百萬美元專業操盤手教練，濃縮逾15年操作績效教練經驗 引用心理學、生理學、認知科學、行為科學、決策科學、神經科學、運動高峰表現、哲學研究與實務等 一次完整公開操作思維、心態和策略誤區 教你贏家思維，安度低潮，長保最佳績效 交易的報酬有時非常驚人，這是市場令人趨之若鶩、流連忘返的主因。但只要在市場打滾過的人，就知道那絕非得來全不費功夫，過程中絕非毫無壓力。只要是從事交易的人，就難免遭遇到各式各樣的壓力、情緒、挑戰與挫折，本書就是為有心處理那些問題的投資人、交易者和操盤手寫的。透過本書的協助，你將能長期保持最佳績效，夜晚不再睡不著覺。 ▍ 想一下，你目前正受到下列哪些壓力源所苦？▍ ◎應付虧損與資產淨值回落。 ◎市場的不確定性與波動性。 ◎錯失大好的機會。 ◎期望、壓力。 ◎對於如何賺錢、下一筆損益從何而來等，感到憂心忡忡。 ◎判斷錯誤。 ◎因某些部位飽受批評或奚落。 ◎未能達成年度預算和目標。 ◎其他人的成果比你好。 ◎市場冷清、無趣。 ◎重大風險事件。 ◎投資人贖回。 ◎因為流動性，無法依照原本的規劃執行交易。 ◎監理規定。 ◎犯錯。 ◎大型部位或持有多元部位。 ◎經營團隊與領導者的干預。 ◎職涯風險。 ◎在市場交易與生活承諾之間取得平衡。 ◎資訊超載。 ◎外來分心因素。 ◎疲勞感、虛脫感與身心耗竭。 交易或許堪稱世界上最具心理與情緒挑戰的活動之一，犯錯、錯失機會與虧損等全都無可避免，因操作而起的壓力堪稱家常便飯，相關壓力可能非常巨大、久久揮之不去，對身心靈、行為與成果造成極為巨大的代價。從市場畢業、想不開跳樓，都是世界各地經常聽聞的真實故事。 然而，我們有可能善用心理學、生理學和哲學領域的獨到見解，更有效應對操作上遭遇到的困難（但不是消除那些困難），甚至將困難化為助力。這就是過去逾十五年來，本書作者史帝夫・沃德輔導全球各地所有市場的交易者及操盤手——有小白，也有巫師——的重點領域。長期創造個人最佳績效、獲取最大市場報酬的關鍵，在於培養管理交易相關身心挑戰的能力。 所有交易者永遠都暴露在「難以控制市場情勢」與「難以控制任何特定交易結果」的情境之下，本書的目標是要提供實用資源，幫助你因應隨交易而來的心理、情緒和生理挑戰，因此能夠—— • 認識你的價值觀，釐清你想成為怎樣的交易者。 • 堅定採取行動。 • 妥善管理風險。 • 接受不確定性。 • 做好最壞的打算，順利安度最糟的狀況。 • 訓練專注力與覺察的能力。 • 聚焦在操作過程。 • 控制「可控制」的事物。 • 澹然面對各種不安感。 • 擺脫負面想法。 • 妥善處理因壓力而起的各種情緒。 • 建立信心，應對艱困的處境。 • 在關鍵的市場時刻保持冷靜。 • 避免苛責自己。 • 從困境中找出機會，化逆境為優勢。 • 通權達變，靈活應對市場變化和整體脈動。 • 監控你的壓力與疲勞指數。 • 成為復元大師，培養韌性、維持績效。 • 培養你的生理適能，強化韌性。 防彈推薦 阮慕驊｜News98《財經一路發》主持人 Jenny｜JC財經觀點創辦人　 雷浩斯｜價值投資者、財經作家 游庭皓｜財經直播主