坐好月子，是女性產後健康的根本，也是自己、先生、和寶寶的幸福！月子坐得好，可以成為改善體質的轉機，從此平安健康。本書提供最健康、最權威、最齊全的坐月子方法，利用本書，妳會變得更健康、更年輕、更美麗、更自信！
結合傳統中醫與現代營養學
- 45道美味坐月子藥膳6道藥方，吃得健康，前藉此改善體質。
- 20種常見病症：腰酸背痛、貧血、母奶不足、月內風、惡露不止等，全方位預防。
- 黑豆酒－最好的坐月子和養生用酒（附製法）
- 葷食、素食、不敢喝雞酒或旅居國外都適用。
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