日本熱銷12萬冊！ 了解夏威夷療法——荷歐波諾波諾，就從這本開始！ 基本概念．名詞解釋．清理工具．實證．Q&A ★隨書附贈「冰藍╳植物清理卡」 ★彭樹君（作家）、周介偉（光中心主持人）——強力推薦 ▎當你不需要過去的記憶，就能充分享受當下。 透過清理，減少靈魂的負債！ 荷歐波諾波諾的智慧，讓整顆心都輕鬆起來！ 只要四句話，便能消除潛意識裡的記憶，讓自己回到零的狀態， 然後，你真正需要的事物就會在完美的時機到來！ 想擺脫困境，開拓人生新局，方法只有一個： 透過清理，消除自身的記憶 用四句話來清理，從根本解決所有問題，在臺灣引發療癒風潮的荷歐波諾波諾相關書籍已暢銷超過50萬冊，但仍有許多讀者在問，該從哪一本入門？ 這本就是了！ 本書清楚明瞭地介紹荷歐波諾波諾的所有重點，是「零極限系列最佳入門書」，並與讀者分享修‧藍博士至今見證過的美妙奇蹟，以及「荷歐波諾波諾回歸自性法」的無限可能。另外還特別收錄博士與兩名女性讀者的精采對談，讓你更能明白如何將荷歐波諾波諾運用在生活中。 ◎多種清理工具 藍色太陽水、HA呼吸法、冰藍、刪除鍵「X」等等。如果你是老讀者，本書也有提供全新的工具，例如：每當感覺自己變得一直分析、愛講道理時，可以嚼嚼GREEN GUM口香糖；蝦子能消除「遺忘事物」的記憶，也就是阿茲海默症的記憶；如果人在外地、學校或工作地點產生負面情緒，想像回家的景象就能消除…… ◎隨書附贈「冰藍╳植物清理卡」，隨時隨地清理身體、靈性、金錢等方面的疼痛記憶 ①銀杏葉：對肝臟問題的記憶發揮清理作用 ②楓葉：能改善心臟與呼吸系統 ③香水百合：清理對死亡懷有恐懼的記憶 ④酒瓶椰子：清理經濟與金錢問題的記憶 ˙只要清理，便能自然而然開創人生新局。 ˙透過清理，減少靈魂的負債。 ˙從深陷的過去記憶中解脫。 ˙活著的目的，就是消除我們各自的煩惱。 ˙第一步先照顧好自己，接著該考慮的是家人，把其他人排在這之後。 ˙用慈愛之心對待自己，比任何事都重要。 ˙所有的人、事、物，都是反映你內在的表象。 ˙「重播的記憶」和「靈感」——每天推動著我們的，只有這兩大元素。 ˙我們必須說出「請原諒我」。藉由獲得原諒，才能找回自我。