很多研究都已經證實，心理的活動，會激發神經系統疫系統的作用。因此，生病的時候，如果能放棄負面的想法，保持內心的平靜，以負責的態度重新調整生活，內在的療傷潛能就會開始運轉，帶你進入一個緩慢而有秩序的復元過程。而幽默、創造力、音樂、寵物等，都能幫助你遠離病痛 ，追求健康人生。 舊版書名為：情緒管理手冊(三)
