侶和孩子共同成長。
請將本書視為一趟與自我的和解之旅。跟自己和解了，孩子也不用學我們藏東藏西，能在多元情境中與人相處，勇敢面對每個選擇，為自己負責。
這，就是教養吧。
