排濕、排酸、排毒，重點是要排出超標廢料——CO2
身體中的酸鹼平衡，二氧化碳居絕對主導地位。
食物酸鹼性只是說著好玩的，缺鈣也不是吃鈣片就能補足，
力行體內節能減碳，提高血中含氧量，減輕肺的負荷，才是保健王道。
你有以下的困擾嗎？
□手腳無力 □走路變慢 □步伐變小 □記憶衰退 □思考能力退化 □皮膚粗糙
□眼睛失神 □骨質疏鬆 □消化不良 □容易便秘 □失眠 □內分泌失調
□體型圓胖 □新陳代謝變差 □免疫力降低……
注意！你體內的二氧化碳堆積已接近飽和，骨骼中的鈣大量釋出，吃進的鈣無法再增加吸收二氧化碳了。
體外空汙拉警報，體內CO2到處亂竄，怎麼辦？
關鍵中的關鍵，就在「養肺」。
肺要平衡體內酸鹼度，只要幾分鐘就可以做到！
●肺虛是現代人失眠的主要原因
●人體所有老化都和缺鈣有關
●體質與血液酸化最大禍首是體內堆積的二氧化碳
●身形像氣球一樣圓滾滾，也是二氧化碳無法充分排出造成
汽車要開動上路，需要能量；人體器官要有效運作，更要能量。
60兆個粒線體，相當60兆個以上爐子，日夜運作排放多少廢氣？
二氧化碳（CO2），是身體產生能量的最終廢棄物，是麻煩製造者！
正當全球積極進行二氧化碳減量計畫，解決地球暖化、動植物生存危機的同時，主攻神經科學、投入中醫研究30多年的物理學家王唯工教授呼籲，身體也需要進行節能減碳，以避免毒素、酸水堆積。
本書以相當篇幅剖析二氧化碳在人體流竄的嚴重後果，分析「濕的堆積」、「鈣的消耗」造成老化過程，歸結提出：「人的老化，最明顯又不斷堆集的是二氧化碳排不出去，其主要原因就是肺的功能退化了，無力將多餘的二氧化碳完全排出。」最後，從運動及飲食兩方面開出養肺、節能減碳復健處方，提供養生保健參考。
