只要努力、成功，就會得到幸福。
為何愈努力，愈容易覺得幸福遙遠呢？

Google X 商務長莫・加多（Mo Gawdat) 努力讓事業成功、家庭美滿，但內心始終覺得憂鬱、空虛。
當他發現沒有任何事情能填補這份空虛時，他決定要拯救自己的幸福。

莫（Mo）的內心就是我們常有的掙扎：
「我已經陷入拿自己與超級有錢的朋友比較的習慣，而且經常不滿足。」
「我每天醒著的時間，都是緊迫逼人、緊張萬分，而且吹毛求疵，就連我的小孩，都只會要求成就與表現。」
「我賺得越多，就越是不快樂，我成了心理學家說的『享樂主義跑步機上的小倉鼠』」
「我懷念以前那個快樂又樂觀的年輕人，我不想再背負這個疲憊、悲慘，而且看起來好鬥的外殼。」

作者鑽研各類書籍、演講，理解幸福的真義，幫助他創造一個公式並發明快樂方程式——幸福≥你對人生的觀察-對人生的期待，
讓他每天都能在生活中運用。不管是在機場安檢大排長龍、失去大筆生意、面對排山倒海的壓力，都能因此找回快樂。
沒想到老天爺對他的快樂方程式給予艱難的考驗---愛子阿里在一場小手術醫療疏失致死。
 
「我們感到深切的傷痛，想念他的痛苦持續徘徊……，但不尋常的是，我們還能夠維持平靜，甚至可以快樂，我們熬過悲傷的日子，不再受折磨。」

喪子後十七天，他決定撰寫本書，歸納出6-7-5法則，是如何影響快樂方程式的運作。
★破解六大假象，人們不再以錯誤的方式解讀幸福、成功、人生。
★修正七大盲點，因為大腦處理資訊的方式，會模糊我們對現實的認知。
★學會五大真理，明白生命真正運作的方式，願意接受人生給的一切。

【本書特色】
不管你正面臨什麼樣的困境，本書能夠全面扭轉你的人生！
--如何面對恐懼？只要問自己七個問題，你就能再度回到自在，不再害怕。
--如何不再被內心的想法折磨？其實這些想法並不能代表你！
--你知道愛是有使用說明書的嗎？真愛才會讓你感受自由與喜樂。
--不再把「時間」當作獲利的假象，你就能活在當下。

【幸福真理】
★賺得不夠多確實會讓你的幸福感蒙塵，但賺得更多卻不見得讓你更快樂。
★成功不一定帶來快樂，但快樂對成功有幫助。
★活在當下，別活在自己的大腦裡。
★輕柔地移除對方的自我面具，去愛你在面具之下所看見的。
★因為自己盡了全力而愛自己。
★雖然我們的實體形式會腐朽，但我們卻不會真正死亡。