台灣四、五年級生的青春讀本 韓國天團BTS推薦給歌迷的精神指引 出版65年．34種語言．全球暢銷3000萬冊 心理學大師佛洛姆跨時代不朽經典．全新繁體中譯本 獨家收錄佛洛姆珍貴照片、書信摘文，與撰寫《愛的藝術》之思考歷程 父母、配偶、兒女、兄弟姊妹、朋友、職場共事者，人身處在各種人際關係中，被關心，也付出情感，有時互動良好，有時身心俱疲。但，愛這種被歸為情感層面的東西，真的如此飄忽不定，無法以理智控制，無法學習？永遠只能讓人在愛中傷痕累累之後，才能累積經驗，得到一絲安穩的感受？ 佛洛姆是第一位認為「愛」和「愛的能力」值得談的心理學學者，1956年，談愛的專書《愛的藝術》問世。佛洛姆告訴讀者，愛和世上所有的技藝、學問一樣，也是可以學習的；愛不是讓人捉摸不定、求之不得，或任人玩弄於鼓掌的東西，愛有紮實的理論與實踐的方法。他提出的主張是： 「沒有愛，人類連一天也不能存在。」（愛的重要性） 「愛是人身上的主動力量。」（愛的能力不需外求） 「如果我真正愛一個人，我就會愛所有人，就會愛世界，就會愛生命。」（愛的極致表現） 佛洛姆從所有層面探索「愛」。不只是羅曼蒂克、讓人沉浸於錯誤觀念和虛幻期待的愛，更包括親子之愛、手足之愛、男女愛、自愛，以及對神的愛。他更進一步指出，愛其實是人格培養，人想發展愛的能力，謙恭、勇敢、真誠地愛他人，可藉由努力發展人格來達成。 「愛是一種行動，是人的力量的發揮。」於是我們明白，愛是人與生俱來的能力，也因此《愛的藝術》能廣為流傳，繼續鼓勵人們：了解愛，學習愛，實踐愛。 【名人推薦】 子慶（好樂團GoodBand吉他手） 看完之後讓人開始反思，如何在『愛人、被愛、自愛』中找到平衡，成為一個自己。 文森說書（YouTuber） 什麼是愛？我們尋遍天涯海角，偶然間，剛好進到我們手掌裡的，我們以為那是愛。再過一會兒，我們要不是栽在愛情的磨合期，要不就是冰塊漸漸融化，稀釋了濃烈的愛情飲品。我們悻悻離去，質問自己，愛為何物？作者佛洛姆透過心理學上的分析專業，搭配他的哲學底蘊，孕育出親密關係裡的跨時代巨作。 李崇建（台灣青少年教育協進會前理事長、親子作家） 《愛的藝術》這本書，我放在案頭近20年。此書對我意義重大，對我踏入教育界，走上親子教養與師生互動，堪稱重要的寶典之一，本書的概念簡潔，方式明瞭易懂，即使問世多年了，這本書依然如寶石，在我的教育之路上，發出燦爛光芒，給予我清晰的指引，讓我感到明確且篤定。 李惠貞（獨角獸計畫發起人） 佛洛姆對「愛」的議題咀嚼之深，讓他能以非常淺白的文字，說出精闢的見解。他確實指出方向和方法，也把背景源由道理說給你聽；你會讀到情人之愛、父母之愛、手足之愛，會學到每一種愛的侵略、自私和盲點，以及，《愛的藝術》要教給我們的，愛真正的自足、自在和成功。這是一本奠基於人性之上的謙遜的書。 柚子甜（心靈作家） 愛之所以為愛，在於它如此困難，困難得明明出於人性，卻又極其違反人性，極其美麗，在跨越困難之後，抵達的境界如此的無瑕，像是靈魂經掏洗過的純粹。 世人以為愛是人的本能，是鋪天蓋地的浪漫與依附。然而透過佛洛姆透徹的筆 觸，愛其實是藝術，是需要紀律、專注與耐心的千錘百鍊，才能真正抵達的樂園。 洪仲清（臨床心理師） 在愛情中的困境，常被認為是豬隊友的問題，而不去檢視自己是否有愛人的能力。成熟的愛，既能突破人與人之間的隔閡，又能保有自己。這些道理，我們從小很少被教導，但藉著大師留下來的經典，我們可以放在生活中實行。這是一生的功課，而且沒有人能代替我們完成。祝願您，能真正愛一個人，而不是汲汲營營把對方改造成滿足我們需要的物品！ 修齊（美秀集團吉他手） 當藝術家淪為資本主義社會的一環，將「愛」簡化為一種奶嘴娛樂的口號，佛洛姆在《愛的藝術》中追求的愛，彷彿回頭定義了藝術的本質。 郝慧川（風格作家） 情愛、愛情往往被認為是感性的產物，但佛洛姆將它一一拆解，如醫學、工藝般，愛是一門藝術、技能。透過理性的分析，他告訴我們「愛」是可以習得的，它不是空泛抽象的名詞，而是可以落實的動詞。宗教經典、流行歌詞裡的「愛」如果讓你感到迷惘，那麼這本書的清楚的分析和確實的步驟，可以幫助你知其所以，去了解愛，也懂得愛。 許菁芳（作家） 《愛的藝術》有嚴謹的推論，完整的分析架構，學者的銳眼與洞見——但最重要的，這本書源於一種溫暖的愛。深刻的愛己，愛智，愛人的精神，讓這本書讀來充滿挑戰卻不受冒犯。讀者會反覆地內省批判，卻感覺煥然一新，會願意不斷地重返字字珠璣，用自己的生命經驗與它交流，在每一次交流之間獲得了解與關照，更加尊重自我，也負起付出的責任。閱讀本書是獲得愛的體驗。這本書在我的書架上具有永久的地位，我將會一再地讀它，也會邀請所有我重視的朋友與它相遇。 歐馬克（蒐集人生故事的podcast節目《馬克信箱》製作人） 對於「愛」、「自由」、「財富」、「投資」、「藝術」等詞彙，我們常常只渴望其好處，卻對其相應需付出的承諾視而不見。通往美好的道路是實踐，有紀律的實踐。 蔡宇哲（哇賽心理學創辦人兼總編輯、台灣應用心理學會理事長） 愛，是自古至今恆久存在的人性，並不因社會文化的改變而有太大的變化。愛說來簡單，但實際上卻又有各自巧妙不同，說是門藝術真的一點也不為過。《愛的藝術》一書對愛的描述清楚、細膩與深刻，雖然已歷經逾一甲子，依然歷久彌新。對愛徬徨或不知所措時，書中會給出溫柔的回應，讓人明白愛的本質，進而理解如何去實踐。 鄧善庭（發瘋心理師、諮商心理師） 距離佛洛姆寫出他對愛的想法已經過了數十年，他對愛的認識卻沒有隨著科技發展而變得淺薄，「愛」因為網路、手機、社群媒體而更加強調表象，我們習慣透過貼文包裝愛的華麗與唯美，但在《愛的藝術》書中所提，愛應該是充滿著能量與積極主動的涵義，是需要被學習的一門藝術，我很希望所有人都能閱讀此本書，重新理解愛的本質，進而在生活中實踐真正的愛。 鄭俊德（閱讀人社群主編） 兩千多年前《聖經》的智慧就告訴我們：「愛是恆久忍耐又有恩慈。」 而忍耐與恩慈並非與生俱能，而是後天透過人與人的關係互動中培養與學習的。 所以如果你不懂如何愛，你可以透過《愛的藝術》這部經典，了解更多愛的方法與心態思維，讓你的愛更加完整。 瓊文（好樂團GoodBand主唱） 愛的探索是一輩子的功課，包含了與自己的對話以及與他人的連結。在人生旅程中，我們時常對愛感到困惑、壞疑與不解。在《愛的藝術》閱讀過程中，我能夠有條理地慢慢思考，漸漸地將這份思考融入生活，開始屬於我的練習。 蘇絢慧（諮商心理師） 「要學習自愛是什麼，什麼又是愛人，那就絕對不容錯過閱讀《愛的藝術》。佛洛姆對愛的闡述及思想，讓對於愛感到茫然的現代人，無疑指出了一條明路，同時滋養了我們內心乾枯的心靈，引領我們洞察關於愛的真理。」 蔡淇華（惠文高中圖書館主任、作家） 佛洛姆告訴我們： 不成熟的愛是——因為我需要你，所以我愛你。 成熟的愛是——因為我愛你，所以我需要你。 是我們重新閱讀《愛的藝術》的時候了！讓我們一起學會愛，一起學習相屬需求，最後實踐佛洛姆愛的理論：超越需求、落實需求、統合需求、定向需求，成為真正活在愛中的幸福人。 【58位跨世代跨領域意見領袖齊聲推薦】（按姓氏筆畫排序） 子慶（好樂團GoodBand吉他手） 文森說書（YouTuber） 瓦基（閱讀前哨站站長） 吳在媖（兒童文學作家、99少年讀書會發起人） 吳佳璇（精神科醫師） 呂旭亞（榮格心理分析師） 呂秋遠（律師） 宋怡慧（作家、丹鳳高中圖書館主任） 李明璁（社會學家／作家） 李屏瑤（作家） 李崇建（台灣青少年教育協進會前理事長／親子作家） 李惠貞（獨角獸計畫發起人） 貝莉（出版社編輯／作家） 周慕姿（心曦心理諮商所諮商師） 林書煒（POP Radio電臺臺長／主持人） 林婉瑜（詩人／作家） 林達陽（詩人／作家） 林靜如（律師娘） 邱昊奇（作家／演員） 柚子甜（心靈作家） 洪仲清（臨床心理師） 紀金慶（師範大學通識中心助理教授） 美秀集團 孫中興（台灣大學社會系教授） 郝慧川（風格作家） 張德芬（暢銷作家） 張鐵志（《VERSE》社長暨總編輯） 許菁芳（作家） 郭重興（讀書共和國創辦人） 郭強生（作家） 陳志恆（諮商心理師／暢銷作家） 陳思宏（作家） 陳蕙慧（資深出版人） 陶晶瑩（主持人／作家） 幾 米（繪本作家） 彭樹君（作家） 黃之盈（諮商心理師） 愛瑞克（《內在原力》作者／TMBA共同創辦人） 楊佳嫻（作家） 楊斯棓（暢銷書《人生路引》作者） 詹宏志（作家、網路家庭董事長） 歐馬克（蒐集人生故事的podcast節目《馬克信箱》製作人） 歐陽立中（暢銷作家／知名講師） 蔡宇哲（哇賽心理學創辦人兼總編輯／台灣應用心理學會理事長） 蔡伯鑫（精神科醫師／作家） 蔡淇華（惠文高中圖書館主任／作家） 蔣亞妮（作家） 盧郁佳（作家） 鄧善庭（發瘋心理師／諮商心理師） 鄭俊德（閱讀人社群主編） 謝盈萱（演員） 謝哲青（作家／知名節目主持人） 瞿欣怡（作家） 簡嫚書（知名演員） 顏擇雅（出版人／作家） 瓊 文（好樂團GoodBand主唱） 蘇絢慧（諮商心理師） 鐘 穎（愛智者書窩版主／諮商心理師）