深白色二人組：「爸媽快樂，寶寶才會快樂。」
獻給新手父母的療癒之書

內附深白色二人組宅錄兒歌10首（QR CODE）

從求子、待產、新生，到寶寶降臨的第一年，
新手父母不斷接受挑戰，一次又一次自我質疑......
Q1.我是「夠好」的父母嗎？
Q2.孩子會「愛我」嗎？
Q3.「時間」怎麼都不夠？
Q4.顧了另一半、顧了寶寶，那「我」呢？
Q5.孩子，你怎麼「還不來」？
Q6～Q100族繁不及備載......

為人父母應該是興奮又快樂的一件事，
怎麼現代爸媽壓力越來越大？苦惱越來越多？
「新手父母」成為壓力指數超高、而且不能投降走人的一門專業職。

有這麼難嗎？

經歷了流產、求子不成的痛苦，
深白色二人組終於歡喜迎來雙胞胎，
進入「爸媽有限公司」，接受集訓成為新手爸媽，
一切都那麼圓滿，端端卻在醫院崩潰落淚：
「為什麼那麼痛？為什麼那麼癢？為什麼那麼累？為什麼那麼孤單？
孩子也有了，兩個都這麼健康，今天不是都說說笑笑的嗎？
為什麼眼淚掉個沒停？」

這才懂了──
為人父母是無法卸責的終身職，
卻沒人告訴我們，永遠無法做好準備，
只能學著與情緒共處。

翻遍所有寶寶書，都在教導「育兒祕訣」、都在示範如何「當個好父母」，讓經歷寶寶哭不停、寶寶不喝奶、寶寶不睡覺種種崩潰時分的新手爸媽，挫折更加深。走過365天的新手爸媽歷程，才明白，自己當初需要的不是一本「育兒書」，而是幫助自己從擠壓的時間裡，在尿布和嘔吐物中，找回被壓縮到極小的「自我」。

本書是給所有新手爸媽的一份禮物，將焦點拉回「你」身上。
在寶寶的不同時期，你可能會遇到的種種困難，心情上可能會有的種種反應，搶先預習，請相信「父母照顧好自己，寶寶才會跟著好」！不管是什麼情緒，只要知道原來這世上也有人跟我一樣、我不孤單，就能得到一點療癒了。

【本書特色】
作為父母，永遠不會準備好的，
所以留點空間給意料之外吧！
沒有人告訴你，慌亂是應該的、想逃是正常的，就因為你是好爸媽，才會覺得任務艱鉅。深白色二人組想要告訴所有爸媽，從孩子身上重新看見自己的問題，是老天要我們試著跟自己和解。

全書6個章節，分別對應新手父母心中都有的6個疑問，透過真實心路分享，加上深白色二人組宅錄兒歌專輯，以QR code附錄書中，誰說有了小孩只能聽水晶音樂或是歡樂兒歌，眼看療癒文字、耳聽解壓好歌，跟著深白色一起，放鬆深呼吸，進入前所未有的幸福境界。

「坊間少見爸爸版的育兒經，幾乎沒機會得知爸爸的想法和做法，明明爸爸的角色如此重要！」～諮商心理師 貴婦奈奈

「深白色和端端彼此之間的支持和心境轉折中，不僅僅是一個家庭日常的時時刻刻，也說出身為父母的心聲！」～諮商心理師 黃之盈

「生小孩不會讓爸媽失去自己，而是讓我們都擁有了更好的自己。」～新世代網紅家庭Mom ＆ Dad

致，孩子未出生前的自己【深白色二人組的10個提醒】：

►「為小孩好」是沒有止境的。你做了一件，永遠有更加分的下一件等著你。

►帶小孩的時候，我們常常覺得自己是笨蛋，而我們的確是啊！第一次當父母、面對的又是此生最重視的寶寶，誰不是風聲鶴唳的笨蛋呢？

►不管覺得自己多周到，還是要隨時準備好接招，就像開車在路上看到前車打左轉燈，也要想像他搞不好就右轉了一樣。

►從孩子身上重新看見自己的問題，是老天要我們再次試著與自己和解，而不是變成孩子的枷鎖。

►不管多滿意某個時期的自己、多想停留在那一刻，它都終究會改變的。不管我們有沒有戀愛、有沒有結婚、有沒有小孩。如果人本來就會一天一天失去此刻的自己，我寧願換來有他們陪伴的另一個自己。

►人生總會面臨豪賭。事實上，正是這些豪賭豐富了人生。如果沒有「我知道這次賭下去，萬一輸了就輸很大，但我想贏」的渴望，通常是無法得到擲地有聲的幸福的。

►把「工作」放在「陪家人」之後，說起來帥氣，做起來真的很難。對熱愛自己工作的人，尤其。但這不是選擇，而是進化的必須。魚類進化到爬上陸地，就必須學會用腳行動、用肺呼吸。

►當父母是一生的責任，不是捏著鼻子、憋一口氣窩進水裡，到了某個時間點就可以冒出水面、整個解脫的。換氣的藝術很重要啊，不管是游泳還是唱歌，還是身為父母。記得時不時給自己一個逗點吧！

►當了父母之後的人生像是走鋼索──平衡桿的左邊是孩子、右邊是自己──如果把全部力氣放在左邊上面而不管右邊，就會失去平衡而墜跌。

►好好照顧自己吧！即使身邊的人會忽略你經歷的傷痛、說些無法療癒你的安慰話，我們都可以用一顆最堅固的心，保護自己，也保護寶寶。