在快速的電子資訊時代裡，人類在物質生活上，似乎不停的在改善,,,,,,但我們的精神生活為什麼會愈來愈不安？為什麼會變得愈來愈空虛......？為什麼會在夜深人靜時，在心中閃現出一個念頭：生命的終極意義何在？人生的終極關懷是什麼？為了拓展我們的精神領域，為了提昇我們的心靈境界，進而使我們能生活得更「自在」，我們願意出版《觀自在手記》這本書，提供一些修行法門，與大家分享作者的生活體驗。希望有緣的讀者能在閱讀本書後，能在修行的道上更「清明」，能使我們更「覺知」生命的本源自在，能「回歸」到大自在的能量「愛海」裡......。
